Gone Daddy gegangen

Quelle: http://www.positive-parenting-skills.net/phase-of-grief.html

An diesem Sonntag werden Millionen von Amerikanern den Grill anwerfen und den lieben alten Vater feiern. Einige Väter werden jubeln, während sie das neue High-Tech-Gadget auspacken, das sie sich angeschaut haben, während andere ein Grinsen und "Gott, danke" aufbringen, während sie ihre brandneue Krawatte modellieren. Der Vatertag, der 1910 in Spokane, Washington, gefeiert wurde, ist der Tag, an dem wir die Männer ehren und feiern, die uns unterstützt, gelehrt und genährt haben – manche mit zäher Liebe, manche mit Wärme und manche mit einem kühlen Arm.

Aber für viele Amerikaner ist der Vatertag bittersüß, geprägt von verblassenden Erinnerungen an seinen Vater, bevor er starb, oder von Gedanken darüber, was "hätte sein können …", wenn unsere Väter heute noch am Leben wären. Mein Vater starb 1992 vorzeitig, so dass ich jetzt fast die Hälfte meiner 48 Jahre ohne einen lebenden Vater (oder eine Vatertagsfeier) verbracht habe.

Ich bin nicht alleine. Millionen von Amerikanern haben einen Vater verloren – weit mehr als diejenigen, die eine Mutter verloren haben. Da Männer typischerweise sieben Jahre jünger als Frauen sterben, hat die Mehrzahl der Erwachsenen Mitte 40 und älter einen Vater zu Tode verloren. Unter den Amerikanern ab 50 Jahren haben zwei Drittel einen Vater verloren, während nur ein Drittel den Tod ihrer Mutter überlebt hat. Manche verloren plötzlich und unerwartet ihren Vater, einen Herzinfarkt, einen Autounfall oder, noch schlimmer, einen Selbstmord oder Mord. Mein Vater, wie viele Arbeiter seiner Generation, die unter harten Bedingungen in Fabriken, Farmen, Minen und Werkstätten arbeiteten, starben nach einer chronischen Krankheit. Ob der Tod plötzlich (und überraschend) oder langsam (und zu erwartend) kommt, ist nie leicht, obwohl mit der Zeit die Traurigkeit nachlässt. Dennoch, am Vatertag, können quälende Sehnsüchte wieder auftauchen – vor allem, wenn die Facebook-Seiten Ihrer Freunde freudige Szenen aus ihren eigenen Feierlichkeiten des Pop zeigen.

Also, wie überlebst du den Vatertag, wenn dein Vater nicht mehr da ist? Zeigen Sie zuerst Ihre Dankbarkeit gegenüber den anderen "vaterähnlichen" Männern in Ihrem Leben – ob ein Onkel, ein älterer Bruder oder sogar ein Mentor am Arbeitsplatz, der Ihnen geholfen hat, wer Sie heute sind. Zweitens, genieße deine Erinnerungen an deine Lieblingsmomente mit deinem Vater. Dies kann besonders für diejenigen mit Geschwistern lohnend sein, die ein gutes Lachen über Papas verrückte Mätzchen und liebenswerte (oder peinliche) Gewohnheiten teilen können. Es ist nicht "an der Vergangenheit festhalten" oder "sich nicht vorwärts bewegen", wenn wir Erinnerungen an einen Vater feiern, der gestorben ist. Trauerforscher betonen die Bedeutung von "fortdauernden Bindungen" mit unseren verstorbenen Angehörigen. Wenn wir darüber nachdenken, wie sie uns beraten können, wenn wir vor einer Herausforderung stehen, oder darüber nachdenken, wie stolz sie auf unsere neueste Errungenschaft sein könnten, sind mentale Übungen, die uns besser fühlen lassen und uns auf gesunde Weise mit der Vergangenheit verbinden.

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Wie kannst du Freunde unterstützen, für die festliche Barbecues mit Papa der Vergangenheit angehören? Einfach: Stellen Sie Fragen über ihn. Wir haben oft Angst, unsere Freunde und Familienmitglieder über ihre Angehörigen zu fragen, die gestorben sind. Wir sorgen uns, dass wir sie verärgern oder dass es peinlich ist, über die Toten zu sprechen. Meine Erfahrung als Trauerforscherin hat mir eines gelehrt: Die Leute sterben daran, über ihre verstorbenen Verwandten zu sprechen (kein Wortspiel beabsichtigt). Sie möchten ihre Erinnerungen, ihre lustigen Geschichten oder sogar Details über den Tod ihres geliebten Menschen erzählen – versuchen, einen Sinn zu finden, was an diesem schicksalhaften Tag passiert ist. Überlebende haben oft wenig Gelegenheit, über ihre geliebten Menschen zu sprechen; sie haben Angst, dass sie auf einer Party ein "Downer" sein werden, oder dass es so aussieht, als würden sie sich an einen Geist aus der Vergangenheit klammern. Die Möglichkeit, über die Väter zu sprechen, die nicht mehr bei uns sind, kann für den Überlebenden kathartisch sein. Und in neun von zehn Fällen werden diese Unterhaltungen voller lustiger Geschichten aus der Kindheit oder amüsanten Berichten darüber sein, wie wir einige Eigenheiten unseres Vaters geerbt haben – seinen kitschigen Sinn für Humor, seine unermüdliche Arbeitsmoral oder seine Vorliebe für lautes Singen. falsche Opernstimme. Dies kann dazu beitragen, den Vatertag zu einer Feier für alle Väter zu machen, auch für diejenigen, die nicht mehr bei uns sind.