Gefährden Smartphones und Computer Ihr Liebesleben?

Elektronische Geräte können Verbindungen am Leben erhalten – und auch töten.

Viele Paare verbringen jetzt mehr Zeit mit ihren Bildschirmen als miteinander.

Quelle: (c) nito / Fotosuche

Daran besteht kein Zweifel. Bildschirme sind hier zu bleiben. Wir alle haben das Internet geheiratet, “zum Besseren oder Schlechteren, in Krankheit und Gesundheit, bis der Tod uns scheidet.”

• Was ist, wenn die Fantasie der Liebe alles ist, was du haben kannst?
• Wer hat chronische Schmerzen in den Vereinigten Staaten?
• Einige Fallstricke, die am Donnerstag im Senat vermieden werden sollten
• Unterschiede sorgen für gute Beziehungen
• Eine neue Pandemie: Fat Phobia?

Sicher, Mobiltelefone und das Internet halten Ihre weit entfernten Verbindungen wesentlich näher. E-Mails, Gruppen-E-Mails wie WhatsApp und soziale Medien ermöglichen es Ihnen, mit alten Freunden in Kontakt zu bleiben und mit weit entfernten Verwandten auf dem Laufenden zu bleiben. Das Internet ermöglicht es Ihnen sogar, Leute zu treffen, die Sie vorher nicht gekannt hätten. Ich fühle mich beispielsweise mit Blog-Lesern verbunden, die mir eine persönliche Notiz senden, als Antwort auf etwas, das ich in einem meiner Beiträge geschrieben habe. Plötzlich “kennen” wir uns.

All das Networking, die Konnektivität und der Zugriff auf Informationen, Shopping, Spiele, Sport-Viewing und Nachrichten können uns zugute kommen.

Bist du ein Bigamist geworden? An Ihre elektronischen Geräte genauso gebunden wie an Ihren Partner aus Fleisch und Blut?

Wie wirkt sich Ihre Ehe mit Ihren Bildschirmen auf Ihre engen Beziehungen aus – und insbesondere auf Ihre Bindungen mit einem Partner, mit dem Sie zusammenleben und den Sie lieben? Wenn Sie wie die meisten Menschen auf der ganzen Welt sind, ziehen Sie meistens die Zeit von Ihrem Computer oder Telefon weg, wenn Sie sich mit Ihren Angehörigen verbinden. Oh, oh. Klingt nach einer Affäre!

• Die neuesten Hinweise, um herauszufinden, wer neurotisch ist
• Flirten Sie erfolgreich, indem Sie einen kreativen Weg mit Worten zeigen
• Was können Sie gegen eine bipolare Störung nach der Geburt tun?
• Frauen von Amerika, Nimm deine Eheringe ab
• Wenn Sie wissen, dass Sie ein giftiges Elternteil hatten, aber die Geschwister anderer Meinung sind

James A. Roberts und Meredith E. David waren 2006 die ersten Forscher, die diesen Alarm auslösten. Sie veröffentlichten in der Zeitschrift Computers and Human Behavior die erste Studie über die Auswirkungen der Nutzung von Mobiltelefonen in Gegenwart eines geliebten Menschen. Partnerphubbing (Pphubbing) war die Bezeichnung für diese Studie für die Verwendung eines Mobiltelefons in der Firma eines Beziehungspartners. Laut den Ergebnissen der Studie gefährdet Phubbing sowohl die Zufriedenheit der Beziehungen als auch das persönliche Wohlbefinden.

Kürzlich durchgeführte Studien in Großbritannien und über ABC haben bestätigt, dass sogar Hunde verrückt oder depressiv werden, wenn ihr Meister ein Telefon oder einen Computerbildschirm ansieht, anstatt mit ihnen zu interagieren. Wenn Hunde auf diese Weise reagieren, wie reagieren Sie und Ihre Angehörigen, wenn Ihre Augen auf einen Bildschirm gerichtet sind und nicht auf einander?

Ich habe vor kurzem mit Rose und Basil, einem Paar, mit dem ich an Eheproblemen gearbeitet habe, die Auswirkungen der Bildschirme auf ihre Ehe diskutiert.

Basil begann das Gespräch mit den Worten: „Mein Verwandter, der im fernen Südafrika lebt, sagt, dass sie und ihr Mann darüber gestritten haben, wie viel Zeit sie an ihrem Computer verbringt. Es sieht so aus, als ob die Spannungen, die Rose und ich wegen Bildschirmen hatten, auf der ganzen Welt stattfinden. “

Rose fuhr traurig fort: „Letzte Nacht habe ich einen plötzlichen Schock der Traurigkeit verspürt. Anstatt mit dir Basil zu plaudern und neben dir in unseren Lieblingssesseln zu sitzen, haben wir uns Rücken an Rücken gesetzt. Wir waren beide an unseren Schreibtischen und blickten auf unsere Bildschirme. Das hatte ich nicht vor, als ich dich heiratete.

„Zumindest letzte Nacht saßen wir in demselben Raum – so konnten wir hin und wieder aufblicken, den Kopf drehen, um einander zu sehen, und ein oder zwei Gedanken teilen.

„Was haben wir abends noch gemacht, bevor wir elektronische Ausrüstung hatten? Miteinander verbinden. Gemeinsam kochen und in der Küche putzen. Teilen, was jeder von uns an diesem Tag getan hat. Sie würden die Zeitungen lesen und mir Artikel erzählen, die Ihre Aufmerksamkeit erregt hatten. Sie störten mich, weil ich versuchte, mein Buch zu lesen, aber ich liebte es immer noch, dass Sie mit mir teilen wollten. Oder wir sahen gemeinsam fern und sprachen darüber, was wir gesehen haben. Oder mein Liebling – zusammen lachen oder stöhnen, wenn mit den Kindern etwas los ist. “

„Das Schlimmste von allen“, gab Rose zu, „ich muss ein Geständnis machen. Basil, als Sie letzte Nacht aus dem Wohnzimmer gingen, den Flur entlanggingen und etwas vom Bett gehen sagten, hörte ich Sie nur halb. Nicht einmal die Hälfte. Mein Gehirn war wirklich auf mein Online-Shopping für eine Wohnzimmerlampe fokussiert.

“‘Sei in einer Minute wach”, sagte ich zu dir. Aber als meine Minute zehn Minuten später abgelaufen war, waren Sie bereits tief eingeschlafen. Ich war zu spät, um die kostbaren Schlussmomente unseres Tages zu teilen. Zu spät, um sich zu verbinden, wie wir es früher getan haben – keine Chance, sich gute Nacht zu küssen, zu kuscheln, liebevolle Worte miteinander zu murmeln. Yikes

Basil sagte: „Ich muss zugeben, dass ich auch ein Teil des Problems war. Anstatt in der Nacht die Zeitung zu lesen, setze ich jetzt Kopfhörer auf und höre einen Podcast. Wenn Sie mir etwas sagen, kann ich es überhaupt nicht hören.

„Und der Morgen ist der schlimmste. Als Sie heute Morgen aufgewacht sind und mich umarmt haben, hallo, war ich in die andere Richtung. Meine Augen waren bereits auf das Telefon gerichtet, das ich vom Tisch neben meiner Bettseite gepackt hatte. Ich war über die geschäftlichen E-Mails, die über Nacht eingetroffen waren, Stress. Mein Büro ist in unser Schlafzimmer eingedrungen, sogar in unser Ehebett. Hmmm. Das ist nicht gut.”

Die Nachteile der Bildschirmzeit: Wann werden wir jemals lernen? Wann werden wir jemals lernen?

Rose und Basilikum haben Glück. Sie können zumindest konstruktiv über das Problem sprechen. Sie verbalisieren ihre Bedenken. Sie erkennen demütig ihre Teile des Problems an. Sie machen ein Brainstorming und suchen nach Ideen, was sie möglicherweise selbst tun würden, um die Situation zu korrigieren.

Im Laufe der Zeit werden Rose und Basil mit Gesprächen sowie Versuch und Irrtum neue Routinen entwickeln, die für beide funktionieren und ihre Partnerschaft stark halten. Sie wissen, dass es bei der Problemlösung nicht darum geht, einander zu sagen, was Sie tun, was ich nicht mag. Es geht darum, ein neues System zu schaffen, um auf die Herausforderung zu reagieren.

Basil und Rose sind entschlossen, den Bildschirmgenie wieder in die Flasche zu stecken. Vielleicht werden sie es tun

• Stellen Sie einen Korb auf dem Tisch an der Haustür auf, um ihre Mobiltelefone abzuholen, damit die mobilen Geräte nicht in ihre Familienzeit eindringen
• vereinbaren Sie, wann und wo Bildschirme betreten werden dürfen
• Einigen Sie sich auf keine Telefone in den Schlafzimmern
• Einigen Sie sich auf keine Telefone an der Küche oder am Esstisch
• Beschränken Sie die Computerzeit abends auf nur 8:00 bis 8:30 Uhr sowie Samstagmorgen, und die restlichen Abende und Wochenenden sind für nicht elektronische Aktivitäten reserviert.

Leider beschimpfen, kritisieren und beschuldigen sich zu viele Paare im Gegensatz zu Basil und Rose gegenseitig für Bildschirminvasionen, Streiten und Fingerzeigen, anstatt das Problem zu lösen. Kämpft das Kämpfen um Themen wie Bildschirme negative Energie zwischen Ihnen und Ihrem Angehörigen und unterminiert Ihre Liebesbeziehungen?

Die Problemlösung beginnt mit der Klärung des Problems

Bewerten Sie Ihre aktuelle Situation, indem Sie die folgenden kurzen Fragen beantworten.

Bewerten Sie Ihre Antworten mit 1 (nie), 1 (gelegentlich), 2 (oft) oder 3 (viel zu oft).

Fügen Sie am Ende Ihre Punkte zusammen.

1. ___ Bringen Sie oder Ihr Partner Ihr Telefon an den Frühstückstisch, falls Sie angerufen werden?

2. ___ Haben Sie oder Ihr Partner bei einem Anruf ein längeres Telefongespräch?

3. ___ Bringen Sie oder Ihr Partner Ihr Telefon an den Tisch, falls Sie angerufen werden?

4. ___ Wenn einer von Ihnen einen Anruf erhält, führt dies während des Essens zu einem längeren Telefongespräch?

5. ___ Verwenden Sie oder Ihr Partner nach dem Abendessen einen Bildschirm (Telefon oder Computer)?

6. ___ Wenden Sie sich an den Wochenenden getrennt von Ihrem Partner auf einem Bildschirm auf?

7. ___ Sehen Sie oder Ihr Partner einen Bildschirm, wenn Ihr Ehepartner ins Bett geht?

8. ___ Sehen oder sprechen Sie oder Ihr Partner auf einem Bildschirm, bevor der andere am Morgen aufwacht?

9. ___ Betrachten Sie oder Ihr Partner Ihr Mobiltelefon, wenn Sie zusammen in Restaurants sind?

10 .__ Fühlen Sie sich jemals irritiert oder nachtragend, wenn Ihr Partner zu bestimmten Zeiten telefoniert, zu denen Sie lieber eine Verbindung herstellen möchten?

Wertung

Beachten Sie zuerst Ihre Gesamtpunktzahl. Hoffentlich wird es 10 oder weniger sein.

Überprüfen Sie dann bestimmte Elemente, bei denen Ihre Punktzahl 2 oder höher war. Tun Sie besser etwas gegen diese Arenen. Eine Unze Prävention…

Wie kann unsere Gesellschaft insgesamt wirksamer werden, um die Ausbreitung der Bildschirminvasion zu stoppen?

Vielleicht brauchen wir als Vorspeise das, was die frühen Führer der feministischen Bewegung früher als “Bewusstseinsbildung” bezeichneten. Deshalb habe ich diesen Blogpost geschrieben, um die Öffentlichkeit auf die Gefahren aufmerksam zu machen, die Bildschirme für das Zusammengehörigkeitsgefühl der Familie bedeuten.

Ich war auch sehr erfreut, als ich herausfand, dass die Hersteller von ABCs 20/20 sich über diese enorme weltweite Herausforderung an Paaren und Familienbeziehungen sorgen. Sie hatten mit mir Kontakt zu den Auswirkungen des Internets auf Liebesbonds. Wir haben sogar darüber gesprochen, vielleicht eine Demonstration der Fähigkeiten zu machen, die Paare benötigen, um in der Lage zu sein, über ihre Bedenken bezüglich der Bildschirmzeit zu sprechen, ohne zu kämpfen. Sie können mich gerne über den untenstehenden Link per E-Mail benachrichtigen, wenn Sie über dieses Projekt mehr erfahren möchten oder sogar daran teilnehmen möchten.

Am wichtigsten ist jedoch, dass Sie sich bei den 10 oben genannten Fragen einschätzen, um den Schaden zu beurteilen, den die Bildschirme möglicherweise in Ihrem Haus spielen. Verraten Sie und Ihr Partner sich, indem Sie sich zu sehr mit Ihren Telefon- und Online-Aktivitäten verbinden? Passt auf!