Männer werden oft zu dem, was sie selbst sind. Wenn ich glaube, dass ich etwas nicht tun kann, macht es mich unfähig, es zu tun. Aber wenn ich glaube, dass ich es kann, dann erlange ich die Fähigkeit, es zu tun, auch wenn ich es am Anfang nicht hatte. Mahatma Gandhi
Anstatt Entscheidungen zu treffen, die in den nächsten Wochen und Monaten am wahrscheinlichsten bleiben, ist es effektiver, das neue Jahr zu beginnen, indem du dich selbst ein wenig herausforderst, wer du bist und woran du glaubst. Das Belief Inventory wird dir helfen klären Sie, was Sie glauben. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie das bereits wissen, aber es lohnt sich, einige Fragen zu beantworten. Vielleicht möchten Sie Ihre Antworten niederschreiben, damit Sie später darauf zurückgreifen können. Wenn Sie dieses Inventar zum ersten Mal erstellen, erstellen Sie selbst eine Baseline. Mit anderen Worten, wo Sie gerade sind. Hoffentlich werden einige Ihrer Antworten provokant genug sein, dass Sie sie vertiefen möchten.
Das Ich
Erstellen Sie ein Inventar (einschließlich persönlicher, historischer, relationaler, spiritueller und intuitiver Aspekte), das beschreibt, wen Sie zu diesem Zeitpunkt für sich halten.
Schreibe eine Liste von 20 Dingen über dich, die du in deinem Herzen kennst, um wahr zu sein. Was bestimmt Ihnen die Wahrheit dieser Merkmale? (Weißt du nur, sind dir diese Wahrheiten wiederholt gesagt worden, oder sind sie das Ergebnis von Selbstüberprüfung und seelischer Suche?) Bestätigst du diese Eigenschaften in der Art, wie du dein Leben lebst?
Schreibe eine Liste von 20 Dingen, von denen andere glauben, dass sie wahr sind, aber du weißt, dass sie nicht genau sind. Warum wurden diese Eigenschaften verstärkt? Wie bewirken Sie eine Kurskorrektur bei jenen Dingen, von denen Sie glauben, dass sie nicht genau zu Ihnen passen, oder wenn Sie negative Grundüberzeugungen haben?
Das Kind, das du warst
Die Rückkehr zur "Quelle" kann helfen, jene besonderen Dinge zu beleuchten, die Sie interessiert haben und die Ihnen in Ihrer Jugend wichtig waren.
Als du ein Kind warst, was hast du am liebsten die meiste Zeit damit verbracht, zu tun oder zu sein?
Was wolltest du als Kind sein? Was hast du phantasiert?
Was hat dich ermutigt oder davon abgehalten, es zu tun oder zu tun?
Wer war die Person / Leute, die du am meisten bewunderte? Was hast du am meisten an ihnen bewundert?
Was "Job / Aufgabe" hat dir gefallen, das Beste / das Geringste zu tun?
Was wünschtest du, du hättest tun können, aber nie die Chance bekommen?
Was waren die Dinge, für die du besonders bekannt wurdest?
Was haben die Menschen am meisten an dir vergessen?
Beziehungen
Bedeutende andere sind Spiegel von dir selbst. Was Sie in einer Person in Ihrer Nähe sehen, kann mehr über Sie sein.
Die Gegenwart- Konzentrieren Sie sich auf Ihre aktuelle Beziehung oder die letzte, die Sie hatten, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht in einer Beziehung sind.
Was bedeutet Intimität?
Was schätzen Sie an Ihrem Partner am meisten?
Was tolerierst du an deinem Partner, magst ihn aber nicht?
Was möchten Sie am meisten an Ihrem Partner ändern?
Was sind die Dinge, die du am liebsten in Beziehung mit deinem Partner ändern würdest?
Was wünschen Sie Ihrem Partner mehr / weniger?
Was beschäftigt dich am meisten, besorgt oder besorgt in deiner Beziehung?
Was ist deine größte Angst davor, in einer Beziehung zu sein?
Was möchten Sie nicht, dass Ihr Partner von Ihnen erfährt?
Was ist das tiefste, dunkelste Geheimnis, das du niemals enthüllen oder enthüllen willst?
Was sind die Dinge, die Sie am meisten ändern möchten, was Sie glauben, um eine intime Beziehung zu haben?
Die Vergangenheit – Wiederholen Sie diese Übung für eine oder alle anderen wichtigen Beziehungen, die Sie jemals hatten. Gibt es ein Muster, das auftaucht? Gibt es Probleme, die spezifisch und immer wieder auftreten? Wenn dies der Fall ist, nehmen Sie sich etwas Zeit, um über diese Probleme nachzudenken und warum sie wiederholt Anlass zur Sorge geben.
Die Zukunft – Projizieren Sie sich in die Beziehung, die Ihrer Meinung nach am besten zu Ihnen passt. Stellen Sie sich in dieser Beziehung vor, indem Sie alle Ihre Sinne nutzen, um sich so real wie möglich zu fühlen. Wie unterscheiden Sie sich von früheren oder gegenwärtigen Beziehungen? In welcher idealen Beziehung würden Sie sich in dieser idealen Beziehung Ihren Partner aussuchen?
Arbeit / Karriere
Hier sind einige Gründe, warum Menschen arbeiten: Überleben, Geld, Macht, die Befriedigung der Arbeit im Team, innovativ zu sein, eine Leidenschaft zu erfüllen, in den Reihen eines Unternehmens aufzusteigen, alle paar Jahre den Job zu wechseln, anderen zu helfen Ich schätze es, mache einen Unterschied in der Welt, bin allein gelassen und bin dein eigener Chef. Wo bist du gerade? Machst du jetzt, was du wirklich machen willst?
Was ist Ihrer Meinung nach der wichtigste Aspekt beim Arbeiten?
Was sind die besonderen Merkmale / Fähigkeiten / Geschenke, die du nur durch deine aktuelle Arbeit nutzen / ausdrücken kannst?
Was sind die Eigenschaften / Fähigkeiten / Geschenke, die Sie in Ihrem aktuellen Job / Ihrer Arbeit nicht nutzen oder ausdrücken können?
Welchen Beruf, welche Karriere oder welchen Beruf hättest du dir gewünscht?
Was stört dich davor, dass du früher in deinem Leben nachgedacht hast?
Wenn du die Wahl hättest, an diesem Punkt in deinem Leben etwas zu tun / zu tun, was wäre das?
Wenn du deine Wahl hättest, was immer du willst, was würdest du tun, um das zu erreichen?
Was ist Kreativität?
Halten Sie sich für einen kreativen Menschen? Wenn ja, wie äußern Sie sich?
Wie hast du dich als Kind kreativ ausgedrückt? Hat dieser Ausdruck seinen Weg in dein erwachsenes Leben gefunden? Wenn nicht, warum?
Wie war die Einstellung Ihrer Familie zur Kreativität und zum kreativen Prozess?
Wurdest du ermutigt oder entmutigt in deinen kreativen Äußerungen / Bemühungen?
Glaubst du, dass es einen kreativen Aspekt von dir gibt, den du nie verfolgt oder ausgedrückt hast? Wenn ja, warum nicht?
Religion / Spiritualität
Halten Sie sich für eine religiöse Person? Was bedeutet das für dich?
Bist du spirituell? Wenn ja, wie äußert sich deine Spiritualität?
Kannst du sowohl religiös als auch spirituell sein?
Was hast du von deiner Familie über Religion und / oder Spiritualität gelernt?
Wie wichtig ist Religion / Spiritualität in deinem Leben derzeit?
Was ist positiv an deinen religiösen / spirituellen Überzeugungen? Welche Aspekte sind für Sie problematisch?
Wie haben deine religiösen / spirituellen Überzeugungen deine Lebensweise beeinflusst?
Kannst du die Überzeugungen anderer verstehen und akzeptieren, die sich von deinen eigenen unterscheiden?
Verlust
Verlust kann alles bedeuten – Tod, eine abgeschlossene Beziehung, Scheidung, Krankheit, eine körperliche Bewegung, Verlust des Arbeitsplatzes, Veränderung des Status oder der Identität (sogar eine gute Veränderung), oder als Teil des natürlichen Radfahrens durch Veränderung. Welche Ereignisse / Ereignisse bedeuten Verlust für dich? Listen Sie die Verluste in Ihrem Leben auf, indem Sie sie nach Tiefe und Intensität bewerten, indem Sie Wörter wie mild, moderat, streng oder extrem verwenden. Notiere deine Gefühle, Gefühle und dein Verhalten für jeden erlittenen Verlust.
Wie lange hast du jedes Event bearbeitet?
Haben Sie Ihren Verlust erfolgreich verarbeitet, dh haben Sie eine zufriedenstellende Lösung oder Lösung gefunden?
Wenn nicht, hätte sich dieser Verlust in dein Leben übertragen?
Welche Muster zeigen sich im Laufe der Zeit, wenn es um den Umgang mit Verlusten geht?
Welchen Glauben haben Sie an den Verlust? Sind diese Übertragungen von Ihren frühesten Erfahrungen mit Verlust? Wenn ja, sind diese Überzeugungen heute so anwendbar wie vor langer Zeit?
Warst du in der Lage, etwas Neues über dich selbst zu entdecken?
Dieses Inventar deckt grundlegende Themen ab. Sie möchten es möglicherweise erweitern, um Bereiche einzubeziehen, die für Sie relevant sind. Wenn Sie mit Änderungen konfrontiert werden und ein Übergang erforderlich ist, um vorwärts zu gehen, möchten Sie möglicherweise die Teile des Inventars wiederholen, die für die Art der Änderung relevant sind du triffst. Denken Sie daran, dass das, was Sie glauben, nicht in Stein gemeißelt ist und geändert werden kann, um besser zu passen, wer Sie in einem bestimmten Stadium oder Lebensumständen sind.
