Danke, dass du etwas Zeit mit mir in meinem neuen Blog Psychologie Heute verbracht hast! Es ist eine Ehre, hier zu sein, und ich hoffe, ich kann hier etwas für die wunderbare Gemeinschaft von Bloggern beitragen.
Während ich vorhabe, zu verschiedenen Themen zu bloggen, hoffe ich, dass ich während meines Aufenthalts hier ein weiteres Thema habe, das Potenzial in jedem von uns, die erstaunlichen Dinge, die wir Menschen tun können, wenn wir unsere Gedanken und Herzen darauf richten. So viel, was Sie in diesen Tagen lesen, scheint zu betonen, was wir nicht tun können, anstatt was wir können . Zum Beispiel, machen Sie sich nicht die Schuld, dass Sie diese Kekse nicht (sagen wir) weitergeben können, weil Sie entwickelt sind – oder genetisch prädisponiert oder durch Ihre Erziehung trainiert wurden -, um sie zu sehnen.
Irgendein oder alle diese Dinge können natürlich wahr sein. Unsere Geschmäcker und Wünsche – besonders diejenigen, die von unseren Grundtrieben ausgehen – könnten außerhalb unserer Kontrolle sein. Aber diese Faktoren machen unsere Entscheidungen nicht – wir tun es . Wir können wählen , ihnen zu widerstehen. Stärke, Entschlossenheit, Tapferkeit, Willenskraft – wie auch immer man es nennen will – wir alle haben es, aber es bringt uns nicht viel, wenn wir es nicht benutzen.
Nehmen Sie z. B. Verschleppung: Menschen haben viele brillante Bewältigungsmechanismen und Umgehungslösungen entwickelt, um das Verschleppungsverhalten zu reduzieren. Versteh mich nicht falsch – sie funktionieren, und sie können ungeheuer hilfreich für diejenigen sein, die an den Folgen eines solchen Verhaltens (einschließlich mir) leiden. Aber sie sind meist kurzfristige Fixierungen, Krücken, wenn Sie wollen, und als solche werden sie nicht viel tun, um das Problem auf lange Sicht zu lösen. Wenn Sie Aufschieben als ein Symptom der Willensschwäche ansehen (wie ich es tue), wäre eine effektivere und dauerhaftere Lösung, zu handeln, um Ihre Willenskraft zu steigern, und nicht Ihrem Mangel daran zu entsprechen.
Versteh mich nicht falsch – wie mein Blogger Roy Baumeister und seine Kollegen ausgeführt haben, sind wir nicht allmächtig, keiner von uns hat perfekte Willenskraft und wir können der Versuchung nicht widerstehen. Aber wir müssen unsere täglichen Schwächen oder Schwächen auch nicht immer akzeptieren – manchmal, vielleicht öfter als wir denken, können wir sie überwinden. Aber es braucht Anstrengung .
Jeden Tag überwinden Menschen Süchte, beenden schlechte Angewohnheiten und hören auf, sich in destruktives Verhalten zu engagieren – wir können erstaunliche Dinge tun, wenn wir es versuchen . Wir wundern uns über Heldentaten, Tapferkeit und Charakterstärke und denken vielleicht: "Ich könnte das nie tun." Warum nicht? Wie wirst du es wissen, bis du es versuchst? Psychologen sind brillante Leute, aber sie kennen dich nicht .
Ich behaupte, dass wir mehr Kontrolle über unseren Charakter, unser Urteilsvermögen und unsere Willenskraft – die Essenz dessen, wer wir alle sind – haben, als wir gemeinhin glauben. Wir müssen erkennen, dass wir das Potenzial haben, uns selbst zu verbessern. Sicher, wir haben Grenzen, aber wir werden nicht wissen, was sie sind, bis wir versuchen, sie zu erreichen – und wir können herausfinden, dass wir nicht so begrenzt sind, wie wir glauben gemacht wurden.
Ich blogge mehr darüber, woher ich das alles bekomme – eine kleine Philosophie, ein wenig Psychologie, ein wenig von meiner eigenen Arbeit und vielen anderen Arbeiten – in späteren Posts. In der Zwischenzeit, lassen Sie bitte Kommentare unten und lassen Sie mich wissen, wie es mir geht!
