Emotionaler Missbrauch, Beschimpfungen und häusliche Gewalt nehmen zu, insbesondere bei jungen Menschen. Das Risiko, in eine missbräuchliche Beziehung zu geraten, ist größer als je zuvor.
Es gibt offensichtliche rote Fahnen, die bei einem zukünftigen Liebhaber zu vermeiden sind, wie z. B. wütendes, kontrollierendes, besitzergreifendes, eifersüchtiges oder gewalttätiges Verhalten. Leider sind die meisten Missbraucher in der Lage, diese Tendenzen bei der Datierung zu überdecken. Zu dem Zeitpunkt, zu dem viele Menschen die offensichtlichen roten Fahnen bemerken, sind sie bereits an einen Missbraucher gebunden, was es für sie viel schwieriger macht, die Beziehung zu verlassen.
Nützlicher als eine Liste offensichtlicher Warnsignale sind Richtlinien, die auf sehr frühen Warnzeichen einer möglicherweise missbräuchlichen Beziehung basieren, Zeichen, die sichtbar sind, bevor eine Anhaftungsbindung gebildet wird. Das Folgende ist eine Liste von Eigenschaften, nach denen man bei einem potentiellen Liebhaber Ausschau halten muss. Vermeide sie um jeden Preis.
Hinweis: In den frühen Phasen Ihrer Beziehung wird Ihr Partner wahrscheinlich keine dieser Dinge für Sie tun. Aber diese Einstellungen und Verhaltensweisen gegenüber anderen zu bezeugen, ist ein sicheres Zeichen dafür, dass sie sich früher oder später zu dir wenden werden.
Sehr frühes Warnzeichen # 1: Ein Blamer
Meide jemanden, der seine negativen Gefühle und sein Unglück auf jemand anderen zurückführt. Besondere Vorsicht ist hier geboten, da Blätter bei der Datierung wirklich verführerisch sein können. Ihre Schuld anderer kann Sie im Vergleich großartig aussehen lassen:
"Du bist so schlau, sensibel, fürsorglich und liebevoll, nicht wie diese Schlampe, mit der ich früher ausgegangen bin."
"Warum konnte ich dich nicht vor dieser egozentrischen, gierigen Frau treffen, mit der ich zusammen war?"
"Du bist so ruhig und zusammen, und sie war so verrückt und paranoid."
Wenn Sie so etwas hören, denken Sie vielleicht, dass alles, was er wirklich braucht, das Verständnis und die Liebe einer guten Frau ist, um sein Glück zu ändern. Diese katastrophale Annahme widerspricht dem Gesetz der Schuld.
Das Gesetz der Schuld: Es geht schließlich zur nächsten Person.
Wenn Sie die nächste Person zu ihm werden, wird die Schuld Sie sicherlich angehen.
Blamer können gefährlich sein zu lieben, weil sie normalerweise Opferidentität haben. Sich wie Opfer fühlend, sehen sie sich in jeder Vergeltung, die sie verhängen, und in welcher Kompensation auch immer, als gerechtfertigt. Blammers werden dir sicherlich Schmerzen bereiten, wenn du jemanden liebst.
Sehr frühes Warnzeichen # 2: Groll
Groll ist eine negative Stimmung, die durch die Konzentration auf die Wahrnehmung von Ungerechtigkeit verursacht wird. Verärgerte Menschen haben das Gefühl, dass sie nicht die Hilfe, Rücksicht, Lob, Belohnung oder Zuneigung bekommen, von der sie glauben, dass sie ihnen zusteht.
Jeder muss sich mit einer gewissen Ungerechtigkeit im Leben abfinden. Wir mögen es nicht, aber wir gehen damit um und ziehen weiter; Wir versuchen, unsere Situationen und unsere Erfahrungen zu verbessern. Die Verärgerten verschwenden ihre emotionale Energie, indem sie sich auf die Ungerechtigkeit anderer verlassen (während sie sich ihrer eigenen Ungerechtigkeit nicht bewusst sind). Sie denken (fälschlicherweise), dass sie nicht wissen, wie sie ihr Leben verbessern können. Sie verwenden Ressentiments als Verteidigung gegen das Gefühl des Versagens oder der Unzulänglichkeit.
Verärgerte Menschen sind so in ihren "Rechten" gefangen und so in ihre eigenen Perspektiven eingesperrt, dass sie völlig unempfänglich für die Rechte und Perspektiven anderer werden. Wenn Sie sich in eine verärgerte Person verlieben, werden Sie schließlich die Hauptlast dieser Ressentiments sein und sich fast sicher ausgeschlossen und in der Beziehung vermindert fühlen.
Sehr frühes Warnzeichen # 3: Berechtigung
Menschen mit einem Gefühl der Berechtigung glauben, dass sie besondere Rücksicht und spezielle Behandlung verdienen. Sie können vor anderen Schlange stehen, rauchen, wo sie wollen, fahren, wie sie wollen, alles sagen, was sie wollen, und so ziemlich alles tun, was sie wollen.
Angetrieben von hohen Standards dessen, was sie bekommen sollen und was andere Menschen für sie tun sollten, fühlt sich das berechtigte Gefühl chronisch enttäuscht und beleidigt. Aus ihren kurzsichtigen Perspektiven scheint es nur gerecht zu sein, dass sie eine Kompensation für ihre ständigen Frustrationen bekommen. Besondere Rücksicht scheint so wenig zu fragen! Hier ist die Logik:
"Es ist so schwer, ich zu sein, ich sollte auch nicht in der Schlange warten müssen!"
"Mit allem, was ich ertragen muss, verdiene ich ein paar Vorräte aus dem Büro."
"Mit der Art von Tag, den ich hatte, erwarten Sie, dass ich den Rasen mähe?"
"Alle Steuern, die ich bezahle, und sie stören mich an diesem kleinen Abzug!"
"So wie ich den Golfball geschlagen habe, sollte ich den besten Platz im Restaurant bekommen!"
"Ich bin der Mann; du musst mein Abendessen kochen! "
Nachdem der Glanz der Verliebtheit nachlässt, wird der Berechtigte seine Gefühle und Wünsche als wichtiger erachten als Ihre. Wenn Sie zustimmen, werden Sie deprimiert. Wenn Sie nicht zustimmen, werden Sie missbraucht.
Sehr frühes Warnzeichen # 4 Überlegenheit
Überlegenheit ist die Implikation, zumindest durch Körpersprache oder Tonfall, dass jemand besser ist als jemand anderer. Potentielle Täter neigen dazu, ein hierarchisches Selbstwertgefühl zu haben, dh sie müssen sich besser fühlen als jemand anders, um sich in Ordnung zu fühlen. Sie müssen Wege aufzeigen, in denen sie intelligenter, sensibler oder talentierter sind als andere. Auch das kann verführerisch sein, da er dir Wege aufzeigen wird, in denen du auch überlegen bist.
Die missbräuchlichste Form der hierarchischen Selbstachtung ist räuberisches Selbstwertgefühl. Um sich gut zu fühlen, müssen Personen mit räuberischem Selbstwertgefühl andere Menschen dazu bringen, sich schlecht über sich selbst zu fühlen. Viele werden ein hohes Selbstwertgefühl testen, wenn sie für eine gerichtlich angeordnete Behandlung kommen, während alle anderen in ihren Familientests niedrig sind. Aber sobald das Eingreifen das Selbstwertgefühl des emotional niedergeschlagenen Ehepartners und der Kinder erhöht, die dann die Niederlagen nicht mehr verinnerlichen, nimmt das Selbstwertgefühl des Räubers unweigerlich ab.
Eine Variation dieses sehr frühen Warnzeichens ist Selbstgerechtigkeit. Wenn Sie es wagen, mit ihm nicht übereinzustimmen, werden Sie nicht nur falsch sondern unmoralisch sein!
Sehr frühes Warnzeichen # 5: Pettiess
Wenn er aus dem Nichts eine große Sache macht oder sich auf einen kleinen, negativen Aspekt eines Problems konzentriert, wird eine Beziehung mit ihm katastrophal sein. Dies könnte sich als sehr eigenartig erweisen, wie sein Essen in einem Restaurant zubereitet wird oder ungeduldig erscheint, wenn jemand etwas fallen lässt.
In einer Liebesbeziehung werden seine kleinen Einstellungen und Verhaltensweisen dazu führen, dass Sie sich auf einen kleinen Fehler reduziert fühlen, als ob nichts, was Sie je in Ihrem Leben getan haben, von Bedeutung ist. Sie werden sich für die kleinsten Übertretungen, ob real oder imaginär, kritisiert und vermindert fühlen.
Sehr frühes Warnzeichen # 6: Sarkasmus
Sarkasmus kommt in vielen Formen vor. Manchmal ist es nur schlecht getimter Humor – das Falsche im falschen Kontext zu sagen. Manchmal ist es unschuldig, ohne Absicht zu verletzen oder zu verletzen. Häufiger ist es feindselig und soll abwerten. Der Zweck ist, eine Perspektive zu unterminieren, mit der die sarkastische Person nicht einverstanden ist, oder das Vertrauen von jemandem zu erschüttern, nur für einen vorübergehenden Egogewinn oder einen strategischen Vorteil in einer Verhandlung.
Sarkastische Menschen tendieren dazu, mit der Verwaltung von Impressions umzugehen, und versuchen immer, klug oder witzig zu klingen. Ihr Tonfall hat immer mindestens einen subtilen Niederschlag. Bei der Datierung wird dies auf andere gerichtet sein. In einer Beziehung wird es sich auf dich konzentrieren.
Sehr frühes Warnzeichen # 7: Täuschung (absichtlich und unbeabsichtigt)
Unbeabsichtigte Täuschung passiert die ganze Zeit in Dating, aufgrund dessen, was ich das "Dating Self" nenne.
Wir alle versuchen, das beste Gesicht in der Datierung zu setzen. Die meisten von uns werden unsere guten Qualitäten zumindest ein wenig übertreiben, wenn wir denken, dass die andere Person uns mehr mögen wird, wenn wir nur ein bisschen mehr so wären. "Oh, du bist religiös? Nun, ich fühle mich in letzter Zeit etwas spiritueller, also gehe ich gleich nach Hause und lese die Bibel oder schaue mir wenigstens die Filmversion an. "
Diese Art von unbeabsichtigter Übertreibung soll weniger täuschen, als das Selbst zu motivieren. Der Übersteiger möchte wirklich Eigenschaften entwickeln, die du magst; Er ist noch nicht ganz da.
Natürlich beinhaltet das Datierungs-Selbst oft eklatante Täuschung, wie in "Oh, habe ich dir gesagt, dass ich nach Harvard gegangen bin?" Oder "Ja, ich kenne einige reiche und berühmte Leute." Täuschung zeigt ein niedriges Selbstbewusstsein. Respekt – und Respekt für dich – das kann nur krank in einer Beziehung sein.
Sehr frühes Warnzeichen # 8: Kleinere Eifersucht
Geringfügige Eifersucht kommt nicht wie die offensichtliche rote Flagge des kontrollierenden und possessiven Verhaltens. Es sieht eher so aus: Er ist ein bisschen unbehaglich, wenn man mit einem anderen Mann spricht oder ihn sogar ansieht. Er könnte nichts sagen, aber er sieht unbehaglich aus.
Die schwierige Sache über kleine Eifersucht in der Datierung ist, dass Sie tatsächlich ein kleines Stück davon wissen wollen, dass sie andere Person interessiert. (Du willst bestimmt niemanden lieben, dem es nichts ausmacht, wenn du mit der gesamten Fußballmannschaft schläfst.) Aber ein bisschen Eifersucht geht einen langen, langen Weg. Betrachten Sie es als einen Tropfen stark konzentrierter Flüssigkeit in einem riesigen Eimer Wasser. Mehr als ein winziger Tropfen wird jede Beziehung vergiften, die du mit der eifersüchtigen Person entwickeln kannst, und, wichtiger, dich in Gefahr bringen.
Selbst kleine Eifersucht hat das Potenzial, schädlich zu sein. Eifersucht wird gefährlich, sobald sie zur Obsession wird. Je mehr wir von etwas besessen sind, desto mehr Phantasie übernimmt die Realität und das rationale Denken wird verzerrt. Eifersucht ist die einzige natürlich vorkommende Emotion, die Psychose verursachen kann, das ist die Unfähigkeit zu sagen, was wirklich passiert von dem, was in deinem Kopf ist. Schwerste Gewalt in Beziehungen beinhaltet eine Form von Eifersucht.
Sehr frühes Warnzeichen # 9: Rusher
Ich habe Kunden haben sich beschweren, dass ihre Freunde sie nicht verfolgen oder versuchen, sie von den Füßen zu fegen. Ich sage ihnen immer: "Wie glücklich bist du!"
Jungs, die "zu schnell" gehen (definiert als was auch immer dir unangenehm ist), respektieren keine Grenzen. Eine Definition von "Missbrauch" ist "das, was persönliche Grenzen verletzt". Es ist nicht schmeichelhaft, dass jemand dich so sehr will, dass es ihm egal ist, ob du dich wohl fühlst. Stellen Sie sicher, dass jeder Mann, an dem Sie interessiert sind, Respekt für Ihr Wohlbefinden zeigt, in allen Bedeutungen des Wortes.
Vertraue dir selbst
Während eine gewisse Vorsicht bei der Datierung eine gute Sache ist, möchten Sie sicher sein, dass Ihre Vorsicht eher proaktiv als reaktiv ist. Sie wollen es basierend auf Vertrauen auf Ihre Instinkte, anstatt misstrauen Liebe.
Vertrauen in dich selbst entspringt deinen tiefsten Werten. Solange du dich auf die wichtigsten Dinge zu und über dich eingestellt fühlst, wirst du natürlich zu denen neigen, die dich wirklich als Person schätzen.
Aber selbst wenn Sie fest in Ihren Werten verankert sind, ist es möglich, sich von versteckten Groll, Wut oder missbräuchlichen Tendenzen in den Menschen, die Sie treffen, täuschen zu lassen. Das liegt daran, dass es für diejenigen, die zu solchen Tendenzen neigen, leicht ist, ein falsches Datierungsgesicht anzulegen. Da sie ein "flüssigeres" Selbstgefühl haben als die meisten Menschen, ist es einfacher für sie, sie in jeden Behälter zu gießen, von dem sie denken, dass er es mag. Aber sie können und werden nicht in einem schönen Container bleiben, sobald Sie eine Beziehung aufbauen. Dann werden ihre Ressentiments, Wut oder Missbrauch in voller Kraft auftauchen.
Mehrfachviktimisierung
Untersuchungen zeigen, dass eine Frau in der Vergangenheit, selbst in der Kindheit, misshandelt wurde, und dass sie in ihrer nächsten Beziehung wahrscheinlich ebenfalls misshandelt wird. Es heißt "Mehrfachviktimisierung" und wird oft missverstanden.
Ich habe viel zu viele Frauen gehört, die sagen: "Ich könnte in einen Raum voller Ärzte und Therapeuten gehen und mich in den einen Kriminellen verlieben."
Oder sie fragen mit traurigen und verwirrten Augen: "Warum ziehe ich nur verärgerte, zornige und missbrauchende Partner an?" Sie fragen sich, ob sie Signale aussenden, die sagen: "Bitte missbraucht mich!" Dieses spezielle Missverständnis hat sogar einige Profis infiziert lächerlich theoretisiert, dass einige Frauen "missbraucht werden wollen".
Wenn Sie eine mehrfache Viktimisierung erlebt haben, verstehen Sie bitte Folgendes: Das Problem ist nicht, dass Sie nur verärgerte, wütende oder missbräuchliche Bewerber anziehen; Es ist im Großen und Ganzen, dass du für die sanfteren, respektvolleren Männer, die du ebenfalls anziehst, nicht aufgeschlossen warst. Dies ist nicht auf dein Temperament oder deine Persönlichkeit zurückzuführen; Es ist eine normale Abwehrreaktion. Nachdem Sie verletzt worden sind, werden Sie natürlich subtile Barrieren für den Selbstschutz aufstellen. Nicht-missbrauchende Männer werden diese Hindernisse erkennen und respektieren. Angenommen, Sie arbeiten mit jemandem zusammen, der sich von Ihnen angezogen fühlt. Aber er spürt, dass Sie sich mit seinen kleinen Gesten für mehr Nähe unwohl fühlen. Er wird sich natürlich zurückziehen und dir Zeit geben, um zu heilen, oder er wird sich mit einer nicht-romantischen Freundschaft zufrieden geben. Aber ein Mann, der Sie wahrscheinlich misshandeln wird, wird Ihre Barrieren entweder nicht erkennen oder sie völlig ignorieren. Er wird weiterhin auf dich schlagen, bis er die schützenden Mauern, die dein hungriges Herz umgeben, durchbricht.
Der folgende "Intimitätstest" kann Ihnen helfen, sensibler zu werden und den nonverbalen Signalen über Bindung zu vertrauen, die letztendlich aus Ihrem Kernwert entstehen.
Intimitätstest
Kannst du etwas über dich selbst erzählen, einschließlich deiner tiefsten Gedanken und Gefühle, ohne Angst vor Ablehnung oder Missverständnissen? ________
Ist die Botschaft deiner Beziehung "wachsen, erweitern, erschaffen, offenbaren, enthüllen?" Oder ist es "verstecken, verbergen, nur auf bestimmte Weise denken, sich nur auf bestimmte Weise verhalten, nur bestimmte Dinge fühlen?"
Wachsen___ Ausblenden ___
Bietet diese Beziehung beiden Parteien ein optimales Wachstum? ___
Kannst du beide zu den größten Personen werden, die du sein kannst? ___
Akzeptiert Ihr Partner vollkommen, dass Sie Gedanken, Überzeugungen, Vorlieben und Gefühle haben, die sich von seinen unterscheiden? ___
Respektiert er diese Unterschiede? ___
Hält er dich trotz ihnen? ___
Akzeptiert er deine Differenzen, ohne dich zu verändern? ___
Möchtest du akzeptieren, dass dein Partner Gedanken, Überzeugungen, Vorlieben und Gefühle hat, die sich von deinen unterscheiden? ___
Können Sie diese Unterschiede respektieren? ___
Kannst du deinen Partner trotz ihnen schätzen? ___
Kannst du sie akzeptieren, ohne sie ändern zu wollen? ___
Ein größerer Sinn für Ihre Grundwerte wird Ihnen mehr Sicherheit geben, dass Sie die sehr frühen Warnzeichen eines Missbrauchs erkennen können. Höre mitfühlend den schwachen Botschaften deines hungrigen Herzens zu. Dann wird es keine verzweifelten Ausrufe geben müssen, die Ihr bestes Urteil aufheben, geeignete Spiele abschrecken und verärgerte, wütende oder missbräuchliche Partner anziehen.
