Einstellung zum Altern wirkt sich auf das Altern aus

Das alte Sprichwort "Du bist nur so alt wie du dich fühlst" stimmt laut einer neuen Studie. Unabhängig davon, wie alt Sie sind, lohnt es sich, darauf zu achten, denn die Untersuchung zeigt, dass Ihre Einstellung zum Altern einen spürbaren Einfluss auf Ihre Gesundheit hat.

Ich denke, das steht im Einklang mit dem, was wir klinisch sehen – dass Menschen, die sich ihre "Evolution" über die Jahre vorstellen, ihr emotionales Wohlbefinden, ihre kognitiven Fähigkeiten und ihre Anfälligkeit für körperliche Krankheiten beeinflussen.

Die neue Studie ist ein Produkt der Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) am Trinity College Dublin. Es stellte sich heraus, dass negative Einstellungen über das Altern in den späteren Jahren sowohl die körperliche als auch die kognitive Gesundheit beeinflussen. Am offensichtlichsten war, dass die Teilnehmer der Studie, die eine positive Einstellung gegenüber dem Altern hatten, ihre kognitiven Fähigkeiten im Alter verbessert hatten.

Laut dem leitenden Forscher Deirdre Robertson: "Die Art, wie wir darüber nachdenken, über das Altern reden und darüber schreiben, kann direkte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Jeder wird älter werden und wenn negative Einstellungen gegenüber dem Altern während des gesamten Lebens getragen werden, können sie eine schädliche, messbare Wirkung auf die geistige, körperliche und kognitive Gesundheit haben. "

Die Studie, zusammengefasst in Medical News Today , ergab diese wesentlichen Ergebnisse:

Ältere Erwachsene mit einer negativen Einstellung gegenüber dem Älterwerden hatten zwei Jahre später eine langsamere Gehgeschwindigkeit und schlechtere kognitive Fähigkeiten als ältere Erwachsene mit einer positiveren Einstellung gegenüber dem Älterwerden.

Dies war auch dann der Fall, wenn die Medikation der Teilnehmer, ihre Stimmung, ihre Lebensumstände und andere gesundheitliche Veränderungen, die sich im gleichen Zeitraum von zwei Jahren ereignet hatten, berücksichtigt wurden.

Darüber hinaus schienen negative Einstellungen gegenüber dem Altern Einfluss darauf zu haben, wie unterschiedliche Gesundheitsbedingungen miteinander wechselten. Gebrechliche ältere Erwachsene haben das Risiko mehrerer gesundheitlicher Probleme einschließlich schlechterer kognitiver Fähigkeiten. In der TILDA-Stichprobe zeigten schwächere Teilnehmer mit negativen Einstellungen gegenüber dem Altern eine schlechtere Wahrnehmung als Teilnehmer, die nicht gebrechlich waren. Schwache Teilnehmer mit positiven Einstellungen gegenüber dem Älterwerden hatten jedoch die gleichen kognitiven Fähigkeiten wie ihre nicht gebrechlichen Altersgenossen.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass diese Ergebnisse wichtige Auswirkungen auf Medien, politische Entscheidungsträger, Praktiker und die Gesellschaft im Allgemeinen haben. Sie wiesen darauf hin, dass die gesellschaftlichen Einstellungen zum Altern leider überwiegend negativ sind. Und doch werden alle älter, und wenn diese Einstellungen anhalten, werden sie die Lebensqualität weiter verschlechtern.

Das Problem, das sich für mich daraus ergibt, ist die Notwendigkeit, herauszufinden, was den negativen Einstellungen gegenüber dem Älterwerden zugrunde liegt und sie ankurbelt? Welche kulturellen, sozialen und anderen Kräfte spielen in unserer Gesellschaft eine negative Rolle für das Altern? Das sind Themen, die meiner Ansicht nach nicht genug Aufmerksamkeit erhalten. Sie betreffen gesellschaftlich bedingte Werte, Überzeugungen und Erwartungen, die das Bewusstsein der Menschen für das, wofür sie leben und arbeiten, beeinflussen; ihr allgemeiner Lebenszweck.

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