Jennie Garth: Können Sie die Trennung "gewinnen"?

Quelle: Getty Images

Es ist weniger als zwei Jahre her, dass die Schauspieler Jennie Garth und Peter Facinelli ihre Scheidung abgeschlossen haben, aber bereits sind beide mit neuen Partnern verlobt. Nachdem Peter seine Verlobung am 16. März angekündigt hatte, wurde Jennies Verlobung mit ihrem neuen Freund von nur wenigen Monaten letzte Woche bestätigt. Die Frage ist, ist das ein Zufall oder ein "Kampf der Exes"? Manchmal wird eine Person versuchen, ihre Trennung zu "gewinnen", indem sie nicht derjenige ist, der allein gelassen wird, während ihre Ex neue Liebe gefunden hat. Auch wenn Sie vielleicht erleichtert sind, dass Ihre Beziehung zu Ende ist, können Sie Ihren Ex in eine neue Beziehung bringen oder sich mit jemand anderem verleiten lassen, um sich schnell mit jemandem zu beschäftigen, an dem Sie sonst vielleicht nicht interessiert sind. Zusätzlich kann es auch triggern Sie, den nächsten Schritt mit Ihrem eigenen neuen Partner zu machen, damit Sie nicht das Gefühl haben, dass Ihre Ex mit ihrem Leben weitermacht und Sie derjenige sind, der zurückgelassen wird.

Es gibt viele Facetten der Scheidung, die Menschen durchlaufen müssen, und es ist keine Frage, dass einer der schwierigsten ist, mit Ihrem Ex umzugehen, wenn sie weiterziehen und sich mit jemand anderem beschäftigen. Egal, ob er oder sie eine neue Beziehung beginnt oder sich durch Verlobung oder Verheiratung ultimativ zu einer Beziehung bekennt, er kann durch dich nachhallen und lässt dich oft das Gefühl haben, dass du wieder ein Ende erlebst. Dies kann unabhängig davon gelten, ob Sie in einer neuen Beziehung sind oder nicht. Sie fühlen sich unweigerlich verloren, wenn Sie wissen, dass jemand Ihren Platz eingenommen hat. Unabhängig davon, ob die Beziehung bei der Hand deines ehemaligen Partners oder deiner eigenen endete, ist es schwer, nicht zurückzuschauen, was gut war, als du zusammen warst, und sich schlecht zu fühlen, dass es nicht geklappt hat. Das kann der Fall sein, auch wenn Sie in einer neuen, gesunden Beziehung sind. Was können Sie tun, um nicht rückwärts zu schauen und sich nach vorne zu freuen?

Erstens, dass Gefühl Neid, Traurigkeit und Bedauern natürlich und verständlich ist. Der Trick ist zu lernen, wie man damit umgeht, so dass diese Gefühle dich nicht verzehren. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass das, was du mit deinem Ex geteilt hast, einmal etwas Besonderes war und dich zu der Person gemacht hat, die du heute bist. Sie blieben so lange zusammen, wie Sie konnten, während es für Sie beide funktionierte, aber es endete, weil es nicht länger das Glück erzeugte, für das Sie sich angemeldet hatten. Wenn dein Ex nun glücklich ist und weitergezogen ist, kann das ein Signal für dich sein, dasselbe zu tun, indem du entweder die Beziehung suchst, die du immer wolltest, aber nicht mit deinem Ex haben kannst, oder die neue Beziehung gestalten Sie sind in der Lage, sicherzustellen, dass es auf eine Weise erfüllt und befriedigend ist, wie es Ihre alte nicht war. Anstatt in der Vergangenheit zu leben, schaue in die Zukunft, damit du aufhören kannst, dich unglücklich und leer über das zu fühlen, was du verpasst hast, und endlich das zu sichern, was du die ganze Zeit haben wolltest. Mit anderen Worten, bleiben Sie auf sich selbst konzentriert, damit Sie Ihre eigenen glücklich für immer aufbauen können.

Soweit Peter und Jennie betroffen sind, haben sie zumindest jeweils ihr neues Leben weitergeführt und scheinen damit wieder synchron zu sein.

• 10 Angst Busters für Mütter
• Was Sie über Intellektuelle Bullies wissen müssen
• Sucht und Rettung
• 4 Science-Backed Tipps für Ihre Träume
• Ich wollte Superman sein. Ich bin durchgefallen.

Bitte schalten Sie jeden Dienstag um 14:00 Uhr MEZ, 11:00 Uhr PST, die Sprechstunde " Doctor on Call" auf HealthyLife.net ein. Der erste und der dritte Dienstag sind Shrink Wrap on Call , der zweite Dienstag ist HuffPost on Call und der letzte Dienstag des Monats ist Let's Talk Sex! Schicken Sie Ihre Fragen zu Beziehungen, Intimität, Familie und Freundschaften an Dr. Greer unter [email protected].

Verbinde dich mit Dr. Jane Greer auf Facebook, unter www.facebook.com/DrJaneGreer, und folge @DrJaneGreer auf Twitter für ihre neuesten Erkenntnisse über Liebe, Beziehungen, Sex und Intimität.

Weitere Informationen zu Dr. Greer finden Sie unter http://www.drjanegreer.com.

• 12 Möglichkeiten, weniger miserabel zu werden, beginnen heute
• Mit einer schwierigen Scheidung Übergang? Schaffen Sie positive Momente
• Vier unterhaltsame Möglichkeiten, Ihr Leben zu bereichern und Ihre Gesundheit zu verbessern
• Zurück Verletzt? Fünf Wege, dein Gehirn zu benutzen, um Rückenschmerzen zu heilen
• Die Art von Unterstützung, die eine dauerhafte Ehe nähren wird