Die Urwunde: Hast du eine?

Nimmt ein notwendiger Teil der menschlichen Kondition zu? Ist es für Individuen normal, sich ängstlich zu fühlen – wie drohendes Verderben, Angst vor Intimität oder ein Gefühl von Falschheit und Sinnlosigkeit?

John Firman und Ann Gila, die der Tradition der Psychosynthese von Roberto Assagioli (1973) folgen, sagen nein, dies ist nicht Teil des Menschseins. Die "ängstliche Entfremdung", die die meisten Menschen heute empfinden, ist nicht normal, sondern unnatürlich (The Primal Wound, 1997, S. 2). Es ist das Ergebnis einer Verletzung im frühen Leben, die zu einer gebrochenen Beziehung zu Eltern, anderen und der Welt führt. Es ist tiefer die fehlende Verbindung zur ultimativen Wirklichkeit oder zum Grund des Seins. Die Urwunde ist:

• "Ein Bruch in dem komplizierten Beziehungsgeflecht, in dem wir leben, uns bewegen und unser Sein haben. Ein grundlegendes Vertrauen und eine Verbindung zum Universum werden verraten, und wir werden uns selbst und anderen fremd und kämpfen in einer scheinbar fremden Welt ums Überleben. In psychologischer Hinsicht ist unsere Verbindung zu unserem tieferen Selbst verwundet. In religiöser und philosophischer Hinsicht ist es unsere Verbindung zur Ultimen Realität, zum Grund des Seins oder zum Göttlichen, das gebrochen ist. Egal wie wir uns entscheiden, es zu beschreiben, die Tatsache bleibt, dass diese Verwundung uns von den tieferen Wurzeln unserer Existenz abschneidet. "(S. 2)

"Es ist nicht so sehr, dass wir krank oder verrückt sind, sondern dass wir verwundet wurden", eine Art tiefer posttraumatischer Belastungsstörung, aus der eine Vielzahl von Störungen hervorgehen (S. 4).

In The Primal Wound (1997) beschreiben Firman und Gila die Methode, mit der ursprünglichen Wunde in Kontakt zu kommen. Sie fordern die Teilnehmer auf, zuerst ein zwanghaftes Verhalten in ihrem persönlichen oder beruflichen Leben, eine Sucht nach Substanzen, Menschen oder Verhaltensweisen zu identifizieren. Dann werden die Teilnehmer aufgefordert, sich in einer Situation vorzustellen, in der sie den Drang verspüren, die Sucht aufzunehmen. Sie werden gedrängt, die Tiefen dieses Gefühls auszuloten und zu ihrem Kern zu gelangen.

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Ich lade Sie ein, sich einen Moment Zeit dafür zu nehmen.

Beschreibe das Gefühl.

Wenn Teilnehmer aufgefordert werden, dieses Kerngefühl zu beschreiben, bevor sie ihr zwanghaftes Verhalten aufnehmen, verwenden sie Begriffe wie diese: wertlos, verloren, getrennt, verlassen, allein, falsch, unsichtbar, gedemütigt, ungeliebt, böse.

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Und diese Gefühle laufen auf "Nicht-Sein" hinaus, auf den Terror des Nicht-Existierens, des Vergessens. Süchte sind mächtig, weil sie uns helfen, diese Gefühle zu vermeiden. Wir trinken, nehmen Opioide, arbeiten endlos, essen zu viel, essen zu viel, suchen zwanghaft nach neuen Sexpartnern oder Abenteuern, weil wir aus der Leere, dem Abgrund des Nichts, laufen.

Dann fragen Firman und Gila die Teilnehmer nach ihren Gefühlen, wenn sie sich in der Sucht befinden.

Denke darüber nach deinen eigenen Zwängen. Warum ist es so unwiderstehlich ansprechend? Was nützt es dir?

Wenn sie die Anziehungskraft der Sucht und ihre Positivität erforschen, listen die Teilnehmer Gefühle von Frieden, Sicherheit, Komfort, tiefer Befriedigung, Bedeutung, Fokus, Hingabe, Normalität, Freiheit, Lebendigkeit, Leben im Moment auf. Diese Dinge klingen so positiv.

Man kann tiefer gehen und Erfahrungen in der Kindheit identifizieren, wenn man sich vernachlässigt, gedemütigt oder missbraucht fühlt. Dies kann einige Zeit und Arbeit brauchen, um sich einzuarbeiten.

Sehen Sie, ob Sie eine dieser Zeiten erkennen und fühlen können. Erinnere dich, dass du nicht diese Person bist – rede mit Empathie für diese Kindererfahrung. Dies wäre eine Zeit, in der eine Urwunde erlebt wurde (es kann viele geben).

Wie würdest du deine Gefühle beschreiben?

Wenn Teilnehmer gefragt wurden, brachten sie Gefühle wie diese auf: Einsamkeit, Frustration, Verrat, impotent, Isolation, Schlechtigkeit, Angst, Scham. Merken Sie etwas? Ja, sie sind diesen Gefühlen ähnlich.

Somit stellt die Sucht einen positiven Pol gegenüber dem negativen Pol der Verwundung dar und erzeugt ein Energiefeld der "Abneigung und Verlangen" (wie Buddhisten es nennen – die Quelle menschlichen Leidens). Anstatt sich verlassen zu fühlen, vermitteln süchtig machende Beziehungen ein Gefühl der Zugehörigkeit. Anstatt sich kraftlos zu fühlen, kann eine Substanz wie Alkohol dazu führen, dass man sich mächtig fühlt. In den Momenten der Arbeitserfüllung fühlt man sich wert statt wertlos.

Sucht uns, weil wir verwundet wurden, nicht weil wir verrückt oder böse sind. Wir sind in der Art und Weise, wie wir wissen, wie wir nicht selbst verschwinden.

WEITER: Welche Kindheitserfahrungen führen zu einer primären Verwundung?

Serie

1 Die Urwunde: Hast du einen?

2 Welche Kindheitserfahrungen führen zu Urwunden?

3 Wie man die ursprüngliche Wunde heilt

4 Fantasyland: Eine Nation von Primal-Wounded People

VERWEISE

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