Eine neue Pandemie: Fat Phobia?

Das verzerrte Körperbild unserer Kultur und die dadurch verursachten Störungen

Quelle: Wikimedia Commons

Weltweit leiden mehr als 70 Millionen Menschen an einer Essstörung wie Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa. Und diese Zahl steigt in den meisten Teilen der Welt rapide an. Genetik, Erziehung und kulturelle Ideale tragen zwar alle zum Risiko einer Essstörung bei, aber nur kulturelle Ideale hinsichtlich des perfekten Körpers können erklären, warum Essstörungen in den meisten Teilen der Welt zunehmen. Aber wie führt das verzerrte Körperbild, das in unserer Kultur vorherrscht, zu klinischen Essstörungen?

Wenn wir ständig mit Bildern bombardiert werden, die die ideale Körperform und -größe zeigen, ist es kein Wunder, dass wir glauben, dass unsere Körper übergroß sind oder die falsche Form haben. Diese weit verbreiteten negativen Einstellungen gegenüber dem Körper sind wahnhaft. Und wie die meisten anderen Wahnvorstellungen fördern sie negative Gedanken wie Selbsthass und Selbstverachtung.

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Es ist verlockend zu glauben, dass unsere ungesunde Besessenheit mit dem idealen Körperbild eine Art Essstörung ist. Überlegen Sie, was für die Diagnose einer Magersucht erforderlich ist:

(A) eine Einschränkung der Kalorienzufuhr, die zu einem signifikant niedrigen Körpergewicht führt, (B) eine verzerrte Wahrnehmung oder Wahnvorstellung, dass man nicht dünn genug ist, und (C) damit verbundener Selbsthass oder Selbstverachtung und (D) Angst nicht dünn genug zu sein.

Es fällt auf, dass Sie, wenn Sie nicht untergewichtig sind und irrtümlich glauben, dass Sie nicht dünn genug sind, fast alle Kriterien für Anorexia nervosa erfüllen – mit Ausnahme von (A). Nennen wir diese Angst vor Körperfett (auch gesundes Körperfett) “Fettphobie”.

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Fettphobie ist ein Risikofaktor für Anorexia nervosa. Ein wesentlicher Unterschied zwischen den wahnhaften Überzeugungen, die der Fettphobie zugrunde liegen, und denen, die der Magersucht zugrunde liegen, besteht darin, dass Anorexiker glauben, sie seien überdimensioniert oder nicht dünn genug, obwohl sie dünner sind als das kulturelle Ideal.

Aber wenn Magersüchtige das kulturelle Ideal in Bezug auf die Körpergröße bereits übertroffen haben, warum leugnen sie dann weiterhin, dass sie dünn (oder dünn genug) sind?

Die Antwort liegt in der Art und Weise, wie sie Körperkontrollen durchführen. Bei der Anorexie wird bei häufigen Körperkontrollen übermäßige Aufmerksamkeit den „Problemstellen“ des Körpers gewidmet. Das Verhalten von Body Checks umfasst das Einklemmen von Hautfalten an Armen, Oberschenkeln oder Bauch, das Suchen nach Knochen unter der Haut und die Konzentration auf bestimmte Körperteile, wenn Sie sich im Spiegel beobachten. Wenn sich ihre ganze Aufmerksamkeit auf „Problembereiche“ und nicht auf den Körper als Ganzes konzentriert, werden sie unweigerlich beginnen, sich selbst als größer wahrzunehmen als das kulturelle Ideal. Ihrer Meinung nach ist der einzige Weg, um das Ideal zu erreichen, mehr Gewicht zu verlieren.

Wenn wir nur die Pandemie der Fettphobie überwinden könnten, könnten wir möglicherweise die Prävalenz von zumindest einigen Essstörungen verringern. Dies würde jedoch die radikale Änderung der Präferenz für eine bestimmte Körperform und -größe erfordern, die unserer Kultur innewohnt. Dies ist eine große Reihenfolge. Indem wir unserem obsessiven Verhalten bei der Körperüberprüfung, wie unseren ständigen Einwägungen und dem Ergreifen von Fett, ein Ende setzen, können wir jedoch alle viel dafür tun, dass unsere fette Phobie keinen Amok laufen lässt.