Zehn Gebote für das Gespräch über psychische Gesundheit

Während einer Vorlesung vor einer Gruppe von College-Studenten habe ich beschrieben, wie man gegenüber Menschen mit psychischen Problemen Respekt zeigen kann, indem man die entsprechende Sprache verwendet. Als ein Beispiel habe ich festgestellt, dass es besser ist zu sagen: "John hat Schizophrenie" statt "John ist schizophren".

Ich erklärte, dass "John Schizophrenie" die Betonung auf die Person legt, nicht auf seine Krankheit, während "John schizophren ist", die Person mit ihrer Krankheit gleichsetzt und negative Etiketten und Stereotypen über eine psychische Erkrankung fortsetzt.

An diesem Punkt hob eine junge Frau in der Klasse ihre Hand und sagte : "Vor einem Jahr wurde bei mir eine bipolare Störung diagnostiziert, und seitdem habe ich immer gesagt: 'Ich bin bipolar.' Es kam mir nie in den Sinn zu sagen: Ich habe eine bipolare Störung. Aber ich sehe den Unterschied. Ich bin eine Person, keine Diagnose! Ich mag eine Geisteskrankheit haben, aber sie definiert mich nicht. Ich habe Ziele in meinem Leben, einschließlich einer Karriere, einer Familie und so viel mehr. Diese Diagnose wird mich nicht aufhalten, und ich sollte mich nicht darauf beschränken, dass ich nur eine Krankheit bin. "

Ich lobte sie für diesen aufschlussreichen Kommentar, der ein unglaublich wichtiges Thema unterstreicht: Wie wir über psychische Erkrankungen sprechen und Menschen, die mit psychischen Erkrankungen leben, ist oft einfach falsch.

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Wie man über geistige Gesundheit spricht

Genau wie diese strahlende junge Frau angedeutet hat, bin ich überzeugt, dass ein großer Teil des Problems darin besteht, dass viele wohlmeinende Menschen sich dieses Problems einfach nicht bewusst sind. Aber wenn Sie sie darauf aufmerksam machen und einen respektvolleren Weg beschreiben, über geistige Gesundheit zu sprechen, bekommen sie es. (Natürlich gibt es immer noch einige, die es nicht bekommen, selbst wenn es ihnen zur Kenntnis gebracht wird. Aber wir können nicht die ganze Welt über Nacht verändern.)

Hier ist eine kurze und einfache Lektion, wie man über psychische Probleme spricht. Ich biete eine handliche Liste von "10 Geboten" an, die zum Kopieren, Anzeigen, Teilen und Unterrichten anderer geeignet sind. Dies ist keine erschöpfende Liste, und dies sind nicht nur meine Vorlieben. Sie spiegeln die bevorzugte Sprache wider, die von mehreren führenden Gruppen für psychische Gesundheit und der Associated Press empfohlen wird. Ich füge auch den Disclaimer hinzu, dass die heutige "politisch korrekte" Sprache zu irgendeinem Zeitpunkt in der Zukunft möglicherweise nicht in Ordnung ist, da sich die Terminologie und ihre Verwendung ständig weiterentwickeln.

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Zehn Gebote für das Gespräch über psychische Gesundheit

1. Wenn Sie diagnostische Begriffe verwenden, stellen Sie zuerst die Person, nicht die Krankheit.

"Person-first" Sprache ist "Mary hat ______" (zB "Schizophrenie", "bipolare Störung"), nicht "Mary ist _____ (zB" schizophren, "" bipolar ").

2. Sagen Sie nicht "geistig behindert", "geistig behindert" oder "psychisch krank".

Sagen wir, "hat eine Geisteskrankheit." Es kann auch angebracht sein, "psychische Verfassung" zu sagen, da viele Menschen, die mit psychischen Problemen zu tun haben, keine formale Diagnose oder eine vollwertige Krankheit haben.

3. Verwenden Sie nicht die Begriffe "zurückgeblieben" oder "geistig zurückgeblieben".

Die derzeitige bevorzugte Sprache ist zu sagen, eine Person "hat eine intellektuelle oder Entwicklungsstörung".

4. Verwenden Sie keine unsensiblen Begriffe ("verrückt", "wahnsinnig", "psychisch", "verrückt", "verrückt"), um jemanden zu beschreiben, der ungewöhnliche oder gewalttätige Verhaltensweisen zeigt oder eine psychische Erkrankung hat.

5. Sagen Sie nicht "Süchtige", "Junkie", "Betrunkene" oder irgendeinen der anderen abwertenden Begriffe in Bezug auf Sucht oder Missbrauch von Drogen und Alkohol.

Sagen wir, "hat eine Substanzgebrauchsstörung" oder "hat ein Alkohol- oder Drogenproblem".

6. Sagen Sie nicht "hirngeschädigt" oder "wahnsinnig".

Sagen Sie "hat eine Hirnverletzung" oder "hat Demenz."

7. Sagen Sie nicht "Selbstmord begangen", was auf die überholte Vorstellung hinweist, dass selbstmörderische Handlungen Verbrechen waren; sagen "starb durch Selbstmord."

Sagen Sie auch nicht, dass ein Selbstmordversuch "gescheitert" oder "erfolgreich" war.

8. Verwenden Sie keine Begriffe, die auf Mitleid hinweisen, wie "Leiden", "Opfer" oder "Betroffene", wenn auf die Krankheit oder Behinderung einer Person Bezug genommen wird.

Sagen wir stattdessen "hat eine Geschichte von", "wird behandelt" oder "lebt mit".

9. Verwenden Sie keine diagnostischen oder psychischen Begriffe, um alltägliche individuelle Eigenheiten oder anderes Verhalten, das vielen Menschen gemeinsam ist, zu erklären, wie zum Beispiel "das ist meine Zwangsstörung" oder "Ich bin so ADHS".

10. Respektieren Sie trotz dieser Richtlinien immer noch die Präferenz jedes einzelnen, wie er auf seinen eigenen psychischen Gesundheitszustand verweisen möchte.

Einige Begriffe, die Sie hören können, wenn jemand auf ihre persönlichen Probleme der psychischen Gesundheit Bezug nimmt, sind u. A. "Verbraucher", "Überlebender", "Person mit gelebter Erfahrung" oder "Person in Genesung". Schließlich verwenden Anbieter von psychischen Gesundheitsdiensten immer noch routinemäßig die Begriffe "Klient" und "Patient" in Abhängigkeit von der spezifischen Behandlungseinstellung.

Machen wir einen Unterschied

Trotz der weit verbreiteten Verbreitung dieser Arten von Richtlinien, werden Sie immer noch viele sehr gut informierte Verbraucher psychischer Gesundheit und erfahrene, fürsorgliche Anbieter treffen, die routinemäßig unangemessene oder unsensible Sprache verwenden. Wenn dies geschieht, seien Sie höflich, aber lassen Sie die Leute wissen, dass Sie sich Sorgen über die Wortwahl machen. Noch besser, schicken Sie ihnen eine Kopie dieses Posts.

Ein letzter Punkt: Lassen Sie uns unseren Fokus von der Bezugnahme auf das "Stigma" der Geisteskrankheit abwenden und es nennen, was wirklich ist – Vorurteil und Diskriminierung. Indem wir ändern, wie wir über psychische Probleme sprechen, können wir negative Einstellungen und Verhaltensweisen beeinflussen, die so viele Menschen negativ beeinflussen. Lassen Sie uns heute einen Unterschied machen.

Copyright David Susman 2017