Der Quick Fix: Wie man eine wichtige Beziehung wiederherstellt

Letzte Woche verbrachte ich den größten Teil meiner Zeit damit, eine komplexe erweiterte Familiensituation zu verhandeln. Viele Dinge waren gesagt worden; viele verletzte Gefühle ausgedrückt, Schreie der gerechten Entrüstung, die aus allen Lagern aufsteigen, und allgemeine Übereinstimmung über die überraschende Strecke von Meinungsverschiedenheiten und Perspektiven.

Es erinnert mich an die Tage, die ich im Rahmen meiner medizinischen Ausbildung in Ethikkursen und Workshops verbracht habe. Ein umstrittener Fall würde zwei verschiedenen Gruppen gegeben werden – die Aufgabe einer Gruppe war es, dafür zu argumentieren, die andere dagegen. Es war augenöffnend und etwas entmutigend, zu beobachten, dass die Grenze zwischen Richtig und Falsch in Situationen von Leben und Tod frustrierend verschwommen und durch die persönliche Wahrnehmung verzerrt sein kann. In fast jedem Meinungskonflikt gibt es starke, tief verwurzelte Rechtfertigungen, die die Aktionen beider Seiten unterstützen.

Die meisten Mitglieder meiner engsten Familie sind sehr verbal und wir arbeiten Konflikte durch lange Debatten und viel Analyse aus. Dabei lassen wir uns austoben, sagen Dinge, die gesagt werden müssen, versuchen, den anderen zu verstehen, versuchen uns verständlich zu machen, und so weiter und so weiter. Wir favorisieren diese Art der Konfliktlösung so stark, dass wir, wenn wir nicht aufpassen, unbegrenzt im Kreis herumgehen und Schicht um Schicht sezieren können, bis jede subtile Kompliziertheit des Problems verstanden und gelöst ist. Das mag theoretisch gut sein, aber im wirklichen Leben verschwendet es viel Zeit und Energie. Ich bin mir sicher, dass ich nicht der Einzige bin, der diese Woche wegen all dem Hin und Her hinter den Verpflichtungen zurückbleibt.

Dann hatte ein Familienmitglied, das beteiligt war (aber nicht zu unserer unmittelbaren Familie gehört), eine interessante Antwort. An einem entscheidenden Punkt äußerten sie ihre Meinung: "Ich bin bereit, all das einfach zu vergessen und weiterzumachen."

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Hä? Könnten wir das wirklich tun? Was wäre, wenn wir als Gruppe einfach zustimmen würden anzuerkennen, dass jeder von uns auf seine eigene Art und Weise durcheinander geraten ist, dass jeder Teilnehmer bedauert hat, dass wir anderen Leid zugefügt haben und dass wir uns gegenseitig einen Neuanfang geben würden?

Die Wendungen all unserer verschiedenen Argumente, Vergehen und Perspektiven erschienen plötzlich so schwer und unordentlich im Vergleich zu diesem knackigen, sauberen Konzept, die Schiefertafel sauber zu wischen und neu anzufangen.

Dies funktioniert möglicherweise nicht immer – in Situationen, in denen die Straftaten sehr schwerwiegend sind, könnte eine intensivere Arbeit oder eine Untersuchung der Situation erforderlich sein. Aber in unserem Fall war es wirklich eine Komödie (Tragödie?) Von Missverständnissen, verpassten Gelegenheiten, Missverständnissen und verletzten Gefühlen überall.

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Ich wurde an diese berühmten Worte über die Liebe erinnert: "Liebe ist nicht selbstsüchtig, sie ist nicht leicht verärgert, sie hält nichts über Unrecht fest." Hoppla. Ich hatte auf jeden Fall eine Liste von Fehlern geführt (in einigen Fällen, ohne der fraglichen Person die Möglichkeit zu geben, zu wissen, dass ich mich in erster Linie unrecht getan hatte), tatsächlich scheint es mir ziemlich oft zu passieren.

Gibt es jemanden in deinem Leben, an dem du dich beteiligt hast? Wenn sie etwas tun, das dir unfair erscheint oder wenn du dich mit ihnen streitest, bringst du dann automatisch eine Liste von all den anderen Dingen auf, die sie auch gemacht haben (oder sie daran erinnern)?

Gibt es eine Beziehung, in die du Frieden bringen könntest, indem du die Tafel sauber wischst? Das bedeutet nicht, dass wir in Zukunft verletzende oder beleidigende Handlungen ignorieren. In unserer Situation haben wir uns darauf geeinigt, dass wir uns gegenseitig wissen lassen, wenn uns etwas aufregt oder beleidigt, damit wir es vor Ort diskutieren und lösen können. Hoffentlich werden diese Dinge nie wieder so einen Siedepunkt erreichen.

Ich weiß, wie gut es sich anfühlt, wenn jemand meine empörenden Fehler nicht gegen mich hält (und ich habe zu viele gemacht, um zu zählen). Wen kannst du aus dem Urteil der Zeiten entlassen, als sie Menschen waren und dich enttäuscht oder beleidigt haben?

In meinem Buch, Lebe ein Leben, das du liebst: 7 Schritte zu einem gesünderen, glücklicher, leidenschaftlicher du , der vierte Schritt dreht sich alles darum, wie "Ihre Beziehungen zu retten und zu beleben". Es gibt einige sehr effektive Strategien und Techniken, über die ich schreibe, die Ihnen helfen, Herausforderungen und Konflikte in Beziehungen friedlich und produktiv zu bewältigen. Leider habe ich diese Woche vergessen sie anzuwenden! Lebe und lerne – das Lernen hört niemals auf, und das ist gut so.

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