Bitte nimm Perfektionismus aus der Sorge heraus

Jane Gross Memoiren A Bittersüß Saison: Pflege für unsere alternden Eltern und uns (Knopf), ist ein kluges und sehr detailliertes Buch über die Navigation der komplexen Eldercare-System in Bezug auf Gesundheit, Versicherung und Ende des Lebens – wie diese Dinge beziehen sich auf die eigenen Elternteil. Es geht auch darum zu lernen, nicht perfekt zu sein oder eher die eigenen Unzulänglichkeiten zu akzeptieren. In diesem Fall ist die Bezugsperson Jane Gross, und die Eltern sind ihre ältere Mutter

Viele von euch kennen vielleicht Jane Gross als die kreative Pionierin des New Old Age Blogs der New York Times , die sie 2008 begonnen hat. In einem Telefongespräch mit ihr hatte ich die Gelegenheit, nach ihrem Buch zu fragen, das wie der Blog der Times , nachdem ihre Mutter 2003 starb.

Es war dann, sobald ihre eigene Pflege-Reise abgeschlossen war, kreiste sie zurück und fand Medicare, betreutes Wohnen, langfristige Pflegeversicherung – als ein Journalist – alles was sie und mehr sorgfältig abdeckt. "Ich fand das Detail interessant und sicherlich nicht schmerzhaft, als ich darüber schrieb", erzählte sie mir.

Eine bittersüße Jahreszeit ist die Art von Buch, die Sozialarbeiter der Familie vorschlagen können, die mehr Perspektive auf die oben erwähnten logistischen Probleme hat. Obwohl das Thema Seniorenbetreuung vielen als oberflächlich erscheinen mag, werden die Leser feststellen, dass sie sich damit beschäftigen, wie viel sie beim Lesen von Grosss Konto lernen.

Eine der größten Überraschungen sei, so sagte sie, Medicare. "Ich wusste es nicht und meine Freunde auch nicht, obwohl sie kompetente Leute waren, dass Medicare nicht viele Dinge abdeckt." Zum Beispiel sagte sie, sie "hatte keine Ahnung, was es bedeutete, dass Medicare akute, aber keine chronische Pflege umfasste … [ und ich hatte keine Ahnung, dass die Langzeitpflegepolitik meiner Mutter hier und nicht hier funktionieren würde, "gemeint in einer Art von Pflegeeinrichtung, aber nicht in einer anderen.

"Der Wahnsinn, wie die Institutionen funktionierten, ist ein absolutes Mysterium, bis man ihnen gegenübersteht", sagte sie. Währenddessen gab ihre Mutter 500.000 Dollar für die Pflege aus, die sie brauchte, und bevor sie starb, endete sie auf Medicaid. In der Tat überrascht dies die Familien bei aller Vorbereitung und Sorgfalt.

Während ich eine bittersüße Jahreszeit gelesen habe, habe ich immer wieder über den Unterschied zwischen dem Versuch, mit Geschäftigkeit umzugehen, nachgedacht, und darüber, wie das leicht mit dem Versuch verwechselt werden kann, mit Handlungsbedarf umzugehen und darauf zu reagieren. Mit anderen Worten, busy-ness versus intentional action. Letzteres basiert auf dem gegenwärtigen Moment, während das erstere, ein verführerischer Hang für viele Menschen, reaktionär ist, eine Antwort, die mehr Angst und Angst erzeugt, weil sie auf – was noch? Angst und Angst.

Man kann dem Altern eines Elternteils nicht entkommen – oder es überlisten – egal wie hell und fähig die Person ist. Ich bat Gross, zurückzuschauen und mir zu sagen, ob es Wege gäbe, auf denen sie dachte, dass sie vom Niedergang ihrer Mutter "weiterkommen" könnte.

"Es gibt diesen falschen Glauben", sagte sie, "und es geht ungefähr so: Wenn es gut ist, dann ist es besser, es perfekt zu machen."

In dem Buch schreibt Gross: Mein Bruder und ich, obwohl nie in der Nähe, arbeiteten effektiver zusammen. und schreibt weiter darüber, dass sie bei wichtigen Terminen mit Pads und extra Pens auftauchen, sich viele Notizen machen und wie die beiden "wie ein furchterregendes Paar zu sein scheinen, das so tut, als wüssten wir, was wir tun, auch wenn wir es nicht tun."

"Ich dachte, du könntest weiterkommen, zumindest in meiner Familie, mein Bruder und ich waren gleichermaßen der Überzeugung, dass dies wie eine Arbeit" zu tun "-Liste war und wir sind zwei kluge Leute, wir werden die 25 Dinge herausfinden müssen getan werden, und wir werden ihnen das Beste geben, was wir können, und das Leben wird wieder normal werden. "fuhr sie fort. "Menschen, die daran gewöhnt sind, eine To-Do-Liste durchzupeitschen, werden wahrscheinlich schneller durch die Liste peitschen, als sie möglicherweise sollten, Fehler machen, und es wird nie wieder normal, wie Sie denken und hoffen."

Schließlich fragte ich sie: Was würdest du einer wütenden Bezugsperson erzählen? Wie wäre es mit einer "Fußmatte" Pflegeperson?

"Du verschwendest Energie zu einer Zeit, in der du keine Energie zu verschwenden hast. Holen Sie sich Hilfe, ohne auf einen Profi zu laden, und möglicherweise entlasten Sie mehr als Sie denken, dass Sie es sich so gut wie möglich leisten können.

"Fragen Sie sich: Wie viel tun sie / wütend über die Quantität und Qualität der Aufgaben, und wie viel von dem verärgerten / Fußmatten-Zeug nicht zu alten Familienrollen zurückkehrt?"

Bedenken Sie schließlich Folgendes: "Die Vorstellung, dass ein Elternteil ab einem bestimmten Alter am Montag in Ordnung sein wird, am Mittwoch tot … es passiert nicht auf diese Weise. Die Flugbahn ist sehr lang, langsam und kurvig. "