Eine Lektion in Verlust von Susan Saint James

Hier ist eine Geschichte aus meinem Buch, Wie man krank wird :

Eines Tages sah ich ein Fernsehinterview mit der Schauspielerin Susan Saint James. Drei Wochen vor dem Interview wurde ihr vierzehnjähriger Sohn Teddy bei einem Flugzeugabsturz getötet. Ihr Ehemann und ein weiterer Sohn wurden schwer verletzt und mehrere Besatzungsmitglieder starben. Im Interview sprach Saint James darüber, wie nahe sie Teddy sei, denn er war ihr jüngstes Kind und das einzige, das noch zu Hause lebte. Aufgrund seiner Arbeit als Leiter der NBC-Sportarten war ihr Ehemann, Dick Ebersol, die meiste Zeit weg. Sie sagte, dass sie und Teddy wie Zimmergenossen waren und beste Freunde geworden waren. Dann, in tiefer Ruhe und Akzeptanz, sagte sie: "Sein Leben war vierzehn Jahre lang."

Ich könnte dieses Stück hier beenden und das Gefühl haben, dass ich genug zum Nachdenken für den Tag bereitgestellt habe. Aber ich möchte erzählen, wie ich Susan Saint James 'erstaunlichen Kommentar in eine Praxis verwandelt habe, die mir geholfen hat, mit Verlust umzugehen. Ich hoffe, ihre Worte werden dich ermutigen, dasselbe zu tun.

Zu Beginn muss ich zugeben, dass ich keine Ahnung habe, ob ich in der Lage wäre, eine Aussage wie sie zu machen, sollte eines meiner Kinder oder Enkel sterben. Aber ich weiß, dass die Worte des heiligen Jakobus und die Gelassenheit, mit der sie gesprochen hat, an diesem Tag in mein Herz getreten sind.

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Quelle: Wikimedia Commons

Wenn ich die vielen Verluste, die ich wegen chronischer Krankheit erlitten habe, trauern sehe, rezitiere ich meine eigene Version ihrer Worte. Wenn ich anfange, meine verlorene Karriere als Rechtsprofessor zu betrauern, sage ich mir: "Das war eine Karriere, die 20 Jahre gedauert hat." Wenn ich mich vom Verlust meiner Gesundheit und ihrer Folgen überwältigt fühle, sage ich mir: "Das Es war ein Körper, der lange genug krankheitsfrei war, um meine Kinder großzuziehen und viele Jurastudenten zu unterrichten und persönlich zu unterstützen. "

Letzte Woche fühlte ich tiefe Trauer über einen bestimmten Freund, der aus meinem Leben ausgetreten ist (eine häufige, oft traumatische Erfahrung für Menschen mit Langzeitkrankheit). Ich spürte, wie ein vertrauter, schmerzender Schmerz begann, eine schmerzhafte Emotion, der oft Wut folgte. Aber anstatt zuzulassen, dass der Schmerz gebrüht wurde und stärker wurde, hörte ich auf und sagte zu mir selbst: "Das war eine Freundschaft, die 25 Jahre gedauert hat."

Diese Aussage gab mir einen gewissen Freiraum, in dem ich über unsere Beziehung nachdenken konnte. Sie war immer unwohl bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen, und als ich 2001 zum ersten Mal krank wurde, kam sie einige Monate lang einmal in der Woche zu mir. Ich weiß, dass sie nicht absichtlich grausam zu mir ist, weil sie aus meinem Leben ausgetreten ist. Sie wünscht mir das Beste und hofft, dass ich mich erholen werde.

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Der Schmerz war weg, ersetzt durch Gefühle des guten Willens für meinen abwesenden Freund und durch schöne Erinnerungen an diese 25 Jahre.

Ich hoffe, Sie sind von Susan Saint James 'Mut so inspiriert wie ich. Ob du gesund oder krank bist, kannst du ihre bemerkenswerten Worte nehmen und sie benutzen, um dir durch einen Verlust zu helfen?

Das Thema dieses Artikels wird ausführlich in Kapitel 12 meines Buches Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer erforscht .

© 2011 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)  

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

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