Er ist einfach zu neurotisch

Allison hatte mich die letzten sieben Monate gesehen, als sie sich blau und leblos fühlte. Die Mutter von vier kleinen Kindern fühlt sich ausgelaugt.

In die Couch sinkend, seufzt Allison: "Ich will mich nicht beschweren, aber ich bin müde."

"Sind es die Kinder?"

Allison sagt: "Nein, sie sind großartig."

Ich frage noch einmal: "Geht es um Bryan?

Sie stimmt zu: "Ja, er macht mich verrückt."

"Wie ist das?", Frage ich.

Allison erklärt: "Er kommt gestern nach Hause und sagt mir, dass wir das Haus verkaufen müssen. Er sagt, er kann es sich nicht leisten, dass die Kinder auf eine Privatschule gehen. "

Ich frage mich: "Ist Geld ein Problem?"

Sie lässt mich wissen. "Nein. Es ist kein Geld; Es ist sein Kopf. Er sagt mir, dass er nicht zu lange arbeiten wird. Also sage ich zu ihm: "Du bist erst 42 Jahre alt. Du wirst nicht viele Jahre in Rente gehen."

"Äh huh …", töne ich.

Sie fährt fort: "Er ist besessen von dem Zittern in seiner Hand. Der Arzt hat ihn mit Parkinson diagnostiziert und er denkt, er ist ein Krüppel. "

Ich sage: "Ich denke, Sie wissen, dass Parkinson zwar eine neurodegenerative Krankheit ist, der Prozess aber langsam ist und wir jetzt wirksame Medikamente haben."

Allison sagt: "Ich habe versucht, ihm das zu sagen, aber er denkt, dass sein Leben vorbei ist. Er ging zu acht Ärzten, um eine Zweitmeinung zu bekommen, und er hatte eine Reihe von CAT-Scans, PET-Scans. Er besteht darauf, dass ich überall mit ihm gehe. Er hat Angst, dass er einen Angriff bekommt und stirbt. "

Ich frage: "Was haben die Ärzte ihm gesagt?"

Allison antwortet: "Dass er keine Angriffe hat oder stirbt und dass er sein Leben in seine Hände nehmen muss. Wie zum Beispiel ins Fitnessstudio und in die Therapie, um mit seiner Angst und seinem Pessimismus umzugehen. "

"Kooperiert er?" Frage ich.

Verzweifelt sagt sie: "Nein, er wird nicht zur Therapie gehen. Ich muss seinen persönlichen Trainer im Fitnessstudio einplanen und ich muss mit ihm gehen. Er klammert sich an mich und will, dass ich überall mit ihm gehe. Wenn ich mit einem Freund zum Essen gehe oder einkaufen gehe, will er wissen, wohin ich gehe. "

Ich frage "Wie fühlst du dich?"

Sie sagt: "Ich fühle mich erstickt."

Ich frage mich: "Machst du Zeit weg von ihm und den Kindern?"

Sie blickte auf den Boden und sagte leise: "So ungefähr …"

"Was ist so?" Frage ich.

Mit geschlossenen Augen sagte Allison: "Ich schäme mich, dir das zu sagen."

Vielleicht fühlst du dich besser, wenn du es mir erzählst.

Es ist einfach passiert. Es ist nicht so, als würde ich hinsehen.

Also was ist passiert?

Ich plante eine Überraschungsparty für Brian. Ich wollte das Haus mit schönen Blumen schmücken und ging in den örtlichen Blumenladen. Dort traf ich diesen Floristen.

Äh huh …

Wir haben uns unterhalten. Oh ja, sein Name ist Chad. Er ist süß, sensibel, fürsorglich und er hört mir zu.

Das ist schön.

Es ist sicher. Chad ist genau das Gegenteil von Brian, der nicht zwei Sprüche über mich gibt. Es dreht sich alles um ihn. Ich hatte einen schlimmen Husten und ging zum Arzt, der sagte, ich hätte eine Lungenentzündung. Brian hat mich nicht einmal gefragt, was der Arzt gesagt hat. Chad kümmert sich um mich.

Aha.

Nun, eines führte mit Chris zu einem anderen und ich landete mit ihm im Bett.

Und wie war das?

Ehrfürchtig, Chris ist darauf bedacht, mich zu erfreuen, und er weiß genau, wie es geht. Er ist sexy und er kümmert sich um mich vor sich selbst.

Was denkst du über diese Affäre?

Es ist großartig und auf der anderen Seite ist es schrecklich.

Wie schrecklich?

Ich schäme mich für mich. Ich bin wirklich ein braves Mädchen, und ich habe mir nie in meinen wildesten Träumen vorgestellt, dass ich eine Affäre hätte. Es ist so falsch. Ich wurde nicht dazu erzogen, ein Betrüger zu sein.

Du hast mir von deiner Familie erzählt, dass sie religiös waren und deine Mutter deinem Vater untertänig war. Klingt bekannt?

Ich schätze, ich fühle mich so mit Brian. Er arbeitet und ich versuche nicht, alles zu tun, was er will. Ich warte auf ihn, Hand und Fuß.

Und was macht er für dich?

Nichts; bringt nur das Geld ein. Er erstickt mich. Ich will meine Freiheit.

Willst du die Ehe beenden?

Ich konnte das nicht tun. Ich habe vier kleine Kinder, und ich habe kein eigenes Geld. Meine Familie würde mich verleugnen. Ich kann es nicht tun.

Also, du steckst fest.

Liebst du Tschad?

Ich denke schon, aber wir können nicht zusammen sein. Er ist verheiratet und wird seine Frau nicht verlassen.

Vielleicht ist der Tschad ein Katalysator für Veränderungen.

Ich wünschte, ich könnte Dinge ändern.

Liebst du Brian?

Ich weiß es nicht. Ich respektiere ihn; Er ist ein guter Geschäftsmann, ein guter Lieferant und ein guter Vater. Aber er ist so hilflos. Er ist nur so neurotisch.

Du hast erwähnt, dass du dir wünschst, du könntest Dinge ändern. Vielleicht gibt es einen Weg, dieses Ziel zu erreichen. Lassen Sie mich erklären, dass ein Paar ein System ist, in dem Sie mit Ihrem Partner interagieren. Das bedeutet, dass sein Verhalten dich beeinflusst und deine Reaktion ihn beeinflusst.

Ich verstehe es nicht ganz.

Du hast mir gesagt, dass du dich um jede seiner Wünsche kümmerst. Dadurch hast du all deine Kraft verloren.

Ja, ich fühle mich kraftlos mit Brian, aber nicht mit Chad.

Tatsächlich war die Affäre ein Akt der Ermächtigung. Mit Tschad bist du der Schauspieler und nicht der Reaktor. Bei Brian ist die Waage gekippt und er ist der Schauspieler mit der Kraft.

Ich fühle mich lebendig mit Tschad. Er unterdrückt mich nicht. Er schreibt oft, prüft mich und fragt mich, wann es für mich günstig ist, ihn zu sehen.

Also ist der Ball in deinem Gericht. Ich wette, Sie warten nicht auf Tschad.

Nein, er wartet auf mich. Er ist so aufmerksam und freundlich.

Wir haben viel zu tun. Willst du die Ehe reparieren?

Ja, aber es scheint unmöglich. Ich denke, ich möchte es versuchen ..

Wenn wir an der Reparatur Ihrer Ehe mit Brian arbeiten wollen, müssen Sie die Affäre mit Tschad beenden.

Ich weiß, aber es ist so schwer, es zu beenden. Er erleuchtet mein Leben. Ich muss wirklich darüber nachdenken.

Es dauerte eine Weile, bis Allison die Beziehung zu Chad beendete, aber schließlich tat sie es und wir begannen an der Beziehung zu arbeiten.

Sie erkannte, dass ihre Rolle in dieser einseitigen Beziehung darin lag, dass sie zu selbstlos war und Brian zu egoistisch wurde. Nun gut, Allison sorgte dafür, dass Brian seine Bedürfnisse erfüllt bekam, aber sie wusste nicht, wie sie sich treffen sollte.

Wie Allison wissen viele Frauen nicht, wie sie Ihre Bedürfnisse befriedigen können. Statt sich vorher zu behaupten, schaute Allison passiv in die andere Richtung und griff nach der Tat an. Wie sie es gemacht hat, war eine Affäre. Das ist nur eine von vielen Möglichkeiten, um die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse zu verhindern.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Bedürfnisse erfüllen können.

1) Verwenden Sie immer "Ich" -Aussagen, so dass Sie Ihre Bedürfnisse äußern, ohne sich über Ihren Ehepartner zu beschweren. Auf diese Weise können Sie die Zusammenarbeit Ihres Ehepartners in Anspruch nehmen. Statt: "Du hast nie Zeit für mich. Ich komme zuletzt auf den Totempfahl "Versuch" Ich fühle mich einsam und brauche eine Umarmung. "

2) Konzentriere dich auf die Probleme. Ziehen Sie nicht ab und ziehen Sie die alte schmutzige Wäsche hinein. "Ich brauche deine Hilfe, Schatz" ist ein besserer Weg, um deine Bedürfnisse zu erfüllen, als "du hast mir in der Vergangenheit nie geholfen und es ist an der Zeit, dass du es getan hast. "

3) Schlagen Sie eine Zeit vor, in der Sie alleine sprechen können, was für beide Seiten bequem ist. Auch dies bringt Ihren Ehepartner in den Mix und zeigt Respekt.

3) Denken Sie daran, das Timing ist alles. Wenn Sie wütend sind, nehmen Sie eine Verschnaufpause und schlagen Sie, wenn das Bügeleisen kühl ist.

4). Versuche nicht zu beweisen, dass du recht hast. Was ist wichtiger, richtig zu sein oder miteinander auszukommen? Das ist ein Klacks, aber selbst kluge Leute wollen sich als richtig erweisen.

5) Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Rolle in Problemen, anstatt Ihren Ehepartner zu beschuldigen. Ihren Partner zu beschuldigen mag sich mächtig anfühlen, aber es ist nicht so. Wenn Sie Ihren Ehepartner beschuldigen, versuchen Sie, ihn oder sie zu ändern. Dann bist du der Gatte deines Partners ausgeliefert und machtlos. Du kannst niemanden ändern; Der einzige, den du ändern kannst, bist du.

6). Der Wunsch, den anderen zu kontrollieren, liegt häufig in Eheproblemen. Nicht nur der Partner, der die Verantwortung übernimmt, sondern auch derjenige, der sich unterweist. Märtyrer sind schlecht für die Ehe. Wenn Sie also glauben, dass Ihr Ehepartner der dominierende Akteur ist und Sie der unterwürfige passive Reaktor sind, können Sie die Dynamik ändern. Ein guter Kampf für die Gleichheit ist eine aktive Entscheidung, und nicht eine mehr oder weniger passive Position.

7) Werden Sie ein Vorbild für Ihren Ehepartner. Es liegt an dir, den Weg zu weisen, zu handeln anstatt zu reagieren. Hören Sie auf die Seite Ihres Ehepartners und versuchen Sie zu verstehen, woher er oder sie kommt. Wenn Ihr Ehepartner Empathie von Ihnen empfindet, kann er oder sie mit Empathie für Sie erwidern. Es ist ein Fall von guten Kommunikationsfähigkeiten.

Allison arbeitet an diesen sieben Schritten mit mir. Zu ihrer Überraschung ist Brian mit ihr in Therapie gegangen. Gemeinsam arbeiten sie daran, die Beziehung neu zu beleben. Es ist wieder am Horizont, sich wieder zu verlieben.

Um mehr über das Wiederbeleben Ihrer Beziehung zu erfahren, lesen Sie mein Buch, Die neue Wissenschaft der Liebe: Wie das Verständnis der Verkabelung des Gehirns helfen kann, Ihre Beziehung wieder zu entfachen (Sourcebooks, Casablanca, 2011.

Sie haben gerade Allisons Geschichte gelesen, die einer von vielen Menschen ist, die Intimität fürchten. Um eine andere Geschichte zu lesen, hören Sie Sarahs Geschichte in meinem Podcast 3 , Tales from the Couch auf meiner Website;

Webseite: www.drfranpraver.com

Sie können auch auf meinen Podcast bei ITunes unter

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