Bist du ein Lehrer, der nicht bereit für die Schule ist?

Die Schule beginnt. Wenn du immer noch "ausgebrannt" bist, ist dein Gehirn in den Survival-Modus zurückgekehrt – mach ein "Animoto" -Video. Es ist einfach, du wirst deinen inneren Videofilmer finden und einen starken Einfluss auf deine Schüler ausüben. Und Sie werden alle mehr Freude am Lernen haben.

Wenn du zurück zur Schule gehst, weil der Lehrer dir mitbekommen hat, dass der Sommer viel zu schnell gegangen ist und du nicht all die Bücher gelesen hast, von denen du hoffst, dass sie den Schlüssel zum Klassenraummanagement haben würden, könntest du dich wie in diesem Cartoon fühlen.

Ich glaube, wenn du verstehst, was in deinem Gehirn passiert ist, um die Hoffnungslosigkeit des Burnouts aufzubauen, wirst du dich mit der Logik der Interventionen verbinden. Dann, mit der Hinzufügung des Videospielmodells, um den neurochemischen Nutzen der Aktivität Ihrer Wahl zu verstärken, werden Sie das Widerstandsnetzwerk, das Ihr Gehirn konstruiert hat, buchstäblich dekonstruieren und Ihre Schaltkreise des Vertrauens und der Motivation zurücksetzen.

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Du bist nicht allein

Lehrer beschuldigen oft ihre persönlichen Unzulänglichkeiten für problematisches Schülerverhalten, das Versäumnis, jeden Standard zu "decken" und den Unterricht nicht so zu differenzieren, dass er den Bedürfnissen jedes Schülers entspricht. Wisse, dass du nicht alleine bist, sondern Teil einer wachsenden Mehrheit von Pädagogen, die ihre Fähigkeiten, weiter zu unterrichten, in Frage stellen. Du lehrst zu einer Zeit, in der es um tiefes Engagement und Kreativität geht, um die Erwartungen zu erfüllen. Es besteht der Druck, übermäßige Mengen an Informationen zu vermitteln und den Unterricht zu differenzieren, um den Bedürfnissen aller Schüler gerecht zu werden, doch die benötigten unterstützenden Ressourcen schwinden.

Burnout-Gefühle sind keine Spiegelung Ihrer Lehrfähigkeiten. Lehrer, die ihre Fähigkeit, ihre Arbeit richtig zu machen, in Frage stellen, gehören oft zu denen, die sich an die höchsten Standards halten und die größten Anstrengungen unternehmen. Wenn sie gegen äußere Kräfte, die sich ihrer Kontrolle entziehen, ausgesetzt sind, baut sie ihre eigenen Erwartungen auf, baut Selbstzweifel auf, sinkt das Selbstvertrauen und setzt sich Burnout ein.

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Wenn du ausgebrannt bist, hat sich dein Gehirn in den Überlebensmodus versetzt

Was ich aus dem Nexus meiner Duellkarrieren als Neurologe und Klassenlehrer biete, sind Interpretationen und Korrelationen von der neurowissenschaftlichen Forschung zum Lehren und Lernen. Neuroimaging-Studien zeigen die metabolischen Veränderungen in Regionen des Gehirns, die als Reaktion auf emotionale oder sensorische Inputs die Aktivität erhöhen oder verringern.

Es gibt spezifische und reproduzierbare Muster der Veränderung neuronaler Aktivität und Gehirnstrukturen im Zusammenhang mit Stress. Im Hochspannungszustand zeigen die Probandenaufnahmen weniger Aktivität im höheren, reflektierenden Gehirn und mehr Aktivität im unteren, reaktiven Gehirn, die unwillkürliches Verhalten und emotionale Reaktionen steuert. Längerer Stress korreliert mit strukturellen Zunahmen der Dichte und Geschwindigkeit der Neuron-zu-Neuron-Verbindungen in den emotionsgetriebenen reaktiven Netzwerken des unteren Gehirns und verringert entsprechend die Verbindungen in präfrontalen Kortex-bewussten Kontrollzentren.

Die Erklärung dieser Veränderungen wird im Allgemeinen der Neuroplastizität des Gehirns von "Neuronen, die miteinander feuern, sich miteinander verbinden" zugeschrieben. Das Gehirn wird buchstäblich neu verdrahtet, um effizienter Informationen über die Schaltungen zu leiten, die am häufigsten aktiviert werden.

Als Ihre verhinderten Bemühungen, Ihre Ziele zu erreichen, internalisiert und als persönliches Versagen interpretiert wurden, aktivierten und stärkten Ihre Selbstzweifel und Stress die unwillkürlichen reaktiven neuronalen Netzwerke Ihres Gehirns. Da diese Schaltkreise zu automatischen Go-to-Netzwerken werden, ist das Gehirn bei der Problemlösung und der emotionalen Kontrolle weniger erfolgreich. Wenn Probleme auftauchen, die zuvor durch das Denken des höheren Gehirns bewertet worden wären, greifen die dominanten Netzwerke im unteren Gehirn die Kontrolle an.

Setzen Sie das neurale Standardnetzwerk Ihres Gehirns vom Rückzug auf IGNITE zurück!

Die gute Nachricht ist, dass Sie das, was Sie jetzt über den Überlebensmodus Ihres Gehirns verstehen, anwenden können, um Maßnahmen zu ergreifen, um die freiwillige Kontrolle Ihrer Entscheidungen zurückzunehmen. Sie können die gleiche Neuroplastizität aktivieren, die den unteren Gehirnnetzwerken im Burnout-Zustand Dominanz verleiht, um eine neue, stärkere Standardantwort zu konstruieren. Mit erfolgreicheren Erfahrungen beim Erreichen von Zielen können Sie die Schaltkreise zurücksetzen, die Ihr Gehirn anweisen, auf seine höchsten kognitiven Ressourcen für kreative Problemlösungen zuzugreifen. Sie können neue verbesserte Schaltungen aufbauen und Ihre Antworten von Retreat auf IGNITE umschalten!

Da ein Bemühen-Scheitern-Muster die Überlebensreaktion des Gehirns dazu veranlasst, Anstrengungen zurückzuhalten, müssen Sie das Bemühen verstärken, Ihre Ziele zu erreichen, um Erfolg zu erzielen. Ihre Waffe der Massenrekonstruktion kann von Ihrem sehr mächtigen Antrieb für sein eigenes neurochemisches – Dopamin und die Freude kommen, die es bringt.

Der Plan, Sie zu führen, stammt aus dem Videospielmodell, das aus drei Komponenten besteht: Buy-in, erreichbare Herausforderungen und häufiges Bewusstsein für den inkrementellen Zielfortschritt auf dem Weg zum Endziel.

Für eine vollständige Beschreibung des Videospielmodells können Sie Links zu meinen beiden Edutopia-Blogs und Videos hinzufügen, die auch Strategien zur Anwendung des Modells auf den Unterricht enthalten.

• Ein Neurologe macht den Fall für das Videospiel-Modell als ein Lernwerkzeug
• So planen Sie Anweisungen mithilfe des Videospielmodells

Der Treibstoff, der das Gehirn dazu motiviert, auch bei fehlgeschlagenen Versuchen durch zunehmende Herausforderungen auszuharren, ist Dopamin. Diese Neurochemikalie erzeugt das Vergnügen der intrinsischen Befriedigung und steigert Motivation, Neugier, Ausdauer und Gedächtnis. Dopamin wird freigesetzt, wenn das Gehirn eine Vorhersage macht oder eine Herausforderung (von dem "Ich verstehe es", einen Witz zur Zufriedenheit des Abschlusses eines Marathons herauszufinden) erreicht und das Feedback erhält, dass es korrekt war.

Genauso wie das Videospielmodell bei der Entwicklung von Wachstumschancen bei Schülern angewendet werden kann, kann das gleiche Modell dazu beitragen, dass Sie Ihre Denkweise in Bezug auf Ihre Fähigkeit, in der Schule Lehrziele zu erreichen, neu ausrichten können. Wie im Videospielmodell müssen Sie, um die Dopamin-Vergnügensreaktion von den erreichten Herausforderungen zu erhalten, planen, dass Ihr Gehirn häufige Erkennungsrückmeldungen von inkrementellen Fortschritten erfährt. Die Auswahl dessen, was Sie als Ziel festlegen, sollte sich an ihrer Erwünschtheit und an der Eignung des Ziels orientieren, in klare Segmente unterteilt zu werden, so dass Sie bei jeder schrittweisen Herausforderung Ihr Ziel verfolgen können. Der Luststoß der intrinsischen Motivation, der die Anerkennung jedes fortschreitenden Zuwachses auf dem Zielweg begleiten wird, wird Ihr Gehirn motivieren, durchzuhalten.

Ziel-Buy-In für das Neural-REWIRING Ihres Gehirns

Buy-In und Relevanz sind wichtig für die Wahl des Zieles. Da Ihr Ziel darin besteht, die Erwartungen Ihres Gehirns neu zu verkabeln, dass Ihre Zielbemühungen trotz steigender Herausforderungen Fortschritte erzielen, müssen Sie das Ziel wirklich erreichen. Dies ist nicht die Zeit, sich mit etwas herauszufordern, von dem Sie denken, dass Sie es tun sollten, aber Sie werden sich nicht wirklich darauf freuen, wie Diät, Treppensteigen oder Zahnseide nach jeder Mahlzeit.

Wählen Sie ein Ziel, das Sie auf der Strecke und im Ziel genießen möchten.

Gewöhnlich sind Ziele greifbar (sichtbar, wie das Pflanzen eines Gartens oder Töpfern auf einem Rad, oder auditorisch wie das Spielen eines Instruments, oder physisch (Tai Chi Lernen), aber dein Ziel kann auch eine längere Zeit sein, in der du eine Aktivität ausübst als Journaling, Yoga oder Skizzieren.

Sie finden Ihr eigenes Ziel für Buy-In, aber hier sind einige Beispiele für die Planung

Physische Ziele: Beachten Sie, dass ich keine Übung gesagt habe. Das ist nicht so motivierend wie das "Training" für ein physikalisches Ziel, das Sie erreichen wollen, obwohl sie sich oft überschneiden. Wenn Sie eine 10 km lange Strecke laufen wollen und es Ihnen Spaß macht, zu laufen, könnte das Ziel für eine erreichbare Herausforderung sein, sich auf die Entfernung zu konzentrieren, beginnend mit Ihrer Grundlinie, die Sie jetzt bequem laufen. Zeichnen Sie dann die Schritte auf, die Sie als progressive Erfolge betrachten, wie z. B. das Hinzufügen von 0,5K pro Tag oder pro Woche – die Stufen hängen davon ab, was Sie als anspruchsvoll und erreichbar erachten. Sobald Sie 10K erreicht haben, kann die Geschwindigkeit das nächste Ziel sein, das Sie in Segmenten mit inkrementellem Fortschritt noch vor dem Start entwerfen.

Bogenschießen: Möglicherweise hat das Bogenschießen nach dem Erscheinen von Hunger Games einen neuen Reiz. Erneut, planen Sie Ihre schrittweise erreichbaren Herausforderung Inkremente. Beginne mit einem Home Dartboard – niedrige Anfangsinvestition und werfe aus naher, aber herausfordernder Distanz zuerst. Wenn Sie in der Genauigkeit besser werden, fahren Sie weiter zurück. Zeichnen Sie Ihre Ergebnisse mit den Notationen der Entfernung jeder Verbesserung auf, die Sie als eine erreichbare Herausforderung festlegen. Wenn Sie so gut werden, dass Sie von der Dartscheibe nicht mehr herausgefordert werden, versuchen Sie dieses Bogenschießen!

Lerne eine Sprache – nur wenn der Buy-In stark genug ist, wie zB konkrete Pläne, in ein Land zu gehen, in dem die Sprache gesprochen wird.

Versuchen Sie, Studenten auf ihrem Rasen zu treffen

Videografie: Wenn es Ihnen gefällt, qualitativ hochwertige Videos oder Powerpoints mit Hilfe von fortgeschrittener Computer-Software zu machen, gehen Sie früh zu einem Erfolg wie die Videos, die Sie auf animoto.com machen können (oder eine Menge mehr von Video-Techy "Produktionen", die Sie kostenlos machen können) online mit Hilfe von Software, die Ihre Wörter und Fragen von Avitars oder Comix machen).

Wenn Sie diese Tools verwenden, um Videos oder animierte "Clips" zu erstellen, um Schüler mit neuen Themen zu beschäftigen, werden die Schüler Sie mehr als nur auf halbem Weg treffen. Sie legen Wert auf eine Darstellung von Informationen, mit denen sie sich wohl fühlen. Daher finden sie das Thema leichter zu finden, und wenn Sie einen Blog, ein Wiki oder Animos mit ihnen teilen, kann eine neue positive Dynamik entstehen.

Animoto: http://animoto.com/education Kostenloses EDUCATOR "Plus" -Konto

Oder ungefähr 30 Auswahlmöglichkeiten für den Amaturavatar oder Videodesigner (und ich meine KEINE vorherige Erfahrung) auf der Website für Connect, Collaborate und Create: http://hccweb2.org/web2/

Ich werde meinen ersten und zweiten "Animotos" in diesen Artikel schreiben.

Ich werde meinen ersten und zweiten "Animotos" in diesen Artikel schreiben. Zuerst heißt RADTeach.com "Neuroplasticity Unterrichtsanzeige für Neugier video.mov" mit YouTube-Link https://www.youtube.com/zxWlnIs2m7Q

Das erste dauerte ungefähr 30 Minuten, um das System zu lernen, das zweite dauerte ungefähr 10 Minuten, weil ich einige Bilder von Google Image hatte und sie auf meinen Desktop legte, um sie einfach in das Animoto-System zu ziehen … du wirst sehen. Es heißt Dopamin Fixes Brain Mistakes https://www.youtube.com/EEi3VXNmnjo

Schüler, die in Ihrem Fach schlecht abgeschnitten haben, sehen Sie auf eine neue Art und Weise, wenn Sie die Technologie, die sie genießen, in ihre Lern- und Prüfungsarbeit einbeziehen. Wählen Sie diese kreativen Online-Websites, so dass es Auswahlmöglichkeiten gibt, und lassen Sie die Schüler ihre Art der Darstellung wählen, während Sie die Erwartungen für die Informationen klarstellen, die sie in ihrer Produktion repräsentieren müssen. Für viele ist diese Erfahrung, um Verständnis durch ein Medium zu zeigen, das sie kennen und mit dem sie vertraut sind, eine Chance, etwas zu tun, was sie genießen können, und dafür anerkannt zu werden, dass sie es gut macht.

Das Videoformat könnte ihre anfängliche Motivation sein, pünktlich ihre Hausaufgaben zu machen und wirklich etwas davon zu bekommen. Dies könnte der erste Grund sein, warum sie ihre Hausaufgaben mit dem Wunsch machen, gute Arbeit zu leisten. Aber dieser Einfall ist ein mächtiger Weg für Studenten, die sich immer außer Kontrolle gefühlt haben, weil sie glaubten, ihre Lehrer hätten alle Informationen und Regeln. Diese Schüler waren nicht sehr zuversichtlich, dass sie die Erwartungen, Erklärungen oder Vorschläge ihres Lehrers verstanden hatten (falls überhaupt welche gegeben wurden). Schüler mit diesen fixen Denkmustern halten nicht nur Anstrengungen zurück, sondern sie beginnen auch, Lehrern Vorwürfe zu machen, als würden sie Informationen zurückhalten, nicht sagen, "was man für den Test lernen soll" und dann bei Tests, die alles fragen, was sie nicht tun . Die Kämpfe eskalieren und die Kommunikation leidet.

Wenn Sie mit mehr Gemeinsamkeiten in die Schule zurückkehren und mehr Online-Tools als interaktive, informelle, formative Assessments integrieren, werden Sie vielleicht feststellen, dass das Jahr einen kraftvollen Start hat. Mit fortlaufender, formativer Bewertung, die verfügbar sein wird, wenn Sie selbst die einfachen Video-Hausaufgaben für Schüler integrieren, um ihr Verständnis von ein paar Seiten für Hausaufgaben in einem Videoclip auszudrücken, werden die Schüler einen neuen Sinn für Optimismus und Wertschätzung erfahren.

Ihre "Rückkehr", wenn Sie lernen, mit Lehrmethoden zu arbeiten, von denen sich die Schüler wohl fühlen, auch wenn sie etwas außerhalb Ihrer Komfortzone liegen, wird durch ihre erhöhte Ausdauer, Klassenbeteiligung und die Fragen, die sie jetzt zu dem Thema stellen, belohnt. Um die Genauigkeit der Charakterisierung oder andere Aspekte ihrer Videodarstellungen zu verbessern, werden sie Fragen zum Material stellen. Zum ersten Mal MÖCHTEN sie wissen, was du zu lehren hast.

Jetzt mit freien, fesselnden Technologie, wie Studenten die Werkzeuge verwenden, die sie mögen, und die Fähigkeiten, die sie verfeinert haben, wird die tatsächliche Anwendung dieser positiven Stimmung Booster die Dopamin-Belohnung-Antwort übertragen, wie sie mehr Widerstandsfähigkeit, mehr Ausdauer auf steigende Herausforderung bauen und mehr Engagement in der Klasse. Die "Auszeiten" und "Ausschreitungen" des letzten Jahres werden durch Schüler ersetzt, die mit Ihnen als Leitfaden arbeiten, da sie jetzt die Vorteile der Mathematik kennen, die Sie ihnen beibringen müssen und wie sie die angestrebten Qualitäten verbessern wird repräsentieren in ihrem Videomodell.

Bevor die Schule beginnt, oder als Überraschung nach dem ersten Wochenende, gehen Sie auf die Website und legen Sie einige Ihrer Sommerfotos auf Ihrem Desktop, Sie werden sehen, wie einfach es ist, nur ein paar in die Felder zu klicken und der Animoto tut das Ruhe, während deine Bilder mit Übergängen, Musik und großartigen Spezialeffekten professionell aussehen. Denken Sie daran, dass Ihre Kreation nicht gerade bereit für MTV ist, genauso wie sie Ihre Versuche zu schätzen wissen, nur um Ihren Schülern zu zeigen, dass Sie sich um sie gekümmert haben.

Die Standardänderungen Ihres Rewired Brains von Defeat zu Ignite

Die wiederholten Erfahrungen mit Dopamin-Belohnung, die Sie erleben werden, werden die Schaltkreise Ihres Gehirns buchstäblich verändern. Wiederholte Anstrengung-Belohnungserfahrungen fördern die Neuroplastizität, die neuronales Netzwerk, das positive Ergebnisse erwartet, zu Ihrem neuen Standardnetzwerk macht. Das liegt daran, dass Ihr Gehirn stärker und mehr Verbindungen in das Gedächtnismuster einbaute, dass die Bemühung um eine erreichbare Herausforderung Vergnügen bereitet. Wie bei anderen Netzwerken, die nicht verwendet wurden, wird das zuvor von Ihnen entwickelte Netzwerk mit niedrigerem Hirnstress-aktiviertem Go-to-Response, das Sie veranlasst hat, auf Probleme zu reagieren, von der Nichtnutzung ausgeschlossen.

Sie werden mit Optimismus neu verkabelt und erneuern Ihre positiven Erwartungen. Mit Ihrem höheren, reflektierenden Gehirn, das Sie wieder unter Kontrolle haben, können Sie auf Ihre Ausdauer, Innovation und kreative Problemlösung zugreifen, wenn Sie in den Klassenraum zurückkehren.

Seien Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, jeden kleinen Erfolg und kreative Problemlösung zu erkennen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, große Herausforderungen in Möglichkeiten zu zerlegen, um schrittweise Fortschritte zu erkennen und Ihre wohlverdiente Dopamin-Belohnung zu erhalten. Das Gehirn benötigt diese Akkuladung, um die positiven Erwartungen aufrecht zu erhalten, die weitere Anstrengungen auf dem Weg zu den Lehrzielen motivieren.