Neurale Grundlagen, warum wir unerwünschte Gedanken nicht kontrollieren können

Neue Forschungsergebnisse erklären den Umgang des Gehirns mit negativem Denken

Denken Sie an eine Zeit, in der Sie einfach nicht verhindern konnten, dass etwas in Ihrem Kopf auftaucht. Ob es ein Liedtext zu diesem Katy-Perry-Song war, den du nicht einmal gemocht hast, oder eine schmerzhafte Erinnerung an deine gescheiterte Pointe während dieser Zeit, die du vor sechs Jahren gemacht hast. Wie es passiert, sind es oft die negativen Dinge, die gerne auf mentaler Ebene ohne unsere bewusste Erlaubnis bleiben.

Aufdringliche und unerbetene Erinnerungen erleben wir alle von Zeit zu Zeit. Für manche sind sie meist harmlos – nervige kleine Macken. Aber für andere, wie diejenigen mit Angstzuständen und Zwangsstörungen, können die unkontrollierbaren Gedanken die grundlegenden mentalen Funktionen zerstören.

Quelle: Quelle: Pixabay

• 7 Gründe, warum selbst ein engagierter Partner betrügen kann
• Ein geprüftes Leben führen
• Sie müssen sich selbst lieben, bevor Sie jemand anderes lieben können
• In einem Zeitalter der Farbe weiß sein
• Wie narzisstische Erziehung Kinder betrifft

Unerwünschte Gedanken, insbesondere solche, die sich auf das eigene Selbst beziehen, können ein optimales Funktionieren behindern.

Die Frage ist, wer hat Kontrolle über ihre (negativen) Gedanken? Und warum? Die Forscher verstehen jetzt, dass wir neuronale Abwehrmechanismen entwickelt haben, die verhindern, dass aufdringliche Gedanken unser Gehirn völlig kaputt machen. Insbesondere ist es ein neurologisches Kontrollsystem im präfrontalen Kortex, einem Gehirnbereich, der bei der exekutiven Kontrolle und in diesem Fall bei der Hemmung intrusiver Gedanken beteiligt ist.

Das System ist jedoch nicht immer perfekt. Und es ist diese Dysregulation, die vielleicht die Grundlage vieler verschiedener psychiatrischer Störungen einschließlich PTSC, GAD, OCD und Schizophrenie erklären könnte.

• Der spirituelle Zugang zur Politik
• Der Schock, den wir teilen
• Bewaffnete Lehrer: Gute oder schlechte Idee?
• 6 Arten von psychologischen Schmerzen Menschen nehmen nicht ernsthaft
• Sorgen um die Ernährung Ihres Kindes? Du bist nicht allein

Jetzt lernen die Forscher, dass sie mit einer anderen möglichen Gehirnregion jenseits des präfrontalen Kortex – dem Hippocampus – verwandt sein könnten. Die Aktivierung des Hippocampus, die wir zu verstehen beginnen, scheint in pathologische Fälle intrusiver Gedanken involviert zu sein.

Der Hippocampus und Gedankeneingriff: Was wissen wir?

Der Neurotransmitter GABA, der für seine inhibitorischen Eigenschaften bekannt ist, wurde mit dysregulierter hippocampaler Aktivierung und pathologischen Fällen von intrusiven Gedanken in Verbindung gebracht. Aber die tatsächlichen Mechanismen der GABA-Aktivität im Hippocampus und die Kontrolle über intrusive Gedanken bleiben ein Rätsel.

Quelle: Quelle: Pixabay

Wie trägt GABA im Hippocampus dazu bei, unerwünschte Gedanken zu verhindern? Dr. Taylor W. Schmitz und seine Kollegen, eine Gruppe von Neurowissenschaftlern der Universität Cambridge, stellten eine Verbindung zwischen der Aktivität von GABA im Hippocampus und dem Weg des Gehirns zum präfrontalen Kortex her. Es ist dieses System zusammen, das die Forscher vorhergesagt haben, das hilft, unsere aufdringlichen Gedanken in Schach zu halten.

Das Experiment

Die Forscher verwendeten eine Aufgabe namens “Think / No-Think”, bei der die Teilnehmer Paare von Wörtern assoziierten, die in ihrer Bedeutung nicht verbunden waren. Zum Beispiel Apfel / Motorrad oder Telefon / Gurke. Die Teilnehmer wurden gebeten, das zugehörige Wort zu erinnern, wenn ihnen ein grüner Hinweis angezeigt wurde, oder sie zu unterdrücken, wenn ihnen ein roter Hinweis angezeigt wurde. Wenn ihnen “Apfel” in grün gezeigt wurde, wurden sie gebeten, über das damit verbundene Wort “Motorrad” nachzudenken und umgekehrt.

Die Forscher beobachteten die Gehirnaktivität der Teilnehmer mit einer Kombination aus funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRT) und Magnetresonanzspektroskopie. Die fMRI erlaubte ihnen, das Aktivitätsniveau in den relevanten Gehirnregionen zu beobachten, während die Spektroskopie ihnen half, die zugrunde liegende Gehirnchemie zu messen.

Dr. Schmitz und Kollegen fanden heraus, dass Teilnehmer mit weniger GABA im Hippocampus eine gestörte Funktion bei der Suppression der hippokampalen Aktivierung aufwiesen (dh während der Aufgabe wurden im Hippocampus höhere Aktivierungslevel gefunden). Die beeinträchtigte hippocampale Aktivität wiederum führte zu einer beeinträchtigten präfrontalen Kontrolle, die dann die Fähigkeit zur Unterdrückung von Gedanken während der “Think / No Think” -Task reduzierte.

Was das bedeutet und zukünftige Richtungen

Die Forschung deckt erfolgreich eine Verbindung zwischen den vorgeschlagenen Kontrollmechanismen im präfrontalen Kortex und der GABA-Aktivität im Hippocampus auf. Traditionelle Theoretisierung sah den präfrontalen Kortex als primäres Tor zur Kontrolle unerwünschter negativer Gedanken. Aber hier sehen wir, dass die hippokampale Aktivierung und insbesondere die reduzierte GABA die Grundlage für diesen Gedankenkontrollweg im Gehirn bildet.

Die Ergebnisse geben Aufschluss darüber, warum wir bei psychiatrischen Erkrankungen wie Schizophrenie eine erhöhte Aktivität im Hippocampus beobachten. Die unerwünschten Gedanken und Bilder, die sich aus hyperaktiven Hippocampi ergeben, könnten beispielsweise erklären, warum Patienten mit Schizophrenie häufig unter Halluzinationen leiden, neben vielen anderen Angstsymptomen.

Zukünftige Richtungen könnten die hippokampale GABA-Aktivität von psychiatrischen Patienten berücksichtigen und könnten den Weg für die Behandlung von pathologischem Gedankeneindringen ebnen. Änderungen in pharmakologischen Interventionen könnten für zukünftige Forscher und Praktiker von Interesse sein.

Nick ist ein Verhaltens- und Gehirnwissenschaftler, dessen Arbeit den Menschen hilft, über wissenschaftliche Erkenntnisse zu wachsen. Komm vorbei und sag Hallo!

Verweise

Schmitz, TW, Correia, MM, Ferreira, CS, Prescot, AP, und Anderson, MC (2017). Hippocampal GABA ermöglicht eine hemmende Kontrolle über unerwünschte Gedanken. Nature Communications, 8, 1311, doi: 10.1038 / s41467-017-00956-z