Der Chefleitfaden zur Schaffung eines psychisch gesunden Arbeitsplatzes

Jeder kann eine psychische Erkrankung entwickeln. Diese Strategien können jedoch das Risiko reduzieren.

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Viele Führungskräfte gehen davon aus, dass die psychische Gesundheit eines Mitarbeiters nichts für sie ist. Die Art, wie Mitarbeiter denken, fühlen und sich verhalten, wirkt sich jedoch auf alle Bereiche aus, von Produktivität und Kommunikation bis hin zu ihrer Fähigkeit, die Sicherheit am Arbeitsplatz zu wahren.

Die Verbesserung der psychischen Gesundheit von Mitarbeitern kann einer der wichtigsten Schritte sein, die ein Arbeitgeber unternehmen kann, um das Wohlbefinden einer Person sowie die Gesundheit der gesamten Organisation zu verbessern.

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Die Kosten für psychische Erkrankungen

In einer Welt, in der jeder fünfte Amerikaner eine diagnostizierbare psychische Erkrankung hat, ist es wichtig, dass Unternehmensleiter Maßnahmen ergreifen.

Laut dem Center for Prevention and Health kosteten Arbeitgeber mit psychischen Erkrankungen und Drogenmissbrauch jedes Jahr zwischen 79 und 105 Milliarden US-Dollar.

Fehlzeiten, verringerte Produktivität und erhöhte Kosten für die Gesundheitsfürsorge sind nur einige der Möglichkeiten, wie psychische Probleme den Arbeitgeber Geld kosten.

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Natürlich kann ein gesunder Arbeitsplatz nicht alle psychischen Probleme verhindern oder reduzieren. Genetik, Lebenserfahrung und vergangene Traumata spielen bei der Entwicklung von psychischen Erkrankungen eine Rolle.

Arbeitgeber können jedoch Schritte unternehmen, um die Mitarbeiter dabei zu unterstützen, ihre geistige Stärke aufzubauen, damit sie so gesund wie möglich bleiben können.

Hier sind verschiedene Strategien, die Unternehmensleiter einsetzen können, um einen psychisch gesunden Arbeitsplatz zu schaffen:

1. Fördern Sie eine Work-Life-Balance.

Mitarbeiter zu loben, die spät arbeiten und früh ankommen, oder zu erwarten, dass sie abends von zu Hause aus arbeiten, schadet Ihrem Unternehmen auf lange Sicht. Ohne eine gesunde Work-Life-Balance wird die Produktivität wahrscheinlich sinken und die Mitarbeiter verbrennen häufiger.

Beharren Sie darauf, dass Mitarbeiter regelmäßig Urlaub machen, wo sie sich vom Büro trennen können. Erwarten Sie nicht, dass jeder E-Mail rund um die Uhr beantwortet.

Ermutigen Sie alle, ein reiches Leben außerhalb des Büros zu entwickeln. Menschen, die sich mit Hobbys beschäftigen, Zeit mit geliebten Menschen verbringen und sich Zeit nehmen, für sich selbst zu sorgen, machen bessere Mitarbeiter.

2. Besprechen Sie die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz.

Haben Sie keine Angst davor, Probleme im Zusammenhang mit Stress, Depressionen, Angstzuständen oder anderen psychischen Erkrankungen anzusprechen. Machen Sie klar, dass alle Probleme haben, manchmal geistig gesund zu bleiben.

Unterrichten Sie die Manager über die Anzeichen von psychischen Problemen und schulen Sie sie, um angemessen zu reagieren. Ein fürsorgliches Gespräch zwischen einem Vorgesetzten und einem Mitarbeiter könnte dazu beitragen, eine Person zu ermutigen, Hilfe zu erhalten.

3. Bieten Sie kostenlose Screening-Tools an.

Die meisten psychischen Probleme bleiben unbehandelt, da Mitarbeiter die Anzeichen und Symptome nicht erkennen. Sie geben ihre Probleme möglicherweise als “Stress” ab oder versuchen sich selbst davon zu überzeugen, dass ihre Probleme von alleine verschwinden.

Mental Health America bietet kostenlose Screening-Tools an, mit denen Mitarbeiter ihre Risikofaktoren anonym bewerten können. Mitarbeiter, die erkennen, dass sie für bestimmte Probleme wie Depressionen oder Angstzustände gefährdet sind, suchen eher eine Behandlung.

4. Sprechen Sie oft über die Vorteile von EAP.

Es ist wichtig, einen EAP-Vorteil zu bieten, der es Mitarbeitern ermöglicht, eine Handvoll Therapiesitzungen kostenlos zu nutzen. Viele Unternehmen brauchen jedoch nicht genug Zeit, um die Mitarbeiter daran zu erinnern, dass sie auf diese Dienste zugreifen sollten.

Erinnern Sie Ihre Mitarbeiter daran, das EAP zu verwenden, und erinnern Sie sie häufig an ihre Vorteile.

Unabhängig davon, ob ein Mitarbeiter Eheprobleme hat oder unter Schlaflosigkeit leidet, können EAP-Mitarbeiter dabei helfen, mit den Problemen umzugehen, die ihre Leistung beeinträchtigen. Sie brauchen jedoch die Sicherheit, dass dies kostenlos und absolut vertraulich ist.

5. Machen Sie Wellness zu einer Priorität.

Bewegung, gesunde Ernährung und die Teilnahme an Freizeitaktivitäten sind ein paar einfache Möglichkeiten, um mentale Stärke aufzubauen und die psychische Gesundheit zu verbessern.

Machen Sie es sich daher zur Priorität, den Menschen zu helfen, gute Gewohnheiten zu entwickeln. Ob Sie Mitarbeitern, die an Wellnessprogrammen teilnehmen, Anreize bieten oder kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio anbieten, machen Sie Wellness zu einer der wichtigsten Prioritäten Ihrer Organisation.

6. Stellen Sie betriebsinterne Ereignisse bereit.

Bieten Sie Ihren Mitarbeitern Fortbildungen zu Selbstpflege, Stressbewältigung und Belastbarkeit an.

Ein Therapeut zu beauftragen, ein paar Mal im Jahr halbtägige Workshops durchzuführen, könnte einen großen Beitrag zur Vermeidung von Problemen und zur Betonung der Bedeutung gesunder Strategien für den Alltag leisten.

Diese Fortbildungen könnten das Unternehmen langfristig sparen und den Mitarbeitern helfen, ihr größtes Potenzial zu erreichen.

7. Unterstützen Sie die Bemühungen der Mitarbeiter, Hilfe zu erhalten.

Während die meisten Mitarbeiter nicht zögern, sich eine Auszeit zu nehmen, um zum Zahnarzt zu gehen, sind viele von ihnen wahrscheinlich schüchtern, um ihre psychischen Bedürfnisse zu berücksichtigen. Machen Sie deutlich, dass Sie die Bemühungen der Mitarbeiter unterstützen, sich um ihren Geist zu kümmern, und zwar so, wie Sie möchten, dass sie sich um ihren Körper kümmern.

Ob dies bedeutet, einem Mitarbeiter einen psychischen Gesundheitstag zu ermöglichen oder einen flexiblen Arbeitsplan anzubieten, damit eine Person an Therapieterminen teilnehmen kann, machen Sie deutlich, dass Sie niemanden bestrafen, der sich um seine psychische Gesundheit kümmert.

8. Reduzieren Sie das Stigma.

Wenn Sie in Meetings und in der E-Mail-Kommunikation über Stressbewältigung, Selbstversorgung und psychische Gesundheit sprechen, kann das mit psychischen Erkrankungen verbundene Stigma reduziert werden.

Wenn Mitarbeiter vertrauen, dass Sie sie nicht als “verrückt” bezeichnen, weil sie eine Panikattacke haben oder feuern, wenn sie mit Depressionen kämpfen, werden sie eher bereit sein, sich behandeln zu lassen. Und zum Glück sind die meisten psychischen Erkrankungen sehr gut behandelbar.

Machen Sie Schritt für Schritt

Es wird wahrscheinlich eine Weile dauern, bis wir beginnen, psychische Erkrankungen ähnlich zu behandeln wie körperliche Erkrankungen. Bis dahin können Sie jedoch Schritt für Schritt mit der Förderung der mentalen Stärke und des psychologischen Wohlbefindens beginnen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Inc.com.