Ken ist ein 21-jähriger College-Student, dessen Gefühle über sich selbst schwanken. Als er in der High School war, war er gut und hatte ein starkes Gefühl der Erfüllung; vor allem, weil er der Klassenbester war. Ken erhielt ein Vollstipendium an einer renommierten Universität und war begeistert, dorthin zu gehen. Allerdings sind seine Noten im College nicht so hervorragend wie in der Highschool und nicht so hoch wie bei seinem Zimmergenossen und einigen seiner Freunde. Er konkurriert nicht mit einem breiten Spektrum von Schülern, wie er es in der High School getan hat, sondern gehört jetzt zu einer großen Gruppe von akademisch begabten Schülern, die sich selbst sehr ähnlich sind, wenn nicht besser. Kens Selbstvertrauen ist so stark gesunken, dass er sich deprimiert fühlt und sich von Menschen und Aktivitäten zurückzieht.
Janice ist eine 29-jährige Frau, die weiß, dass sie ein Erfolg ist. Sie umgibt sich mit Menschen, die ihre Fähigkeiten und Qualitäten unterstützen und schätzen. Sie weiß, dass sie wählerisch sein muss mit wem sie assoziiert und nicht von Leuten belästigt werden möchte, die die gleichen Dinge nicht schätzen, die sie tut. Janice hat auch nicht viel Geduld für Menschen, die eifersüchtig auf sie sind. Deshalb ist sie fleißig dabei, “negative Menschen” zu meiden. Sie ist sehr vorsichtig darin, ihre Aktivitäten auf diejenigen zu beschränken, in denen sie sich auszeichnet, weil sie glaubt, dass es eine Verschwendung ihrer Zeit wäre, etwas anderes zu tun.
In der Literatur wurde allgemein festgestellt, dass Selbstwert oder Selbstwertgefühl oft darauf beruht, wie Menschen ihren Erfolg oder ihre Leistung in bestimmten Bereichen bewerten. Crocker und seine Kollegen identifizierten sieben “Kontingenzen des Selbstwertgefühls”, sie sind “Zustimmung oder Ansehen anderer, körperliche Erscheinung, Kompetenzen, Liebe aus der Familie, Übertreffen anderer in Konkurrenz, Tugend und Glauben” (Crocker, 2002, S. 144) . Einige dieser Eventualitäten sind externe Faktoren (wie Akademiker, körperliche Attraktivität, was andere von Ihnen denken) und einige sind interne Faktoren (wie moralische Tugend, das Gefühl, von Gott geliebt zu werden).
Die Ansichten, die Ken und Janice von sich selbst haben, sind sehr unterschiedlich. Beide verwenden Selbstvergleiche zu anderen, die entweder zu einer Deflation oder Inflation des Selbstwerts führen. Zum Beispiel wird Kens Selbstwert davon beeinflusst, wie gut er im Vergleich zu anderen in wissenschaftlichen Aktivitäten vorgeht. Als es ihm besser ging als seinen Schulkollegen, fühlte er sich gut und sein Selbstwertgefühl war groß. Jetzt jedoch tritt er nicht so gut auf wie seine Collegefreunde; folglich fühlt er sich nicht gut in sich und sein Selbstwertgefühl ist schlecht.
Gefühle des Selbstwertgefühls können über Zeit und Situationen variieren; insbesondere, wenn der Selbstwert eines Individuums darauf beruht, sich mit anderen zu vergleichen oder mit Aspekten, die außerhalb des Individuums liegen (zB was andere von Ihnen denken). In diesen Fällen besteht eine größere Instabilität des Selbstwertgefühls im Gegensatz zu Situationen, in denen Individuen ihren Selbstwert von einem Kern, internen oder abstrakten Faktoren ableiten; wie sich tugendhaft oder von Gott geliebt zu fühlen, wo es weniger Instabilität oder Inkonsistenz gibt. Selbstwert-Instabilität kann einen großen Einfluss auf das Funktionieren eines Individuums in dem Maße haben, wie es einen Menschen anfällig für Depressionen machen kann (Kernis et al., 1998).
Eine Gruppe von Individuen, die sich vor der Instabilität des Selbstwertgefühls schützen, sind diejenigen, die einen hohen Narzissmus haben. Im Allgemeinen streben sie danach, ein grandioses Selbstgefühl zu bewahren, das möglicherweise erfordert, dass sie tun, was sie brauchen, um ein hohes Selbstwertgefühl zu bewahren. Janice könnte als narzisstisch betrachtet werden. Ihr Selbstwertgefühl hängt sehr davon ab, was andere von ihr halten; Um ihr Selbstvertrauen gering zu halten, tut sie, was sie kann, um sich vor Menschen zu schützen, die sie kritisieren oder bedrohen könnten. Sie umgibt sich mit Speichelleckern und hält sich von “nicht unterstützenden” Menschen fern.
Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit hohem Narzissmus ihre Kontingenz des Selbstwerts auf diejenigen beschränken, die äußerlich sind, weil die Bewunderung und Bestätigung durch andere für sie kritisch ist. Sie überschätzen jedoch auch ihre Fähigkeiten, sind von sich selbst absorbiert und können gegenüber den Gefühlen anderer unempfindlich sein. Dies führt nicht zu guten zwischenmenschlichen Beziehungen. Obwohl narzißtische Individuen von erfolgreichen Menschen angezogen werden (weil sie auch “erfolgreich” sind), führen ihre Assoziation und der Vergleich mit solchen Menschen dazu, dass sie die Beziehung letztendlich schädigen oder abbrechen, wenn ihr Selbstwert gefährdet ist. Das heißt, wenn der “erfolgreiche” Freund sie auf einer Kontingenz übertrifft, die der narzisstische Mensch für wichtig hält (zB körperliche Anziehung, eine Konkurrenz, größere Bewunderung durch einen gemeinsamen Freund), könnte die narzisstische Person den erfolgreichen Freund verunglimpfen, ihre Nähe reduzieren, oder beende die Beziehung vollständig. So lösen sie ihre “Selbstwert-Instabilität” auf.
Selbstwert und Selbstwertgefühl sind wichtige psychologische Konstrukte, die nicht nur beeinflussen, wie wir über uns selbst denken und wie wir mit anderen Menschen umgehen, sondern sie beeinflussen auch unsere psychische Gesundheit und unser Funktionieren. Geringes Selbstwertgefühl kann zu Stress, Drogenmissbrauch, Depression und anderen beeinträchtigenden Zuständen führen. Ein starkes Vertrauen darauf, das eigene Selbstwertgefühl auf externe Eventualitäten zu stützen, führt dazu, dass das Individuum anfällig für Instabilität ist, im Gegensatz zu der Stabilität, die für diejenigen gefunden wird, deren Selbstwert aus einem Kern oder internen Eventualitäten stammt. Es wird nicht empfohlen, dass Menschen davon Abstand nehmen, die Zustimmung anderer einzuholen, oder dass sie einen Wettbewerbscharakter haben, wenn diese Aspekte für sie wichtig sind. Es wird jedoch empfohlen, dass die Menschen ihre Tugenden und ihre inneren Stärken besser kennen und sie dann in den Vordergrund stellen, wenn sie sich herausgefordert oder gestresst fühlen. Das erinnert uns daran, wer wir wirklich sind und was wir wert sind. Und wenn nötig, wie wir uns verbessern können.
Verweise
Crocker, J. (2002) Kontingenzen des Selbstwertgefühls: Implikationen für Selbstregulation und psychische Vulnerabilität. Selbst und Identität, 1, 143-149. DOI: 10.1080 / 15298860231731932
Kernis, MH, Whisenhunt, CR, Waschull, SB, Greenier, KD, Berry, AJ, Herlocker, CE, und Anderson, CA (1998). Mehrere Facetten des Selbstwertgefühls und ihre Beziehung zu depressiven Symptomen. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 24, 657-668. https://doi.org/10.1177/0146167298246009
Nicholls, E. & Stukas, AA (2011). Narzissmus und das Modell der Selbstevaluations-Erhaltung: Auswirkungen der sozialen Vergleichsbedrohungen auf die Nähe der Beziehungen. Das Journal der Sozialpsychologie, 151, 201-212. DOI: 10.1080 / 00224540903510852
Updegraff, JA, Emanuel, AS, Suh, EM & Gallagher, KM (2010). Das Selbst vor dem Sturm schützen: Selbst-abstrakte Abstraktheit und die Stabilität des Selbstwertgefühls. Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 36, 97-108. DOI: 10.1177 / 0146167209353331
