Humor ist das Gegenmittel der sozialen Medien für Feuer-und Wut-Nachrichten

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Weit verbreitete und ängstliche Reaktionen auf Äußerungen wie Trumps Feuer und Wut breiteten sich schnell in der Twittersphäre aus. Wir können Twitter nicht allein für die weitreichenden Auswirkungen dieser Art von Nachrichten verantwortlich machen. Nur etwa 25 Prozent der Bevölkerung sind auf Twitter (Greenwood, Perrin, & Duggan, 2016). Diese Art von Nachrichten hallt über alle Kanäle wider, nicht nur die sozialen Medien als Nachrichtenquelle für erschreckende 62 Prozent der Bevölkerung (Gottfried & Shearer, 2016).

Die psychologischen Auswirkungen des Brand- und Wutklimas liegen den traditionellen Nachrichtensendern genauso zu Füßen wie den sozialen Medien – sie berichten über die Veranstaltung und die Reaktion darauf in den sozialen Medien. Wie das Telefonspiel dauert es nicht lange, bis die Geschichte ein Eigenleben entwickelt und unseren kollektiven Blutdruck erhöht. Also, egal was unsere Politik ist, wir sollten dankbar sein für die Antworten, die Witze und Parodien auf Twitter sind. Zu sehen, wie andere gruselige Dinge erleuchtet, macht uns weniger ängstlich.

Social-Media-Plattformen wie Twitter sind natürlich nicht die eigentliche Gefahr. Sie sind ein Spiegelbild davon. Ob Sie seiner philosophischen Haltung zustimmen oder nicht, Trumps Rhetorik hat der sozialen Angst eine ganz neue kollektive Dimension verliehen. Seine Begeisterung und sein Mangel an Respekt für andere stellen nicht nur ein schreckliches Modell der Bürgerschaft für Jung und Alt dar, sondern schaffen weiterhin ein Klima der Angst und Angst. Dies kommt seinem Nutzen als Politiker zu Gute, da er seine Anhänger in höchster Alarmbereitschaft hält und ein falsches Gefühl der Sicherheit sucht, weil er "hart steht". Er schafft Verwirrung, Angst und Misstrauen an anderer Stelle, unabhängig von längerfristigem Schaden an vielen Fronten, von fortgesetzter sozialer Spaltung bis zur Auflösung internationaler Beziehungen.

Die politischen Witze, Meme, Videos und Parodien auf Twitter sind positiv, weil sie uns zum Lachen bringen, Pause machen, zurücktreten und teilen können, was unseren sozialen Zusammenhalt erhöht. Diese Tweets und Beiträge entschärfen Angst und können uns aufgeschlossener und fähiger machen, eine andere Seite zu hören. Humor ist eine hervorragende Quelle der Distanzierung und Neuausrichtung. Das Erzeugen von Lachen (oder sogar ein Lächeln) verändert unsere Körperchemikalien und verbessert unseren Optimismus und unsere Widerstandsfähigkeit, so dass wir Angst und Angst besser widerstehen können (Rossouw, 2013). Es macht uns auch in der Lage, die reale Gefahr durch Armschwingen besser einzuschätzen.

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Der Fluss über soziale Medien macht es einfach zu grübeln. Wir sind fest entschlossen, unheimliche Dinge zu bemerken – so haben wir Millionen von Jahren überlebt. Es ist gut, informiert zu sein, aber wenn Sie sich selbst obsessiv finden, wenn Sie Berichte lesen, die Ihre Angst steigern, dann ist es eine gute Idee, eine Pause einzulegen. Das Wiederkäuen auf ängstliche und Angst erregende Dinge erhöht negative Stimmungen (Ciesla & Roberts, 2007), löst unseren Flucht- oder Kampfinstinkt aus und verringert unsere kognitive Fähigkeit, klar und effektiv zu denken. Unsere Reaktion ist offensichtlich, zu rennen oder zu kämpfen, um uns selbst zu schützen. Diese biologische Funktion schließt tiefes Denken und Vernunft aus. Eine Pause von den sozialen Medien zu machen ist immer eine gute Idee, wenn Sie sich mit negativen Nachrichten beschäftigt fühlen. Du bist was du isst. All diese Negativität ohne Grund kann Ihre Produktivität bei der Arbeit und in Ihrem sozialen Leben beeinträchtigen. Du kannst dir ein paar YouTube-Videos ansehen, die dich als Gegenmittel zum Zurücksetzen deiner Körperchemikalien zum Lachen bringen und dich dann wieder an die Arbeit machen.