Wenn ein Kind nicht in der Lage ist, Aufmerksamkeit von seinen Hausärzten zu bekommen, wird er oder sie tun, was Kinder tun und sich austoben, indem sie etwas sagen oder tun, das etwas Drama erzeugt. Kinder tun dies, weil negative Aufmerksamkeit immer noch Aufmerksamkeit ist. Wir erwarten dies, weil Kinder versuchen, herauszufinden, wie man das Leben macht, und ein Teil ihrer Arbeit besteht darin, die Grenzen und unsere Knöpfe zu drücken.
Was wir nicht erwarten und was zu einem großen Problem in Beziehungen wird, ist, wenn Erwachsene auf diese Weise agieren. Mach keinen Fehler. Wenn du jemals sagst: "Ich sollte mich einfach umbringen", um zu sehen, wie dein Partner reagieren wird, ist es fraglos ein Aufmerksamkeit suchendes Verhalten. Und es ist eine der ungesündesten Handlungen, denen Sie sich hingeben können.
Diese Art von Drama in einer erwachsenen Beziehung zu schaffen, ist bestenfalls ein trauriger Kommentar zu einer offensichtlich gebrochenen Kommunikationsdynamik. Außerdem verschwendet es das wertvollste, was du hast: deine Zeit. Es hat auch den zusätzlichen negativen Effekt der Verringerung der Liebe, die Sie haben, weil niemand eine Person lieben kann, die regelmäßig ausübt. Die Wahrheit ist, dass aufmerksamkeitssüchtiges Verhalten für Ihren Partner einfach nur anstrengend ist, und er oder sie wird schließlich einen Weg finden, um es zu vermeiden, und vielleicht auch Sie.
Schau, ein bisschen Dramatik hier und da ist ein Teil des Lebens, aber es zu einem Lebensstil zu machen, wird dir nicht erlauben, Frieden in den Armen desjenigen zu finden, den du liebst. Wenn Sie in eine Drama Queen (oder König) investiert werden, müssen Sie einen Blick darauf werfen, warum Sie denken, dass dieses Verhalten in Ordnung ist.
Fragen Sie sich, warum Sie die ganze Aufmerksamkeit brauchen. Es kann einige Unsicherheit oder Selbstwertgefühl für Sie geben. Dies bedeutet nicht, dass du böse, gebrochen oder böse bist; Es bedeutet, dass es ein kleines Loch in deiner Seele gibt und du etwas Zeit damit verbringen musst, es zu patchen.
Die gute Nachricht ist, dass Sie sich selbst heilen können, aber zuerst müssen Sie die Notwendigkeit erkennen.
Wenn es Ihr Partner ist, der Aufmerksamkeit erregende Verhaltensweisen verwendet, um Sie dazu zu bringen, Ihren Arm wegzukauen, um zu entkommen, müssen Sie beginnen, starke Grenzen zu setzen. Wenn Sie schlechtes Verhalten tolerieren, werden Sie es einfach ermutigen, weiterhin zu passieren. Ja, es ist beängstigend, eine Grenze für eine Person festzulegen, die jeden Moment ballistisch werden kann, aber das ist der Grund, warum sie es tun: die Kontrolle zu behalten. Jetzt musst du die Situation neutralisieren, nicht indem du sie kontrollierst, sondern indem du nicht daran teilnimmst. Kurz gesagt, wenn Ihr Partner sich entscheidet, etwas zu tun, und Sie sich unwohl fühlen, dann verlassen Sie den Raum. Ich glaube nicht daran, von normalen Beziehungskonflikten Abstand zu nehmen, aber wenn jemand emotional manipulativ ist, hast du jedes Recht, dich selbst zu schützen.
Mit jemandem zusammen zu sein, der dich ständig falsch fühlen lässt, schuldig oder nicht gut genug, wird dich nicht glücklich machen. Finde einen Weg, um es zu beheben.
