FRAGE
Hallo,
Ich habe den Blog durchsucht und obwohl ich eine Menge Ratschläge für Freunde von depressiven Menschen gesehen habe, sehe ich nicht viel für diejenigen, die depressiv waren oder sind.
Ich hatte eine schwere Zeit im letzten Jahr, in der meine Ehe zerbrach und ich mich in die schlimmste Depression gestürzt habe. Ich bekomme glücklicherweise große Hilfe für meine Depression und fühle mich viel besser.
Im Laufe des letzten Jahres wurde mein bester Freund von zwanzig Jahren unzuverlässiger und weniger unterstützend als jeder andere, den ich kenne und unsere Freundschaft ist in die Luft gegangen. Ein großer Teil des Problems besteht darin, dass sie in einer Beziehung zu einem kontrollierenden und körperlich missbrauchenden Mann steht.
Während ich versuchte, sie dabei zu unterstützen, ihn zu verlassen und so viel wie möglich für sie da zu sein, musste ich mich letztendlich zurückziehen, weil ich mich mit meinen eigenen Problemen beschäftigte. Auch wenn sie bei ihm ist, wird sie äußerst unzuverlässig: Pläne brechen, alle belügen und unfähig sein, Kritik an ihrem Verhalten zu ertragen. Wenn sie weg sind, will sie, dass alle vergeben und ihr schlechtes Verhalten ohne Entschuldigung vergessen. Ich komme einfach nicht mehr damit klar.
Als ich versuchte, während meiner Depression nach mehr Unterstützung zu fragen, sagte sie mir, dass ich schwierig und eine Hündin sei und dass ich mich mehr anstrengen müsse.
Um das Drama zu vervollständigen – während ich mitten in der Depression war, wurde ich sehr betrunken und schlief mit einem ihrer Exen auf einer Party. Sie hat es herausgefunden und mir wirklich schreckliche Dinge gesagt, während sie sich geweigert hat zuzugeben, dass ich an einem wirklich dunklen Ort war und nur einen Fehler gemacht habe.
Sie sagte wörtlich, ich sei eine Schlampe, und ich verdiene keine Freunde und ich sollte mich umbringen. Glauben Sie mir, wenn ich sage, dass ich merke, dass ich einen Fehler gemacht habe, und der erste Schritt, den ich gemacht habe, war das Trinken zu stoppen, was bedeutet, dass ich mich von meiner Hauptgruppe von Freunden distanziere (da dies ihre hauptsächliche soziale Aktivität ist).
Ich fühle einfach, dass sie mich in dieser Situation wirklich auf einem höheren Niveau hält, als sie sich jemals selbst vorhält (was bedeutet, dass sie betrunken ist und mit jemandem geschlafen hat, den sie nicht oft haben sollte)
Ich denke, meine Frage ist: Ist diese Freundschaft irreparabel? Wie finde ich heraus, ob ich es überhaupt reparieren will? Sie ist immer noch bei dem missbrauchenden Freund und ich frage mich, ob sie jemals wieder in die Person zurückkehren wird, die ich vorher kannte. Kannst du eine Freundschaft mit jemandem reparieren, der nicht anerkennen will, dass sie auch Schuld an Dingen haben, die passiert sind?
Signiert, Amy
ANTWORTEN
Hallo Amy,
Es ist großartig, dass Sie Hilfe für Ihre Depression gesucht haben und sich besser fühlen. Sich von alkoholbedingten sozialen Situationen zu entfernen, ist ebenfalls ein guter Schritt.
Depression kann so viele Aspekte des Lebens einer Person beeinflussen, einschließlich ihrer Freundschaften. Ein depressiver Freund hat vielleicht nicht genug Energie oder Interesse, um mit anderen Menschen zusammen zu sein, sogar mit engen Freunden. Jemand, der deprimiert ist, kann auch traurig sein, selbstbezogen und schwer mit ihm zu sein. Und manchmal ist Depression mit dem Missbrauch von Alkohol und / oder anderen Drogen verbunden, um "sich selbst zu behandeln".
Leider hört es sich so an, als ob deine Freundin sich gleichzeitig mit anderen Problemen beschäftigt, die sie davon abgehalten haben, dir die Unterstützung zu geben, die du von einem engen Freund erwarten kannst. Außerdem sagt sie, dass sie sich nur "mehr anstrengen", dass sie die Tiefen und Verzweiflung der Depression nicht wirklich versteht und wie bewegungsunfähig es sein kann.
Verständlicherweise, wenn zwei Freunde gleichzeitig sehr bedürftig und verletzt sind, kann es für sie schwierig sein, füreinander da zu sein.
Re: Das Problem, mit ihrem "Ex" zu schlafen: Obwohl du depressiv warst und getrunken hast, als das passierte, kann sie dich immer noch für dein Verhalten zur Rechenschaft ziehen. Es klingt, als ob der Vorfall ihr ziemlich weh getan hätte. Obwohl sie sich vielleicht auch betrunken und mit Menschen geschlafen hat, was sie in diesem Fall verletzt hat, war "wen" du geschlafen hast. Wenn Sie eine Freundschaft pflegen möchten, müssen Sie sich für Ihr Verhalten entschuldigen, ohne die Geschichte Ihres Freundes aufzurufen. Es ist nicht relevant.
Weil du sagst, dass dein Freund immer noch in einer missbräuchlichen Beziehung involviert ist, die deine Freundschaft auf viele negative Arten beeinflusst, musst du dich vielleicht von der Freundschaft zurückziehen, bis sie sich aus dieser Beziehung befreit. In der Tat, da die Freundschaft immer so turbulent und unbefriedigend scheint, möchten Sie vielleicht Ihre Beweggründe für die Fortsetzung der Freundschaft berücksichtigen.
Eine Möglichkeit, wie du dieser Person, die dein Freund war, helfen kann, ist, sie zu häuslichen Gewaltquellen der Gemeinschaft zu leiten, die ihr helfen können. In der Zwischenzeit sollten Sie, zu Ihrem Besten, andere Freundschaften pflegen, die weniger anstrengend und dramatisch sind.
Es klingt nicht so, als ob jeder von euch an sich schuldig wäre. Sie haben wahrscheinlich beide das Beste getan, was Sie unter diesen Umständen tun konnten.
Hoffe das hilft.
Am besten, Irene
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