Der Schatten weiß

Wir hören die Begriffe Schatten und Bewusstsein, die wir heute oft werfen, mit vielen Missverständnissen, nicht nur über die Konzepte selbst, sondern auch darüber, was wir mit diesen Konzepten tun sollen. Beginnen wir also zunächst damit, eine Arbeitsdefinition für jeden zu geben.

Der Schatten, ursprünglich von Carl Jung geprägt, ist das Unbewusste. Es sind all diese Dinge, die wir nicht über uns selbst wissen. Deshalb frage ich meine Kunden häufig, was sie über etwas empfinden, und sie antworten gewöhnlich: "Ich weiß es nicht." Manchmal, wenn ich das Gefühl habe, dass wir genug Rapport aufgebaut haben, werde ich sagen: "Wenn du es nicht weißt was du fühlst, wer wird es wissen? "Das Gefühl, das unbekannt ist, ist unbewusst – zumindest für den Moment.

Es gibt einige Leute, besonders Lehrer der New Age, New Thought oder Human Potential Bewegungen, die lehren, dass der Schatten die dunkle Seite oder die böse Seite des menschlichen Bewusstseins ist. Und während der Schatten einige unserer dunkleren Motivationen enthalten kann, ist er nicht an und für sich "schlecht" in irgendeiner Form. Es ist einfach unbewusst. Obwohl es wahr ist, dass wir motiviert werden können, sich selbst oder anderen unbewussten Impulsen zu schaden, bedeutet das nicht, dass der ganze Schatten schlecht ist. Eines der Dinge, die gewöhnlich im Unbewussten gefunden werden, ist das authentische Selbst. Es wurde vom Bewusstsein weggeschickt, damit wir eine Maske und ein Kostüm anziehen können, mit denen wir uns vollständig identifizieren. Diese Maske und dieses Kostüm werden so, wie wir uns selbst sehen, es wird zu unserer Identität – anstatt uns selbst als das authentische Selbst zu sehen, das wir wirklich sind. Der Schatten kann also weder als gut noch als schlecht bezeichnet werden. Es ist neutral im Wert, aber es enthält einige Dinge, die wir brauchen, wenn wir als ganze Menschen leben wollen.

Bewusstsein ist dann alles, worüber wir uns bewusst sind. Es ist, was wir denken, dass wir über uns selbst wahr sind. Sehr häufig jedoch gilt das, was wir zu wissen glauben, nicht notwendigerweise für das authentische Selbst. Wir können zum Beispiel denken, dass wir sehr selbstlos sind und Menschen geben. Aber im Unbewussten verborgen und uns erst bewusst gemacht, wenn wir wirklich müde sind, ist eine Menge Groll, der entsteht, wenn wir anderen aus Pflicht und Schuldgefühl statt aus wahrem Mitgefühl und Leidenschaft dienen. Das bedeutet also, dass Bewusstsein nicht unbedingt gut ist – es ist genau das, was wir für wahr halten. Auch, wie wir sehen können, ist das Bewusstsein notwendigerweise richtig. Das, von dem wir wissen, könnte nur das dünnste Furnier einer Persona sein. Es könnte das flachste Ende des Pools sein, das wir selbst nennen.

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Quelle: Iphone Fotografie Schule

So, jetzt haben wir Bewusstsein und Bewusstlosigkeit. Soll das nur so bleiben? Sind wir nur dazu bestimmt, ein Halb-Leben des Bewusstseins zu leben, das vielleicht gar nicht wahr oder vielleicht nur teilweise wahr ist? Viele leben genau so für ganze Leben.

Oder ist es möglich, mit Schattenmaterial so zu arbeiten, dass wir es bewusst wahrnehmen und dadurch zu ganzen Personen werden. Die Sache ist, dass die meisten von uns Angst haben vor dem, was wir im Unbewussten finden werden – meistens weil wir insgeheim wissen, dass wir dort unerwünschtes Material deponiert haben. Wir hatten zum Beispiel "schlechte" Gedanken über andere, die wir schnell ins Unbewusste schickten, so dass wir nicht wussten, dass wir sie hatten. Dann könnten wir leicht sagen, dass wir nie diese "schlechten" Gedanken hatten, und deshalb sind wir gute Menschen. Diese Gedanken und die Gefühle, die mit ihnen einhergehen, könnten jedoch für uns sehr wichtig sein, denn sie könnten uns dazu führen, aufrichtiger zu leben.

In dem obigen Fall, in dem eine Person eine Menge Groll an das Unbewusste gesendet hat, während sie eine Identität als ein selbstloser Diener anderer auslebt – was könnte diesen Groll entkräften – machen wir uns zusätzlich schuldig? Diesen Groll zu enthüllen, könnte uns darüber informieren, dass wir eine Menge Dinge tun, die wir nicht wirklich wollen, Dinge, die nicht aus echtem Mitgefühl und / oder Leidenschaft stammen, sondern eher aus Angst, uns schuldig zu fühlen, oder einem Gefühl der Verpflichtung . Dieser Groll kennt dann die Wahrheit. Es weiß, dass wir eine Lüge leben. Es weiß, dass wir nicht echt sind. Es weiß, dass wir nur der Verpflichtung vertrauen, uns ein gutes Gefühl zu geben. Es weiß, dass wir nicht aufrichtig oder aufrichtig vom authentischen Selbst leben. Also, dieser Groll weist den Weg zu einem authentischeren Leben.

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Der Schatten weiß es. Sie kennt die Wahrheit, und es ist sehr wichtig, ein erfülltes Leben zu führen. Wie machen wir diese Arbeit? Im nächsten Blogbeitrag werden wir darüber sprechen, wie Schattenarbeit geleistet werden kann.