Ein Leitfaden für die Steigerung Ihrer Gedanken lesen-Kräfte

Psychologen leben davon, vorherzusagen, was Menschen tun werden. Indem wir die Wissenschaft der Verhaltensprognosen beherrschen, können wir allen helfen, von Werbetreibenden bis zu Therapeuten zu antizipieren, wie Menschen in einer bestimmten Situation reagieren werden. Anders als die bösen Schurken von Science-Fiction-Filmen sind Psychologen verpflichtet, diese Informationen für ethische Zwecke zu verwenden. Wir sind geschult, die wissenschaftliche Methode zu nutzen, um unsere Vorhersagen zu treffen. Wir entwickeln unsere Kräfte, um Verhalten durch Beobachtung, Training und Experimentieren vorherzusagen.

Für den durchschnittlichen Menschen sind die Ziele der Vorhersage des Verhaltens der Menschen viel praktischer. Sie möchten wissen, ob Sie ein Risiko eingehen und jemanden einladen, den Sie gerade kennengelernt haben, um sich zu einem Essen oder einer Tasse Kaffee zu treffen. Bevor Sie das tun, möchten Sie wahrscheinlich ziemlich sicher sein, dass Ihre Einladung mit einem enthusiastischen "Ja" und nicht mit einer totalen Ablehnung beantwortet wird. Vielleicht ist es eine arbeitsbedingte Situation. Sind Sie dabei, einen Verkauf zu schließen, einen neuen Job zu landen oder einen freien Tag zu bekommen? Sie möchten im Voraus wissen, ob der Kunde, der Arbeitgeber oder der Chef dazu neigt, Ihren Wünschen zu folgen. Selbst in weniger Kupplungssituationen wäre es schön, das Verhalten von Menschen vorherzusagen, die Sie nicht gut kennen oder die Sie nie wieder treffen werden. Wird die Frau vor Ihnen in der Schlange an der Kasse Ihnen erlauben, nach vorne zu fahren, wenn Sie zu spät kommen, oder wird sie den Filialleiter anrufen und sich über Ihre Unhöflichkeit beschweren?

Dies sind nur einige von buchstäblich tausenden von Interaktionen, die wir in unserem täglichen Leben haben, in denen wir in die Tiefen des Verstandes eines anderen Menschen eindringen und antizipieren müssen, was er oder sie tun wird. Von High-Stakes-Situationen zu den relativ banalen, würde Gedanken lesen Mächte sicherlich wie eine lohnende Fähigkeit zu besitzen scheinen.

Zum Glück erfordert die Fähigkeit, herauszufinden, was jemand anderes denkt, keine besonderen magischen Fähigkeiten, noch muss man ein Detektiv mit den Detektivkräften eines Sherlock Holmes sein. Du musst nur in die Augen schauen können. Der von der University of Cambridge Psychologe Simon Baron-Cohen entwickelte Reading the Mind in the Eyes Test (RMET) ist ein Online-Tool, mit dem Sie ganz einfach Ihre Gedanken lesen und verbessern können. Wenn Sie mit einer Serie von 36 Augenpaaren konfrontiert werden, müssen Sie einfach auswählen, welche von vier Emotionen das Individuum kommuniziert. Ich habe den Link für den Test am Ende dieses Artikels zur Verfügung gestellt.

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Die Augen und die sie umgebenden Bereiche sind die ausdrucksstärkste Gesichtsregion einer Person. Sobald Sie lernen, die Emotionen der Person durch die Augen zu lesen, sind Sie nur ein paar kleine Schritte davon entfernt, das Verhalten dieser Person vorherzusagen. Ein verärgerter Chef wird Ihnen keine Gehaltserhöhung oder sogar einen zusätzlichen freien Tag gewähren, aber einer, der in großzügiger Stimmung ist, wird nicht zögern, Ihre Anfrage zu gewähren oder in Erwägung zu ziehen. Ein gelangweilter zukünftiger romantischer Partner wird eine Million Gründe finden, sich zu einem ersten Date zu verabreden, aber einer, dessen Augen einen Funken des Interesses kommunizieren, wird Ihre Einladung ohne zu zögern annehmen. Der gestresste Käufer vor Ihnen im Supermarkt wird sich nie aus dem Staub machen, um Sie unterzubringen, aber wenn Sie ihre Stimmung aus ihren Augen erraten können, werden Sie wissen, ob Sie sich auch nur um den Gefallen kümmern oder einfach zurücktreten dass du ein paar Minuten später nach Hause kommst, als du gehofft hast.

Den Geisteszustand einer anderen Person zu beurteilen, auch eine "Theorie des Geistes" genannt, ist eine wichtige Fähigkeit, die sich für die meisten von uns früh im Leben entwickelt. Manche Menschen zeigen jedoch Verzögerungen bei dieser Fähigkeit oder entwickeln sie überhaupt nicht. In der Tat zeigt das RMET einige Erfolge bei der Identifizierung von Erwachsenen, die im Autismus-Spektrum eine hohe Punktzahl erreichen. Niedrige REMT-Werte können ebenfalls eine Rolle bei der Alkoholabhängigkeit spielen. Eine Studie der belgischen Forscher Pierre Maurage und Kollegen (2011) unterstützt eine Theorie, dass Personen mit Alkoholabhängigkeit Defizite in der Gesichtserkennung haben, einschließlich der Erkennung komplexer Emotionen.

Forscher finden auch eine Reihe von neuen Anwendungen für den Test. In einer faszinierenden Studie entdeckten Wissenschaftler der Universität Rostock (Deutschland), Gregor Domes und Kollegen, dass Männer, denen Oxytocin, eines der "Liebes" –Hormone (um es grob zu sagen), höhere Werte auf der RMET als diejenigen, die Placebo gegeben haben.

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Die Fähigkeit, emotionale Signale durch die Augen zu lesen, ist auch der erste Schritt, um empathisch auf andere Menschen zu reagieren. Wenn Sie wissen, wie sie sich fühlen, sind Sie eher in der Lage, ihnen zu helfen, sich durch Ihre Worte oder Gesten besser verstanden zu fühlen. Mit aktivem Einfühlungsvermögen zuzuhören, kann außerdem dazu beitragen, Ihre intimen Beziehungen zu bereichern.

In Übereinstimmung mit der vollständigen Offenlegung sollte ich darauf hinweisen, dass das richtige Ableiten des inneren Zustands eines Individuums von subtilen Hinweisen in den Augen nicht dasselbe ist wie die Art von "Gedankenlesen", die ein Bühnenpsychiker demonstrieren würde. Sie können auf die Stimmung einer Person schließen, aber nicht auf die tatsächlichen Gedanken dieser Person. Das genaue Lesen der Stimmungen ist jedoch ein erster Schritt, um ihr Verhalten vorherzusagen und vielleicht einen Einblick in den Inhalt dessen zu bekommen, was sie denken. Beginnen Sie mit einem genauen Lesen von Emotionen, fügen Sie weitere Hinweise hinzu, die Sie aus der Körpersprache gewinnen können, hören Sie zu, was eine Person sagt, und schauen Sie sich dann den Kontext genau an und Sie sind auf dem besten Weg zu sagen, was als nächstes passieren wird .

Sie können Ihre Fähigkeiten auf jedem ausüben, von Ihrem besten Freund bis zu anspruchslosen Fremden. Beginnen wir mit dem Fremden. Sie befinden sich beispielsweise im Wartezimmer Ihrer Zahnarztpraxis. Sie können mehr oder weniger sicher sein, dass die Person mit dem besorgten Blick in ihre Augen und häufigen tiefen Atemzüge besorgt über die Prozedur ist, die er bevorsteht. Die Augen + Körpersprache + Zahnarztpraxis geben Ihnen ein gutes Fenster in seinen Kopf. Ohne aufdringlich oder aufdringlich zu wirken, solltest du herausfinden, ob dein Gedankenlesen auf dem richtigen Weg ist, indem du eine freundliche, aber neutrale Konversation startest. Die gleichen Augen und die gleiche Körpersprache in einem anderen Kontext (wie das Stehen vor dem Eingang eines Kinos) würden Sie zu einer anderen Schlussfolgerung über seine Gedanken führen, nämlich dass er Angst hat, dass sein Partner entweder zu spät oder gar nicht erscheinen wird. Sie können vielleicht nicht in der Lage sein, das Ergebnis herauszufinden, aber wenn Sie können (ohne unheimlich zu wirken), können Sie sehen, wie nahe Sie seinem psychologischen Zustand waren.

Bühnenpsychologen überlassen nicht viel dem Zufall, und viele machen leider ein wenig hinter den Kulissen Snooping, um ihre Trefferquote zu verbessern. Zum Beispiel können sie wichtige persönliche Details von einem Freund von jemandem bekommen, den sie scheinbar, aber nicht wirklich, zufällig auf die Bühne bringen wollen. "Kalte" psychische Lesungen beruhen auf einem kleinen, als "Barnum-Effekt" bekannten Spiel, in dem der Gedankenleser eine Reihe von milden, generischen Aussagen ausspricht, die für fast jeden gelten können. Dann setzen sie ihre RMET-Fähigkeiten ein, um ihre Aussagen zu verfeinern. Wenn Sie mit einem leichten emotionalen Kringeln auf eine Aussage von Barnum reagieren, wie zum Beispiel "Sie machen sich Gedanken über die Gesundheit von jemandem, den Sie kennen", wird der Psychologe diese Linie der Befragung verfolgen, weil sich die Sorge unweigerlich, wenn auch leicht, zeigt deine Augen. Wenn du keine Reaktion zeigst, kann die Hellseherin einfach behaupten, "vielleicht ist es nicht jemand, den du gut kennst, aber es gibt jemanden in deinem Leben mit gesundheitlichen Problemen" und die Aussage wird sicherlich wahr sein. Wer kennt jemanden mit gesundheitlichen Problemen nicht?

Je besser Sie eine Person kennen, desto genauer sollten Ihre Vorhersagen sein. Für Menschen, die Sie gut kennen, ist der beste Indikator für zukünftiges Verhalten vergangenes Verhalten. Wenn Ihr Chef Ihnen nie einen einzigen Ihrer Wünsche gewährt hat, ist es egal, ob Sie Irritation oder Belustigung zwischen Nase und Augenbrauen lesen. Wahrscheinlich werden Sie nicht bekommen, was Sie wollen, unabhängig von der Stimmung des Chefs. Solange jedoch eine Person eine Reihe von Verhaltensweisen zeigt und Sie lernen können, welche Verhaltensweisen zu welchen Gesichtsausdrücken gehören, haben Sie eine bessere Chance, Ihre Anfrage so zu planen, dass sie der guten Laune Ihres Chefs entspricht. In ähnlicher Weise können Sie mit Ihren engsten Freunden sogar den geringsten Ärger spüren, weil Sie wissen, was ihre Knöpfe drückt. Wenn Sie denken, dass Sie die Ursache für die Irritation sind, können Sie schnell daran arbeiten, den Schaden zu reparieren.

Ob Sie eine andere Person gut kennen oder nicht, die Lektionen, die Sie aus der REMT lernen können, werden Sie darin trainieren, Ihre Aufmerksamkeit zuerst auf die Augenregion als Ausgangspunkt für Ihre Verhaltensprognosen zu richten. Auch wenn das Ziel Ihrer Vorhersage ein Pokerface hat, das eine Serenade der Lady Gaga wert ist, besteht die Schönheit der REMT darin, dass sie zwischen sehr subtilen Emotionen unterscheidet, die sich in der Augenregion des Gesichts widerspiegeln. Du brauchst nicht viel Übung, würde ich mir vorstellen, wenn ich "wütend" von "glücklich" unterscheiden würde. Die Fähigkeit, "irritiert" von "sarkastisch" zu unterscheiden, ist jedoch eine wertvolle Fähigkeit, Augen zu lesen, die vom Training profitieren kann.

Vor diesem Hintergrund sind Sie bereit, die REMT für sich selbst zu übernehmen. Wenn Sie mit Ihrem Ergebnis nicht zufrieden sind, machen Sie sich keine Sorgen, machen Sie den Test und Sie können Ihr "Eye-Q" definitiv verbessern.

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Copyright Susan Krauss Whitbourne 2012

Verweise:

Baron-Cohen, S., Wheelwright, S., Hill, J., Raste, Y., und Plumb, I. (2001). Der 'Reading the mind in the eyes'-Test revidierte Version: Eine Studie mit normalen Erwachsenen und Erwachsenen mit Asperger-Syndrom oder hochfunktionellem Autismus. Zeitschrift für Kinderpsychologie und Psychiatrie , 42 (2), 241-251. doi: 10.1111 / 1469-7610.00715

Domes, G., Heinrichs, M., Michel, A., Berger, C. & Herpertz, SC (2007). Oxytocin verbessert das "Gedankenlesen" bei Menschen. Biologische Psychiatrie , 61 (6), 731-733. doi: 10.1016 / j.biopsych.2006.07.015

Maurage, P., Grynberg, D., Noël, X., Joassin, F., Hanak, C., Verbanck, P., & … Philippot, P. (2011). Der Test "Den Verstand in den Augen lesen" ist ein neuer Weg, um komplexe Emotionen zu entdecken, die sich in Alkoholabhängigkeit entschlüsseln lassen. Psychiatrie Research , 190 (2-3), 375-378. doi: 10.1016 / j.psyches.2011.06.015