Eine Einführung in PreFrontal Nacktheit

Der präfrontale Kortex sitzt zusammengerollt hinter deiner Stirn und überwacht deine Aktionen wie eine überfürsorgliche Mutter. Lauf nicht mit einer Schere. Iss nicht die ganze Schachtel mit dünnen Pfefferminzbonbons. Springe nicht vom Dach in einen Müllcontainer.

Es beschäftigt sich mit Impulskontrolle und stellt sicher, dass wir nicht jedes verrückte Ding machen, das uns in den Sinn kommt. Im Gegensatz zu den meisten anderen Tieren, die reflexartig überleben, haben sich unsere Gehirne weiterentwickelt, um unser Verhalten basierend auf den berechneten Konsequenzen unserer Handlungen zu ändern. Diese Berechnungen finden im präfrontalen Kortex statt, der potentielle Verhaltensweisen bewertet und diejenigen mit negativen Folgen ablehnt. Interessanterweise sorgt der präfrontale Kortex nicht so sehr dafür, dass wir das Richtige tun, sondern stellt sicher, dass wir nicht das Falsche tun (notieren Sie sich die Unterscheidung, da sie zu Problemen führen kann). Kurz gesagt hat sich der präfrontale Kortex zu "Nein" entwickelt.

Der präfrontale Kortex ist die neueste Entwicklung in der Evolution des Gehirns (wenn man an Dinge wie Evolution glaubt). Es ist heutzutage sehr angesagt, all deine Lieblingssäugetiere haben eins. Eine fortgeschrittene Unterteilung des Neokortex, der selbst der fortschrittlichste Prozessor des Gehirns ist, ist bei Delfinen, Affen, Schimpansen und Menschen am weitesten entwickelt. Eidechsen, Geckos, Dinosaurier, Adler haben nur einen Hirnstamm und andere Strukturen, die tief in unserem eigenen Gehirn vergraben sind. Der Grund, warum diese reptilienartigen Strukturen in uns vergraben sind, ist, dass, sobald Säugetiere vorbeigekommen sind, wir mehr Rechenleistung auf die archaische Hardware gelegt haben. Die neuere Verarbeitungsleistung kommt vom Neokortex, der die Oberfläche des Gehirns bedeckt, und bewirkt, dass unser Gehirn wie die Rückseite eines neugeborenen Benjamin Button knittert und faltet.

Als sich Menschen von niederen Tieren entwickelten (ich entschuldige mich für den eklatanten Speziesismus), begann der vordere Teil des Neokortex (frontaler Kortex) zu blühen. Sobald die Evolution Affen und Schimpansen erreicht hat, ist die Vorderkante des frontalen Kortex (der präfrontale Kortex) noch mehr zu einer Monstrosität geworden, die es heute ist. Tatsächlich könnte der präfrontale Kortex zu groß für unser eigenes Wohl sein, was manchmal unnötige Angst verursacht und unserem Glück in die Quere kommt.

Der präfrontale Kortex macht uns einzigartig. Emotion, Glaube, Motivation und Verhalten werden alle durch Aktivitäten im präfrontalen Kortex beeinflusst. Als Neurowissenschaftler habe ich untersucht, wie die Wurzeln der Depression weitgehend auf eine fehlerhafte präfrontale Verarbeitung zurückzuführen sind. Es kann allen schlechten Dingen im Leben besondere Aufmerksamkeit schenken und das Gute ignorieren, so dass Menschen sich traurig und hilflos fühlen. Als Trainer habe ich informell, aber praktischer, die Auswirkungen von Glauben, geübtem Verhalten und Motivation auf sportliche Leistung untersucht. Der präfrontale Kortex könnte der Grund dafür sein, dass Kobe einen wichtigen Freiwurf verpasst, obwohl er ihn tausende Male geübt hat (ok, schlechtes Beispiel, Kobe würde nie einen Freihandwurf verpassen).

Während ich versuche, meine Dissertation zu verzögern, werde ich diesen Blog nutzen, um die interessanten Fakten und Theorien zu erforschen, die ich in den Neurowissenschaften gelernt habe und wie sie sich auf ein Leben voller Glück und Angst anwenden lassen. Ich habe das selbst nicht gemeistert, aber ich habe etwas über die neuronalen Prozesse gelernt, die dazu beitragen. Wenn Sie spezielle Fragen zu Neurowissenschaften, Gehirn oder Verhalten haben, hinterlassen Sie bitte einen Kommentar. Für welchen Teil des Gehirns Sie sich auch interessieren, ich werde es gerne veröffentlichen.

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