Als mein Onkologe 2001 mit Brustkrebs diagnostiziert wurde, war das erste, was mein Onkologe zu mir sagte: "Wenn diese Erfahrung dich nicht festnagelt, wird das nichts." Nachdem ich bis dahin vollkommen gesund gewesen war, saß ich etwas verblüfft auf dem Untersuchungstisch . Es gab keine Fälle von Brustkrebs in meiner Familie. Es waren einfach schockierende Neuigkeiten. Alles, was ich wollte, war eine Umarmung, aber was ich erkannte, war, dass er mich tatsächlich mit Worten nach Hause schickte, die mein Leben für immer veränderten. Jetzt, 13 Jahre später, wiederhole ich diese Worte für mich selbst und für andere, die auf der Brustkrebs-Reise navigieren.
Oktober ist der Brustkrebs-Bewusstseins-Monat, und auch ein Monat, wenn ich mich an meine Lebenslust erinnere, die in vielerlei Hinsicht von einer Krebsdiagnose inspiriert wurde. Es ging darum, ein Negativ in ein Positives zu verwandeln. Immer wenn ich auf die Umwälzungen des Lebens stoße, greife ich nach meinem Notizbuch und diese Zeit ist nicht anders. Eines der ersten Dinge, die ich gemacht habe, als ich Krebs diagnostizierte, war das Journaling. Das kreative Unterfangen war eine Möglichkeit für mich, eine negative Erfahrung in eine positive als ein Mittel der Transformation und des Wachstums umzuwandeln. Viele meiner Notizen verwandelten sich in Gedichte und Artikel, um anderen auf ähnlichen Reisen zu helfen. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich auch eine Selbsthilfe-Abhandlung namens " Heilung mit Worten: Die Krebsreise eines Schriftstellers" veröffentlicht.
Eine andere Möglichkeit, negative oder traumatische Erfahrungen zu transformieren, besteht darin, über deine Träume zu berichten oder darüber nachzudenken. Was sagt deine Seele dir zu tun? Was waren diese Dinge, die du tun wolltest, aber nie tun konntest? Was hast du über das gemacht, was du jetzt tun kannst? Weil ich plötzlich meiner Sterblichkeit gegenüberstand, wurde mir klar, dass es an der Zeit war, dass meine Träume Früchte tragen konnten. Einer dieser Träume kehrte zur Graduiertenschule zurück. Dies war eine unglaublich transformative Erfahrung. Zurück zur Schule zu gehen ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber Sie müssen channeln, was gut für Sie ist und über die Dinge nachdenken, die Ihr eigenes Herz zum Singen bringen. Es gibt kein feineres Gefühl als etwas zu tun, das die Stimme deiner Seele widerspiegelt und die Botschaften deines Herzens weitergibt.
In ihrem zwingenden Buch " Broken Open " sagt Elizabeth Lesser: "Leiden und Krise transformieren uns, demütigen uns und bringen heraus, was im Leben am wichtigsten ist." Krebserkrankungen haben mich gewarnt, was wichtig ist und wofür ich dankbar sein kann. Der Umgang mit Schwierigkeiten ist ein Akt der Kreativität. Sie müssen tippen und über Wege zur Heilung nachdenken. Lesser nennt Kummer "Tonika". Ich stimme dir zu, denn Trauer oder Trauer zu erleben, erinnert dich nicht nur an all die positiven Dinge in deinem Leben, sondern bietet auch die Chance für Veränderung und Veränderung und ebnet den Weg für ein besseres Leben. Das alte Sprichwort "Was dich nicht umbringt, macht dich stärker", ist hier sachdienlich. Wie Lesser sagt, wenn du in der Lage bist, die dunkle Energie weise zu nutzen, dann wirst du durch die Erfahrung als bessere Person, Partner und Elternteil kommen. Die Erfahrung bringt auch Selbstbewusstsein und Transformation mit sich.
Vicktor Frankls Man's Search for Meaning ist ein weiteres inspirierendes Buch zum Thema, wie eine negative Erfahrung, wie ein Holocaust-Überlebender, dein Leben verändern und transformativ werden kann. Im Wesentlichen sagt Frankl, dass das Leben unter allen Bedingungen eine besondere Bedeutung hat, selbst bei den Ärmsten wie den Konzentrationslagern der Nazis. Indem er seine Reise schrieb und teilte, war er in der Lage, anderen zu helfen, die auch der Verzweiflung und dem Verlust ausgesetzt waren. "Es geht also nicht um den Sinn des Lebens im Allgemeinen, sondern um die spezifische Bedeutung des Lebens eines Menschen in einem bestimmten Moment … und so leben Sie für die tiefere Wahrheit, die im Schmerz der Umstände verborgen ist", schließt er.
Viele Begriffe wurden verwendet, um diese Art von Transformation zu identifizieren. Joseph Campbell nannte es "The Hero's Journey". Andere könnten Begriffe wie Odyssee, Quest, Gral oder Erneuerung verwenden, die alle eine Art Wiedergeburt oder eine neue aufkommende Person implizieren. Im Kern geht es bei der Reise darum, sich in eine schwierige Zeit zu begeben, sie anzuerkennen und zu ehren, alles was zu einem Verständnis und einer Transformation führt. Die Transformation kann dich weiser und stärker machen. Lesser nennt das "The Phoenix Process". Sie nannte es zu Ehren des mythischen Vogels mit goldenem Gefieder, das die Ägypter den Phönix nannten. Sie glaubten, dass dieser Vogel alle 500 Jahre seine Suche nach seinem wahren Selbst erneuerte. Obwohl er ein neuer Vogel war, war er noch mehr selbst, wie ein Spiegel seiner Seele, wesentlich verändert, aber immer der ewige Phönix. Diese Erneuerung ist das, worauf mein Onkologe hingewiesen hat – ein fesselndes Ereignis in deinem Leben kann ein Grund sein, deinen Lebensweg zu erneuern und neu zu bewerten, eine Chance, dein wahrstes Selbst wieder zu entdecken.
