Aus dem Porno: Wie viel ist zu viel?

Kannst du süchtig nach Pornos sein?

Der Umgang mit Pornografie macht ungefähr 13% des gesamten Internetverkehrs aus (Ogas & Gaddam, 2011), was sehr viel ist. Die meisten von uns haben irgendwann online Pornos gesehen; viele sind regelmäßige Benutzer.

Also, lassen Sie uns ehrlich sein, Sie sehen sich gelegentlich Pornographie an.

Die dramatische Verbreitung digitaler Technologien in den letzten Jahren hat zu einem massiven Anstieg der Online-Pornographie geführt. Zugänglichkeit, Erschwinglichkeit und Anonymität sind Merkmale, die den Konsum von Pornografie so einfach machen (Daneback et al., 2012). Websites bieten sofortigen Zugriff auf Bilder, Kurzfilme und Videos in voller Länge, in der Regel kostenlos.

Pornografie ist eines dieser Verhaltensweisen, an denen sich so viele Menschen beteiligen, aber nur wenige diskutieren offen darüber. Es ist immer noch so viel Scham damit verbunden, und viele, die sich diesem Gebrauch überhaupt widersetzen.

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Die meisten Menschen sind in der Lage, ihren Gebrauch ziemlich gut zu regulieren, vielleicht gelegentlich, wenn sie alleine sind oder vielleicht mit einem Sexualpartner.

Aber es gibt einige, die erleben, was euphemistisch als “problematischer Gebrauch” bezeichnet wird. Der problematische Gebrauch von Online-Pornografie beinhaltet:

• Ein Gefühl, dass man die Kontrolle über den Gebrauch nicht hat.
• Probleme im Leben verursacht von der Verwendung.
• Sich schlecht über den eigenen Gebrauch fühlen.
• Gefühl, als ob man einen professionellen Eingriff benötigt.

Es gibt eine Debatte auf dem Gebiet darüber, ob eine Person wirklich “süchtig” sein kann. Pornografie funktioniert nicht wie eine echte Sucht, die Toleranz, Abhängigkeit und Rückzug widerspiegelt. Aber es kann sich wie eine Sucht anfühlen, und hier ist der subjektive Sinn einer Sucht wichtig.

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Quelle: Warren Wong / Unsplash

Das Kennzeichen des problematischen Gebrauchs ist buchstäblich, ob es Distress verursacht. Wenn Sie einen bereitwilligen Sexpartner haben, aber sich stattdessen konsequent für Pornos entscheiden, könnte das ein Problem sein. Wenn du feststellst, dass du immer intensivere Stimulation, mehr nervtötende Sachen suchst und dich mit dem üblichen Preis langweilt, könnte die Verwendung problematisch sein. Verbringen Sie viel Zeit damit, nach Inhalten für ein sexuelles Interesse zu suchen, das nur online gefunden werden kann? Benutzt du zwanghaft Pornos, wenn du etwas ganz anderes machen sollst?

Es gibt nur wenige gute Studien, die die Prävalenz gut beurteilen. Eine Ausnahme bildet eine Studie von Ross und Kollegen in Schweden mit 1.913 Internetnutzern. Die Forscher fanden heraus, dass 5% der Frauen und 13% der Männer über problematische sexuelle Internetnutzung berichteten, und 2% der Frauen und 5% der Männer berichteten von “ernsten Problemen”. Sie wurden gefragt:

• Hat eine sexuell bedingte Internetnutzung Probleme für Sie verursacht?
• Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre sexuell bedingte Internetnutzung zu kontrollieren?
• Ich fühle mich schlecht wegen meiner sexuell verwandten Internetnutzung.
• Ich fühle, dass ich aus Liebes- und sexuellen Gründen süchtig nach dem Internet geworden bin.
• Wenn es eine Behandlung für sexuell bedingte Internetprobleme gäbe, würden Sie danach suchen?

Diejenigen, die über diese Punkte berichteten, waren diejenigen, die ihre Porno-Nutzung problematisch fanden.

Quelle: Rawpixel / Unsplash

Also, technisch gesehen ist der Porno wahrscheinlich nicht süchtig, aber es kann sich so anfühlen. Wenn Sie eines dieser Probleme haben und Probleme verursachen, suchen Sie Hilfe.

Verweise

Daneback, K., Månsson, S., Ross, MW, und Markham, CM (2012). Das Internet als Informationsquelle über Sexualität. Sexualerziehung, 12, 583-598.

Ross, MW, Månsson, S. & Daneback, K. (2012). Prävalenz, Schweregrad und Korrelate der problematischen sexuellen Internetnutzung bei schwedischen Männern und Frauen. Archives of Sexual Behaviour, 41, 459-466.