Es ist sicher zu sagen, dass die mentale Fitness vom Cottage bis zur voll entwickelten Industrie einen Status erreicht hat. Es ist schnell gewachsen und ohne viel Aufsicht.
Jeder kann in Ihre Stadt ziehen und ein "Fitness-Studio" einrichten, so wie jeder im Internet einen "mentalen Fitnessclub" einrichten kann, und niemand ist in der Lage, zu bestätigen, dass "Sie zehn Jahre in nur sieben Jahren verloren haben Sitzungen "Ansprüche, die oft mit ihnen kommen. Bisher gibt es keinen Industriestandard und keine Watchdog-Gruppe.
Das ist kein Problem, wenn es dir nicht wirklich wichtig ist, ob hinter den Übungen, die du machst, eine Wissenschaft steckt oder ob sie eine tiefere Wirkung haben, als dir Freude zu bereiten und dir das Gefühl gibt, dass du dein Leben in die Hand nimmst. Ich habe Spiele auf meinem Ipod, die unterhaltsam sind und mein Gehirn zu strecken scheinen, aber ich habe keine Illusionen, dass sie zum Beispiel meinen Punktestand bei einem standardisierten Gedächtnistest erhöhen oder, noch wichtiger, mir helfen, mich daran zu erinnern, braun nach Hause zu kommen Zucker und Rüben vom Markt.
Eine Möglichkeit, wie Unternehmen sich davon abbringen lassen, dass ihre Produkte nicht durch rigorose, unvoreingenommene Wissenschaft unterstützt werden, besteht darin, einen so genannten wissenschaftlichen Beirat zu bilden, als ob Personen mit Doktortiteln oder medizinischen Abschlüssen automatisch Authentizität verleihen würden. Vorbehalt Emptor.
Wie ich bereits erwähnt habe, bin ich ein Fan einer Website namens My Brain Trainer, die viele spannende Übungen hat. Anekdotisch – und das ist das Schlüsselwort – sagen die Leute, dass diese Übungen sie "schärfer" machen. Das mag wahr sein oder auch nicht, und es gibt keine Möglichkeit zu wissen, und es gibt keine Möglichkeit zu wissen, was genau schärfer bedeutet. Auf der Website wird auf eine fünf Jahre dauernde Studie verwiesen, die DeLos Mind-Body Institute in Texas genannt wird. Es gab insgesamt 50 Probanden im Alter von 44 bis 48, von denen einige einer Kontrollgruppe zugewiesen wurden, die anderen 21 Sitzungen von MBT-Übungen. Ihr IQ wurde mit etwas namens Virtual Knowledge Software getestet. Nach einem Monat, so der Forscher Dr. Marshall Voris, hatten diejenigen, die die Gehirn-Übungen machten, eine Neun-Punkte-Zunahme des IQ, während die Kontrollgruppe eine 1 Prozent Zunahme hatte.
Dies ist ein beeindruckendes Ergebnis, bis Sie eine Ecke Ihres eigenen IQ widmen, um es zu sortieren. Es gab insgesamt 50 Teilnehmer, und es ist nicht klar, wie viele Kontrollen und wie viele die Übung hatten. Was auch immer der Zusammenbruch sein mag, die Zahl selbst ist wahrscheinlich zu klein, um weit verbreitete Schlußfolgerungen zu ziehen. Wichtiger ist jedoch die Probe selbst: Die fünfzig Probanden sind zwischen 44 und 48 Jahre alt, was kaum eine Stichprobe ist. Genug gesagt.
Das soll nicht heißen, dass Gehirntrainer nicht funktionieren, nur dass die Maßnahmen, die verwendet werden, um sie an Sie zu verkaufen, oft nicht zufriedenstellend sind. Eine Frage, die Sie sich stellen müssen, bevor Sie Ihr Geld ablegen, ist: "Was will ich daraus machen?" Wenn Sie aus irgendeinem Grund auf einen IQ-Test hoffen, ist das eine Sache. Wenn Sie braunen Zucker und Rüben nach Hause bringen wollen, ist das ein anderes.
