Hier ist, wie Stress Ihr Gehirn neu kalibriert

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Stress erzeugt Gefühle, mit denen wir manchmal maladaptiv umgehen. Ein langes Warten im Postamt könnte Sie so sehr stressen, dass Sie lieber mit Pizza und einem Film zu Hause bleiben, statt ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn du dich um einen kranken Elternteil kümmerst, kannst du jeden Abend auf dem Weg des Trinkens beginnen.

Die Reaktionen auf Stress variieren, aber fallen in eine Reihe von Normen. Überspringen der Turnhalle oder fühlen sich gezwungen, auf einen Drink gehen, sind die Art von Antworten, die wir ohne Frage akzeptieren. Es ist natürlich, nach einem schlechten Tag "gönnen" zu wollen, geht das konventionelle Denken. Aber gibt es mehr in der Beziehung zwischen Stress und unserem Verhalten als das Auge?

Laut einer neuen Studie, veröffentlicht in Neuron, ist die Antwort ein klares "Ja". Forscher untersuchten Ratten Gehirne nach akuten Stress, Vergleichen der Menge eines Alkohol-Zuckerwasser geschnürt die gestressten Ratten getrunken nach ihrer Erfahrung zu einer Kontrollgruppe, die habe keinen Stress erlebt. Wie vorauszusehen war, verbrauchten Ratten, die innerhalb der letzten 24 Stunden akuten Stress erlitten hatten, eine höhere Menge an alkoholischem Zuckerwasser als ihre entspannteren Gegenstücke.

Der Grund, warum die gestressten Ratten mehr Alkohol konsumieren, mag überraschen. Die gestressten Ratten tranken mehr Alkohol-Zuckerwasser, weil ihre Gehirne auf neurologischer Ebene durch ihre Stresserfahrung tatsächlich verändert worden waren. Die Forscher fanden heraus, dass bestimmte Neuronen im Belohnungszentrum des Gehirns, die zuvor die Ratte dazu veranlasst hatten, ihre Aufnahme von mit Methanol versetztem Zuckerwasser zu moderieren, umgedreht wurden, was die Ratte dazu anregte, so viel wie möglich zu trinken. Indem sie mehr von der Alkohol-Zucker-Lösung tranken, versuchten die Ratten nicht, ein spezifisches Bedürfnis zu lindern, wie zum Beispiel ein langes Schlafen nach erschöpfender Aktivität. Stattdessen nahmen die Ratten Marschbefehle von neuralen Impulsen entgegen, die sie anwiesen, weiter zu trinken.

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Warum Stress unsere neurologischen Anweisungen von "Trinken gelegentlich" auf "Trinken so viel wie möglich" umschlagen kann, wird immer noch untersucht. Die Forscher in dieser Studie schlugen vor, dass die Fähigkeit von Neuronen, sich an- und auszuschalten, eine biologische Eigenschaft sein könnte, die im Laufe der Zeit angepasst wird, um uns zu helfen, das zu bekommen, was wir brauchen, um ein physisches Trauma zu überwinden.

Diese Forschung ist entscheidend, wenn es darum geht, Sucht zu verstehen und zu behandeln. Die besten Suchtbehandlungsmodalitäten beinhalten den wachsenden wissenschaftlichen Konsens, der nahelegt, dass Sucht eine neurologische Störung in ihrem Kern ist. Angesichts dieser Befunde kann ein hochintensives Stresserlebnis die Chemie des Gehirns verändern, indem irrtümlich der Missbrauch von Substanzen wie Heroin und Alkohol gefördert wird, die große Mengen Serotonin in das Gehirn abgeben.

Die neurologische Basis für Sucht funktioniert in Verbindung mit den unzähligen persönlichen Gründen, warum Menschen Drogen aufnehmen, missbrauchen und schließlich süchtig werden. Jemand, der eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) entwickelt hat, kann feststellen, dass der Missbrauch von Medikamenten die einzige Möglichkeit ist, mit anderen mit dem Trauma zusammenhängenden Symptomen umzugehen, und das Gehirn ist daran gebunden, dies zu fördern.

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Wenn Sie das nächste Mal in einer stressigen Situation sind und feststellen, dass Sie nach einem Getränk greifen, sollten Sie einen anderen Bewältigungsmechanismus in Erwägung ziehen, mit dem Sie sich besser fühlen oder verarbeiten können, was Sie durchmachen. Eine kleine Umleitung kann Ihnen helfen, ein positives Gehirnwachstum zu fördern und die Tretmühle der Sucht zu vermeiden.