Die Welt der Popmusik ist ein perfektes Beispiel dafür, dass zwei Menschen lange Zeit Groll und Groll hegen. Es bietet auch ein perfektes Beispiel dafür, wie man darüber hinaus kommt.
Social Media wird verrückt, nachdem Popstar Taylor Swift beschlossen hat, ihren gesamten Backkatalog an allen Streaming-Diensten zu veröffentlichen, und zwar an dem Tag, an dem Katy Perry ihr neues Album Witness veröffentlicht hat . Es waren besonders große Neuigkeiten, denn Taylor hatte ihre Songs bereits 2014 von Spotify gezogen. Einige Fans nahmen es als vorsätzlichen Akt, um an diesem wichtigen Tag die Aufmerksamkeit von Katy abzulenken. Zumindest war das Timing interessant, da Katy in den letzten Wochen mehrfach öffentlich über ihre Fehde mit Taylor gesprochen hatte, während sie ihre neue Platte promotete.
Für Taylor und Katy scheint der Groll aus einem kreativen Wettbewerb zwischen ihnen entstanden zu sein, aber Groll kann über fast alles gehalten werden. Normalerweise liegt es in ihrem Kern, dass beide Menschen glauben, dass ihnen von der anderen Person Unrecht angetan wurde und sie sich in ihrer Wut gerechtfertigt, berechtigt zu einer Entschuldigung und im Grunde verletzt von der anderen Person, die ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse vor die Freundschaft stellt.
Sehr oft kann der Schmerz, den der Verrat verursacht, so tief gehen, dass Menschen leicht in ihrem Verlangen nach Vergeltung und / oder Rache verzehrt werden. Wenn dies geschieht, ist es das Ziel, die andere Person leiden zu lassen und für den Schmerz zu bezahlen, den sie durchmachen.
In meinem Buch Wie kannst du mir das antun ?: Nach dem Verrat zu vertrauen , diskutiere ich über die Art der Rache und die damit verbundene Belastung. Wenn du dich daran festhältst, die andere Person zurück zu bekommen, hält dich das auf negative Weise mit dieser Person in Verbindung. Es ist eine Sache, sich über etwas, was ein Freund getan hat, zu ärgern und zu entscheiden, die Freundschaft zu beenden und nichts mehr mit dieser Person zu tun zu haben. Es ist eine andere Sache, völlig verrückt zu werden und die Beziehung zu beenden, aber durch deine Wut verbunden zu bleiben.
Es kann auch für die Menschen in Ihrer Umgebung schwierig sein, in die Kontroverse hineingezogen zu werden, wenn sie aufgefordert werden, eine Seite zu wählen, oder sich Sorgen darüber machen, Sie zu beleidigen, indem Sie immer noch in die Person involviert sind, gegen die Sie sich streiten. Zu oft gibt es Kollateralschäden.
Die Frage wird, wie beendest du einen Groll, wenn du dich betrogen fühlst? Es ist nicht einfach loszulassen, wenn du glaubst, dass dir Unrecht getan wurde, aber hier sind ein paar Dinge, die du dir merken solltest, wenn du versuchst, genau das zu tun.
Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass, wenn Sie in dieser Situation sind, es ist, als ob Sie eine schlechte Energie freie Miete in Ihrem Verstand bekommen, die für produktivere Dinge verwendet werden könnte. Wenn du die Flamme der Wut bringst, hast du weniger Treibstoff für Aktivitäten und Dinge, die dich wirklich gut fühlen lassen. Wenn du dies erkennst, kannst du dich entscheiden, rachsüchtige Gedanken loszulassen, damit du deinen Fokus darauf richten kannst, was du für dich tun kannst, etwas, das du kontrollieren kannst, und weg von dem, was du der anderen Person, die du erwartest, zufügen könntest kann nicht kontrollieren.
Eine andere Möglichkeit ist, direkt mit der Person umzugehen, gegen die Sie Groll haben. Wenn Sie diesen Weg gehen, ist es wichtig, die Vorstellung aufzugeben, dass Sie im Recht sind und das andere im Unrecht ist, und dass Sie eine Entschuldigung verdienen. Erkennen Sie stattdessen, dass Sie beide mit einem Missverständnis zu tun haben, und behandeln Sie es als Team. Denken Sie daran, der anderen Person zu sagen, dass Sie offensichtlich beide verletzte Gefühle haben und dass es Ihnen leid tut, was passiert ist, und Sie hoffen, dass das auf Gegenseitigkeit beruht.
Wenn du versuchst, in deine Sichtweise zu kommen, ist es wahrscheinlich, dass sich die Gemüter erhitzen und du am Ende vielleicht anklagest und Schwierigkeiten hast, Probleme zu lösen. Sollte dies der Fall sein, könnte die einzige Möglichkeit darin bestehen, der Ablehnung zuzustimmen und zu akzeptieren, dass Sie vielleicht nie auf den Grund gehen, sondern zustimmen, dass die Beziehung wichtiger ist und Sie bereit sind, die Meinungsverschiedenheit hinter sich zu lassen. An diesem Punkt können Sie darüber sprechen, wie Sie Richtlinien festlegen können, damit Sie die Dinge miteinander besprechen und rücksichtsvoller sein können, so dass Sie Hoffnungen in Zukunft vermeiden können.
Vielleicht sind Katy und Taylor kurz davor, ihren Groll loszulassen, und die Zeit wird es zeigen.
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