"Niemand hat mir jemals gesagt, dass sich Trauer so wie Angst anfühlt", sagt CS Lewis in der ersten Zeile von A Grief Observed .
Vielleicht fühlt sich Trauer nicht nur wie Angst an, vielleicht ist es auch Angst.
Okay, vielleicht nicht ganz. Trauer enthält natürlich großen Verlust – Verlust von jemandem oder etwas oder beides, das greifbar und real war. Das war wichtig und wertvoll und geliebt. Es gibt also eine wahre Traurigkeit, die mit Verlust einhergeht. So traurig, dass dein Körper schmerzt und du dich von deiner eigenen Haut befreien willst. Eine Traurigkeit, die dich reißt und Dinge schüttelt. Und lässt dich liegen und weinen.
Aber ich beginne zu verstehen, dass Trauer nicht nur Verlust ist. Trauer bedeutet auch, ungebunden zu werden. Es geht darum, eine Identität zu verlieren. Eine Karte und einen Kompass auf einmal verlieren – ein Weg, unser Leben zu orientieren. Unsere Liebe.
Dieses Entweihen ist nicht nur desorientierend, es kann auch erschreckend sein. "Ich habe keine Angst", fährt CS Lewis fort, "habe einfach das gleiche Flattern im Magen, die gleiche Unruhe, das Gähnen." Keine Angst, sagt er, doch er hat Mühe zu atmen, still zu sitzen. Fühlt es in der Magengrube. Klingt wie eine perfekte Beschreibung der Angst für mich.
Und warum sollte er keine Angst haben? Er hat gerade seine Frau verloren. Sie war zentral für seine Welt, sein Herz. Sie war zu Hause. Er war ihr Ehemann. Jetzt existiert sie nicht mehr und er ist nicht diese Person. Wer ist er und wo ist die Hölle zuhause?
Ich würde vorschlagen, dass die Antwort auf diese beiden Fragen nicht sehr beängstigend ist. Und mit dem Verlust bietet dir das Leben keine Chance, es genauso zu beantworten wie zuvor. Selbst wenn du dein ganzes Leben damit verbracht hast, es auf die gleiche Weise zu beantworten, zwingt dich der Verlust und die anschließende Trauer, eine andere Antwort zu finden.
Und die Angst geht nicht nur um das Unthering – darum, die Antwort nicht zu haben. Das liegt daran, dass die Antwort auf diese Fragen nicht in Minutenschnelle erkennbar ist. Oder Tag. Oder Monat. Oder manchmal sogar ein Jahr. Und während wir es herausfinden, müssen wir in einer Welt ohne Orientierung leben. Ohne zu wissen, wer wir sind oder wohin wir gehen oder wo wir leben. Es gibt keine Koordinaten zum Einstecken in unser GPS. Wir können jeden Tag nur einen Fuß vor den anderen stellen. Atmen. Wir können nicht laufen, aber wir können auch nicht still stehen. Wir müssen weiter vorwärts gehen und die Hand der Angst halten. Bis wir irgendwo neu ankommen.
