Sexualität ist ein wichtiges Thema für Empathen und alle sensiblen Menschen, um sich darüber im Klaren zu sein, ob Sie Single, Dating oder in einer langfristigen Beziehung sind.
Wie ich in “The Empath’s Survival Guide” darlege, weil Empathen so sensibel auf Energie reagieren, gibt es so etwas wie “Casual Sex” nicht. Beim Liebesspiel verbinden sich Energien. Wir können sowohl Angst als auch Freude von unserem Sexualpartner aufnehmen und bekommen oft Intuitionen über seine Gedanken und Gefühle. Wählen Sie daher Ihre Partner mit Bedacht. Andernfalls können Sie während des Liebesspiels toxische Energie, Stress oder Angst absorbieren. Dies gilt insbesondere, wenn Sie ein sexueller Empath sind.
Was ist ein sexueller Empath? Jemand, dessen empathische Fähigkeiten sich während einer erotischen Begegnung verstärken, so dass er oder sie mehr Stress oder Glückseligkeit spürt. Sexuelle Empathen sind beim Liebesspiel (und auch beim Flirten) sehr sensibel. Sie können die Energie eines Partners sogar noch mehr aufnehmen als andere Empathen. Damit alle Empathen (besonders der sexuelle Typ) sich am besten fühlen können, müssen sie körperliche Intimität mit der richtigen Person teilen, die Liebe und Respekt erwidern kann.
Leider haben einige meiner Empath-Patienten Fehler gemacht, wenn sie lange Zeit ohne Partner waren. Wenn jemand kommt, der seine Sexualität entfacht, sind sie so eifrig, eine Beziehung einzugehen, sie ignorieren intuitive Warnzeichen. So nehmen sie früh eine sexuelle Beziehung mit einer Person auf, die eine schlechte Wahl ist. Sie befürchten, dass es, weil es so lange gedauert hat, jemanden zu finden, der nur im Entferntesten interessant ist, sich trotz der intuitiven roten Flagge besser einmischen sollte. Wir öffnen uns, um verletzt zu werden, indem wir zu unzugänglichen Menschen, die uns nicht zurück lieben können, übermäßig verbunden sind. Ein Empath sagte zu mir: “Ich war seit fünf Jahren nicht in einer ernsthaften Beziehung, aber als ich mit Männern zusammen war, mit denen ich schnell und wütend verliebt war, wurde ich zu dieser liebesverrückten Person. Ich habe nicht auf die Warnsignale gehört und war enttäuscht. Aber jetzt gehe ich langsamer, um sicherzustellen, dass die Person verfügbar ist. ”
Eine Lösung, einfach darauf zu warten, dass ein Partner auftaucht, ist ein Tantra-Workshop oder private Sitzungen mit einem Tantriker. Tantra ist eine alte Praxis, die Sexualität und Spiritualität durch körperzentrierte Übungen verbindet. In privaten oder Gruppen-Situationen wirst du lernen, dich in deinen Körper einzustimmen, deine sexuellen und spirituellen Energien zu nutzen und alte Traumata, destruktive Beziehungsmuster oder Taubheit zu verarbeiten, die dich daran hindern, dich zu fühlen. Diese Sitzungen erhöhen deine sexuelle Energie und lassen sie fließen, um deine Anziehungskraft zu maximieren, anstatt zuzulassen, dass diese Energie während der Wartezeit schlummert. Andere mögen nicht spüren, wie sexy du bist, wenn das passiert.
Vor ein paar Jahren habe ich einige wertvolle tantrische Sitzungen erlebt, nachdem ich zu schnell mit der falschen Person in Verbindung gebracht wurde. Ich wollte alle Blockaden ansprechen, die zu meinem Muster bei der Wahl von nicht verfügbaren Männern oder langen Einsamkeitszeiten beigetragen haben. Aber ich war es leid, mit meinem Psychotherapeuten über diese Probleme zu sprechen. Stattdessen haben diese tantrischen Sitzungen mir geholfen, blockierte Energie zu öffnen und einen kompatiblen Partner anzuziehen.
Sobald du einen Partner gefunden hast, der gut mit dir übereinstimmt, besteht die Basis für Intimität darin, deine Herz-Energien mit sexuellen Energien zu kombinieren. Empathen gedeihen auf Herz-Energie. Wenn Sex, Spirit und Herz in der Liebe miteinander verbunden sind, nährt es unsere Systeme.
Ein Teil der Aufrechterhaltung einer herzzentrierten Sexualität ist es, mit Ihrem Partner Grenzen zu setzen, wenn sich etwas an Ihrer Begegnung anfühlt. Zum Beispiel, wenn dein Partner einen frustrierenden Tag hatte und wütend ist, ist es vielleicht nicht die beste Zeit, sexuell zu sein, da Empathen diese Wut absorbieren können. Habe ein offenes Gespräch darüber. Dein Geliebter muss verstehen, warum du dich entscheidest, nicht intim zu sein, wenn er oder sie wütend ist oder unter extremem Stress steht.
Informieren Sie Ihren Partner über Ihre Befindlichkeiten. Wenn Sie nicht in einer empathischen Beziehung stehen, müssen Sie Ihre Reaktionen liebevoll erklären, damit Ihr Partner Ihre Bedürfnisse erfüllen kann. Das Empath-Universum ist anders als das Nicht-Empathische. Dein Mitgefühl und deine Geduld werden den Unterschied in deiner Nähe ausmachen.
(Adaptiert aus The Empaths Survival Guide: Lebensstrategien für sensible Menschen von Judith Orloff MD.)
Judith Orloff, MD ist die Autorin von The Empath’s Survival Guide: Lebensstrategien für sensible Menschen. Dr. Orloff ist ein Psychiater, ein Empath und intuitiver Heiler und ist an der UCLA Psychiatric Clinical Faculty. Sie kombiniert die Perlen der traditionellen Medizin mit modernem Wissen über Intuition, Energie und Spiritualität. Dr. Orloff ist auch spezialisiert auf die Behandlung von Empathie und hochsensiblen Menschen in ihrer privaten Praxis. Sie ist leidenschaftlich davon überzeugt, dass die Zukunft der Medizin darin besteht, all diese Weisheit zu integrieren, um vollkommenes Wohlbefinden zu erreichen. Weitere Informationen über Empathie und Intuition finden Sie unter www.drjudithorloff.com
