Glück Interview: Meghan O'Rourke .
Meghan O'Rourke ist eine Schriftstellerin in vielen Inkarnationen – ein Essayist, Dichter, Kritiker und Herausgeber. Ich habe Meghan während der Zeit, in der dieser Blog auf Slate erschien, kennengelernt und war sehr gespannt darauf, ihr neues Buch in die Hände zu bekommen.
The Long Goodbye ist eine Erinnerung an den Tod ihrer Mutter durch Krebs im Jahr 2008, im Alter von 55 Jahren, als Meghan 32 Jahre alt war. Durch großes Unglück zu gehen ist einer der besten und schwierigsten Lehrer des Glücklichseins, also war ich sehr interessiert zu hören, was Meghan zu sagen hatte.
Gretchen: Was ist eine einfache Aktivität, die dich immer glücklicher macht?
Meghan: Einen Spaziergang machen. Ich bin viel gerannt, und das hat mich immer glücklicher gemacht (auch wenn ich unglücklich war, meine Schuhe anzuziehen, um es zu tun). Aber ich riss den Knorpel in meiner rechten Hüfte und brauche eine Operation – so kann ich nicht mehr rennen. Die Verletzung ereignete sich etwa 9 Monate nach dem Tod meiner Mutter, und das Laufen war eine meiner Methoden, um zu handeln. Das war eine echte Herausforderung. Aber ich erkannte, dass ich stattdessen gehen konnte, und mit der Zeit sah ich, dass das Verlangsamen und Aufnehmen von Dingen – anstatt sie wie ein Linebacker durchzulaufen – für mich gut sein könnte.
Im Allgemeinen macht mich ein gutes Buch glücklich. Anne von Green Gables oder TH White's The Once und Future King zu lesen, ist immer großartig, und ich kehre zu ihnen zurück, wenn ich besonders tief bin. Und das Lernen auch. Es gibt eine schöne Stelle in The Book of Merlyn, dem Vorspiel zu The Once und Future King, und nach dem Tod meiner Mutter war das eine Art Lebensader für mich:
"Das Beste daran, traurig zu sein", antwortete Merlyn, begann zu paffen und zu blasen, "ist etwas zu lernen. Das ist das einzige, was nie versagt. Du kannst alt werden und in deinen Anatomien zittern, du kannst nachts wach liegen und auf die Unordnung in deinen Adern hören, du magst deine einzige Liebe vermissen, du magst die Welt über dich von bösen Verrückten erschüttert sehen oder deine Ehre in den Füßen zertrampelt wissen Kanal von schlechteren Köpfen. Dann gibt es nur eine Sache – zu lernen. Erfahren Sie, warum die Welt wackelt und was sie bewegt. "
[Ich liebe diese Passage auch! Tatsächlich habe ich es hier vor zwei Jahren zitiert.]
Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?
Ich schätze, dass es kommt und geht. Wenn ich unglücklich bin, weiß ich, dass der schlimmste Teil davon vergehen wird, wenn ich es einfach durchhalte; Ich kann es überleben. Gleichzeitig – und das ist komplizierter und scheint dem zu widersprechen, was ich gerade gesagt habe – habe ich ein stärkeres Gefühl, dass bestimmte Arten von Schmerz bei uns bleiben und uns tiefgreifend prägen. Der Tod meiner Mutter am Weihnachtstag 2008 hat mir das gelehrt. Die Formgebung ist nicht alles für krank, obwohl es schwierig sein kann, sich daran zu erinnern.
Gibt es irgendetwas, das du immer wieder tust, was deinem Glück im Wege steht?
Nicht genug schlafen. Nicht trainieren. Offensichtliche Dinge. Einer, der für mich zumindest weniger offensichtlich ist: Ich kann ein Workaholic sein. Manchmal schaue ich auf, fühle mich einsam und stelle fest, dass ich meine Freunde nicht gesehen habe oder für ein paar Tage aus dem Haus gegangen bin. Wenn ich die Leute nicht sehe, fühle ich mich immer niedergeschlagen, auch wenn ich manchmal denke, dass es sich gut anfühlt, einfach nur ein Loch zu machen und still zu sein.
Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (Ich erinnere mich zB daran, dass es nur Liebe gibt.)
Meine Mutter pflegte zu sagen: "Erhell dich auf, Meg", wenn ich mich über Kleinigkeiten aufregte. Es war ihre Art zu sagen: "Schwitz nicht die kleinen Sachen." Sie wusste, dass ich ängstlich war und ein wenig zwanghaft, und dass ich manchmal die Welt dunkler erscheinen ließ, als es nötig war. Jetzt, da sie weg ist, sage ich das zu mir selbst – normalerweise, wenn ich befürchte, dass ich das Falsche zu dem Soundso gesagt habe oder den falschen Ruf nach etwas in der Arbeit oder etwas Ähnlichem gemacht habe. Oder wenn ich x machen wollte und stattdessen bei dir stecken blieb – aber es ist wirklich egal.
Gibt es irgendetwas, was du Leute um dich herum siehst oder tust, die viel zu ihrem Glück beitragen oder viel von ihrem Glück ablenken?
Schwitzen die kleinen Sachen; keine Zeit nehmen, um dankbar zu sein. Ich weiß, dass dies Dinge sind, über die du in deinem Blog viel redest – aber aktiv Zeit zu nehmen, um dankbar zu sein, kann deinen Tag radikal verändern. Nach dem Tod meiner Mutter war die einzige Möglichkeit, die schlimmsten Monate der Trauer durchzustehen, der Versuch, die Schönheit zu erkennen. Es hört sich kitschig an, und ich hätte mich wahrscheinlich einmal über mich selbst ausgelacht, aber ich würde mich selbst dazu bringen, einige schöne Dinge am Tag zu finden und mich nicht in Angst versetzen zu lassen, dass sie eines Tages verschwinden könnten.
Arbeitest du daran, glücklicher zu sein? Wenn das so ist, wie?
Ich arbeite daran, glücklicher zu sein. Als meine Mutter starb, sagte sie mir, ich solle versuchen, mein Leben mehr zu genießen. So kümmere ich mich jetzt mehr um langweilige Dinge – zum Beispiel um gleichzeitig ins Bett zu gehen, gut zu essen, jeden Tag ein bisschen Sport zu treiben. Ich versuche zu bemerken, wenn sich etwas schlecht anfühlt, oder wenn ich Zeit mit jemandem verbringe, fühle ich mich entlüftet. Und ich sage mir selbst, dass die meisten Dinge, um die ich mir Sorgen mache, wirklich keine Rolle spielen. Ich habe eine recht heikle Routine, mich an die Größe des Universums und die Genauigkeit meines Platzes zu erinnern.
Warst du jemals überrascht, dass etwas, was du erwartest, dich sehr glücklich machen würde, nicht – oder umgekehrt?
Große Frage. Ich zog einmal in eine größere Wohnung in einem abgelegenen Ort und dachte, dass der Raum mich glücklicher machen würde. Tatsächlich vermisste ich es, mitten im Geschehen zu sein – und zog es vor, einen kleineren Platz zu haben, um mich einsam zu fühlen.
Die wahre Überraschung war jedoch, was mir nach dem Tod meiner Mutter passiert ist: Ich erinnere mich daran, dass nichts Gutes jemals wieder passieren konnte, dass ihr Tod eine schmerzhafte Krankheit in meinem Leben war. Aber nach anderthalb Jahren kann ich sehen, dass es Dinge gegeben hat, die mir geholfen haben – ich habe paradoxerweise etwas entspannt, weil das, woran ich am meisten Angst hatte, passiert ist und ich überlebte. Auf eine seltsame Weise hat es mich dankbarer gemacht, und ich denke, dass vieles viel lustiger ist als früher. (Besonders meine eigenen Fehler und Ansprüche.) In gewissem Sinne bin ich so dankbar, nicht in dem Schmerz zu sein, den ich unmittelbar nach ihrem Tod hatte, dass viele kleine Dinge ziemlich außergewöhnlich erscheinen – und auch große Dinge wie die Tatsache dieser Verlust kann dich mit anderen Menschen verbinden, die gelitten haben. Ironischerweise freundete ich mich mit Menschen an, weil ich trauerte und sie kamen, um zu helfen – und es zwang uns zu einer Art von Nähe, die wir sonst vielleicht nicht gehabt hätten.
* Ich bin jetzt offiziell besessen von dem Geruchssinn, so wurde von diesem Post fasziniert, Neugierig auf … Sillage auf der grandiosen Seite Die Neugier Chroniken. Ich hatte nie den wundervollen Begriff "Sillage" gehört, der französisch für "wake" ist (wie im Kielwasser eines Bootes) und auch verwendet wird, um zu beschreiben, wie ein Parfum seinen Duft hinterlässt.
* Der Vatertag kommt bald! ( 19. Juni in den USA, Großbritannien und Kanada.) Für Ihre Überlegung … The Happiness Project (kann nicht widerstehen zu erwähnen: # 1 New York Times Bestseller ). Um ein Buchgeschenk etwas Besonderes zu machen , möchten Sie vielleicht ein signiertes, personalisiertes Exlibris – oder für ein E-Book oder Hörbuch, vielleicht möchten Sie eine signierte, personalisierte Signaturkarte mit Paradoxes of Happiness auf der Rückseite. Wenn ja, mailt mir bei gretchenrubin1 bei gmail dot com . Fühlen Sie sich frei, so viele zu fragen, wie Sie möchten, für sich selbst oder für ein Geschenk; Ich werde überall auf der Welt mailen; Sie sind kostenlos – und bitte denken Sie daran, Ihre Postanschrift anzugeben.
