Geisteskrankheit: Sehen wir es kommen?

In dem Film "Philomena" erzählt Philomena freudig ihrem fröhlichen Journalistenfreund jede Nuance ihres neuesten romantischen Romans und beendet jede Beschreibung der Klischee-Geschichten mit einer Prise: "Ich habe es nie kommen sehen!"

Judi Dench (Philomena) und Steve Coogan (Martin Sixsmith)

Ich habe diesen Ausdruck unzählige Male gehört, als ich einen Vortrag über meine Erfahrungen mit klinischer Depression beendet habe. Freunde oder Familienmitglieder, deren Angehörige tief in psychische Erkrankungen versunken sind oder durch Selbstmord verloren gegangen sind, bitten um Hilfe. Sie tragen den betäubten Ausdruck der Täuschung, egal wie brillant sie in ihrem Berufsleben sind. Ich höre zu, leite sie zu Ressourcen und feiere mit ihnen, wenn sie daran denken, ihren Fortschritt anzurufen und weiterzuleiten. In letzter Zeit frage ich mich, wie viel besser unsere Ergebnisse sein könnten, wenn wir einfache Informationen über die Versorgung des Gehirns verteilen würden.

Auf der Website der American Heart Association gibt es eine kristallklare Botschaft über die Herzgesundheit: Wenn es darum geht, frühe Todesfälle zu reduzieren, spielt die medizinische Versorgung eine relativ untergeordnete Rolle und verhindert potenziell 1 von 10 vorzeitigen Todesfällen. Die größte Chance, die Gesundheit zu verbessern und den vorzeitigen Tod zu reduzieren, liegt vielmehr darin, ungesunde Verhaltensweisen, die ungefähr 40% aller Todesfälle in den Vereinigten Staaten ausmachen, positiv zu verändern.

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Die Website listet dann die Top-Gewohnheiten, um die Gesundheit des Herzens zu gewährleisten: gute Ernährung, Bewegung und nicht rauchen. Diejenigen mit einer genetischen Prädisposition für Herzerkrankungen werden nicht als die einzigen Nutznießer dieser Information herausgestellt. Jeder Mensch hat ein Herz, daher muss sich jeder der Herzgesundheit bewusst sein. Die Veranlagten sind anfälliger, aber sicher nicht hilflos, wenn sie ihr Leben mit guten Gewohnheiten verlängern.

Geisteskrankheit hat diese Quantenverschiebung in der Behandlung von der Krankheitsreparatur zur proaktiven Gehirngesundheitswartung nicht gemacht. Wir warten auf ein Problem und versuchen es zu beheben. Dies widerspricht dem, was wir in der Medizin kennen. Dr. Kenneth Cooper, Gründer des Cooper Aerobic Center, fasst den Begriff der Gesundheitsvorsorge einfach zusammen. "Es ist viel einfacher, eine gute Gesundheit zu bewahren, als sie wiederzuerlangen, wenn sie einmal verloren ist." Diese Maxime gilt doppelt für die psychische Gesundheit. Wir müssen den Menschen beibringen, wie man die Gesundheit des Gehirns erhält, und nicht darauf warten, dass die Krankheit zuschlägt.

Die meisten Informationen, die ich von wohlmeinenden Organisationen gesehen bekomme, identifizieren äußere Symptome der Depression und werden oft mit der Neigung eines Weltverbesserers dargestellt, der den Armen, Hilflosen und Geisteskranken hilft. Kein Wunder, dass niemand eine psychische Krankheit haben will. Wir müssen Mitleid durch Mitgefühl und Bildung ersetzen. In unseren Bemühungen, diejenigen, die einen geliebten Menschen verloren haben, vor weiteren Schuldgefühlen zu schützen, vernachlässigen wir es, Informationen auszutauschen, die für jemand anderen einen Unterschied machen könnten. Schlaf. Übung. Ernährung. Medikation. Soziale Unterstützungsgruppen. Stressbewältigung. Stattdessen beobachten wir, wie die Menschen all diese Dinge vernachlässigen und sind überrascht, wenn Geisteskrankheiten vor unserer Haustür landen.

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Julie und Ken Hersh auf einer Reise in diesem Herbst

Oft fragen die Leute meinen Mann, was er getan hat, um meinen Selbstmord zu verhindern. "Ich habe nicht", antwortet er, "wir hatten Glück." Ich stimme zu. In dieser Phase der Depression hing meine Überlebenschance von der Belüftung meiner Garage ab. Ich mag diese Chancen nicht. Ich bevorzuge es, meinen Körper zu kennen, die Form meines Geschmacks von Depression zu kennen, damit ich sehen kann, dass es weit weg ist. Offensichtlich ist eine Geisteskrankheit vorausschauend nicht immer möglich, aber ich war in den vergangenen acht Jahren in der Lage, durch frühzeitige Intervention und kleine Anpassungen bemerkenswert gesund zu bleiben. Das ist hoffnungsvoll. In der Dunkelheit der Garage während meines letzten Selbstmordversuches vor so vielen Jahren habe ich das Leben, das ich jetzt habe, niemals erwartet, eines voller Freude und Wunder. Jetzt, wie Philomena, schüttle ich ungläubig den Kopf über die düstere Prognose meines pessimistischen Gehirns und das überraschende Happy End. Mein depressives Gehirn konnte sich nicht all die guten Dinge vor mir vorstellen, die ich jetzt gelebt habe. Ich habe es nie kommen sehen.

Weitere Informationen zu Julie K. Hersh und Sprechverpflichtungen finden Sie auf ihrer Struck by Living-Website.