Erfahren Sie die Wunder und Fata Morgana von Anti-Aging von der Reise einer Frau, um den Jungbrunnen zu finden.
Können Sie "Ihr biologisches Alter von innen nach außen kehren?" Wenn es irgendjemand kann, ist es Autorin Lauren Keßler, eine Oregon Autorin, Lehrerin und derzeit eine furchtlose Forscherin für jede mögliche Anti-Aging Behandlung, die ihr die Hände (oder Füße!) auf (oder in!).
Lauren sucht den Jungbrunnen – und offenbart all die Wunder und Fata Morgana auf dem Weg. Ich teile ihre Weisheit mit dir wegen all der Bücher, Blogs, Artikel, Ratschläge und dampfenden Kesseln von Anti-Aging-Tränken, Lauren Kesslers Reise – als Reporterin, Gärtnerin, Sozialkritikerin, Midlife Mom und Frau eines bestimmten Alters, Ich mag und vertraue ihrer Einschätzung dessen, was da draußen ist. Ich habe nicht die Zeit, Geld, Energie, Geduld oder Mut, um zu versuchen, was da draußen ist. Lauren tut es. Sie hat es in ihrem Blog und ihrem Buch aufgezeichnet. Ich bin bestrebt, ihre Weisheit, Witz und verrückte Abenteuer im Anti-Aging mit Ihnen zu teilen.
Woher kannst du all diese tollen Informationen bekommen? Hier: In ihrem neuesten Projekt, einem Blog und einem Buch , bietet Lauren ihre Ergebnisse in ihrem Blog Counterclockwise: Mein Jahr: Hypnose, Hormone, dunkle Schokolade und andere Abenteuer in der Welt des Anti-Aging.
Hier setzen wir unsere Fragen zu Altern, Anti-Aging, Körper- und Geisteszustand in der Mitte fort:
Frage: Okay, unterm Strich: Gibt es einen Jungbrunnen?
Lauren Kessler: Ja. Es ist ein Gefühl der Neugier für die Welt, ein Gefühl dafür, dass das Beste an der nächsten Ecke sein könnte. Herausforderungen suchen, Risiken eingehen – das hält uns jung. Auch Blaubeeren und griechischer Joghurt.
Frage: Was ist es mit der Idee der Jugend oder jünger zu sein oder die Zeit zurückzudrehen, die uns so beschäftigt? Oder wonach suchen wir eigentlich, wonach sich die Idee der Jugend zu stellen scheint? Wir sind so hart auf uns selbst. Wir alle werden von diesem grausamen inneren Erzähler als Geiseln gehalten, die uns immer daran erinnern, dass wir nicht gut aussehen, jung bleiben, abnehmen, bla bla bla; Irgendwelche Ratschläge von deiner Stange, wie man dieser Geisteshaltung entgegenwirkt?
Lauren Kessler: Ich denke, wir sollten besessen sein (wahrscheinlich nicht das beste Wort), wenn wir "jung" bleiben, wenn jung, vital und lebhaft, kreativ und neugierig ist. Wenn es elastisch und beweglich und offen für Überraschungen ist. Das ist meine Definition von "Jugendlichkeit". Es ist besessen von den flüchtigen Instinkten der Jungen, wie ungefütterter Haut, das ist lächerlich. Wenn Sie über einen jugendlichen Körper besessen sein wollen, besessen von plaquefreien Arterien keine faltenfreie Stirn.
Frage: Geben Sie mir den Verkaufsargument für eine Frau eines bestimmten Alters. Ich muss sagen, ich habe mich nie schlauer gefühlt, mehr Kontrolle, mehr im Einklang mit mir selbst, selbstbewusster und klarer. Es gibt so viele tiefe Vorteile für uns in dieser Phase. Sind Sie einverstanden?
Lauren Kessler: Ich möchte dem zustimmen. An manchen Tagen würde ich zustimmen. Ich sehne mich bestimmt nicht nach meiner Jugend. Hier ist, was ich zu Beginn von Counterclockwise geschrieben habe : "Ich möchte eigentlich nicht mein jüngeres Selbst sein – wie ziellos. Verwirrt, angstbesessen, ein nervenzerreißender Zigarettenraucher mit einem Freund und einem Job, den ich hasse, einen klobigen Wagen fahrend und auf 100-Faden-Musselin-Bett schlafend. Muslin . "
Dieses bestimmte Zeitalter bringt Klarheit und Zuversicht, und ich liebe das. Aber ich bin auch jetzt, in diesem bestimmten Zeitalter, verfolgt von all den Straßen, die ich nicht genommen habe, von jenen Leben, die ich hätte leben können, aber nicht mehr. Es gibt diesen ernüchternden Sinn, dass das Leben wirklich endlich ist. Das habe ich vor 20 Jahren nicht gespürt. Ich mag es jetzt nicht. Vielleicht ist diese Bemühung gegen den Uhrzeigersinn teilweise meine Bemühung, lange genug fabelhaft zu bleiben, um ein paar weitere Wege zu erkunden.
