Möchten Sie Jahre des Kummers retten?

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Die Emotionen von Menschen, die in Irrelationship investiert sind, sind überall auf der Karte und werden oft schlecht verwaltet. Wie von einem Außenseiter gesehen, zeigen die Betroffenen oft eine durcheinandergewürfelte Melange potenziell destruktiver Impulsivität, vermischte Willy-Nilly mit übermäßig gestopften oder sogar dissoziierten Gefühlen und Ideen, die den Versuch, an einen gesunden Ort des gesunden Gebens zu kommen, ernsthaft erschweren. nehmen (was wir Beziehungsgesundheit nennen).

In impulsiven und dissoziierten Beziehungsstilen dominiert die "subkortikale" Hirnaktivität höhere kortikale Funktionen ("exekutive Kontrolle"), die tiefere Hirnregionen nicht adäquat inhibieren können (Morien-Zamir & Robbins, 2015). Dies ist bei Menschen mit Süchten üblich, aber es ist auch ein Aspekt der Gehirnschocks, die mit der automatischen Abwehr von Irrelationen verbunden sind, selbst in Situationen, die keine Substanzgebrauchsstörungen umfassen. Typischerweise leiden die Betroffenen unter einer schlechten Frustrationstoleranz sowie einer übermäßigen Leugnung von Gefühlen, wobei beide Mechanismen mit dem Management störender Gefühle in Zusammenhang stehen (Bion, 1962).

Unsymmetrische Beziehungen überleben nicht den Übergang von der Leidenschaft der Flitterwochen zu einem reifen, tiefgründigen und nachhaltigen Engagement, das gegenseitige Fürsorge und effektive Kommunikation einschließt, die notwendig sind, um gemeinsam die Herausforderungen des Lebens zu meistern.

Eine schlechte Frustrationstoleranz kann besonders während einer Auseinandersetzung schädlich sein, da sie leicht bösartigen Angriffen ausweicht, die später als unverzeihlich angesehen werden können, selbst wenn sie nur einmal gemacht werden. Aber andere, weniger vitriolische Angriffe können genauso verheerend sein, wenn sie immer wieder wiederholt werden. Auf der anderen Seite kann das lang anhaltende Zügeln der Gefühle den langsamen Tod einer Beziehung herbeiführen.

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Dominick war begeistert und hoffte, dass seine neu geborene Einsicht in die Persönlichkeit seiner Frau Subrina einen Wendepunkt in ihrer Beziehung bedeuten würde. Seine Aufregung berücksichtigte jedoch nicht die Möglichkeit, dass Subrina nicht nur Dominicks Einsicht nicht auf die Reihe bekam, sondern dass sie sie bedrohlich und konfrontativ fand.

Wie sich herausstellte, war ein großer Teil von Dominicks Aufregung unbewusst durch die Aussicht entflammt, seine Frau wegen ihrer täglichen Kritik an allem, was er tat, zu vergelten. Er hatte in der Vergangenheit versucht, ihr zu sagen, wie verletzlich und unbehaglich er sich fühlte, aber ihre Antwort war, ihm zu sagen: "Hör auf, dich wie ein kleines Mädchen zu benehmen." Endlich warf Dominick während eines hässlichen Streits seinen Neuling "Einblick" bei seiner Frau: "Kein Wunder, dass Josh (Suprinas Ex) gerade eines Tages ausgegangen ist. Du bist total darauf fixiert, 'schlauer' zu sein als alle anderen – und du lässt niemanden für eine Minute vergessen! Weißt du, was du wirklich machst? Du sorgst dafür, dass sich alle von dir fern halten. Wenn dann etwas schief geht, kannst du mit deiner Routine "Niemand sagt mir was" unschuldig spielen. Natürlich sagt dir niemand etwas! Alles, was du tust, ist ihnen die Schuld zu geben – genau wie du es mit mir tust! Wie oft hast du mir gesagt, dass dein Vater, wenn er nach Hause kam, nur deine Mutter verprügeln musste? Nun, genau so fühle ich mich: Jedes Mal, wenn du deinen Mund öffnest, sollst du mich niederlegen! Und wenn ich ein Wort darüber sage, sag mir, ich soll es einfach saugen! "

Sobald er seine "Einsicht" von seiner Brust bekommen hatte, konnte Dominick aus Suprinas Gesicht sehen, dass er eine Tür geöffnet hatte, die sich vielleicht nie schließen würde. Selbst als er es tat (und er spürte, wie es aus seiner Kontrolle geriet), wusste er, dass er unter dem Gürtel war. Aber seine angesammelte Frustration darüber, dass er beiseite gedrängt wurde, gewann, und er löste jedes hässliche Gefühl aus, das er gegen Subrina hatte.

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Obwohl Dominick später wirklich seine Trauer ausdrücken konnte, ging ihr altes Muster weiter: Subrina brachte den Vorfall wiederholt auf, bis Dominick wieder in die Luft gerissen wurde. Dennoch glaubte Dominick immer noch, er sei auf etwas Wichtiges gestoßen, das ihr gemeinsames Leben betraf. Aber wann immer er versuchte, darüber zu reden, revidierte Subrina es als "nur ein weiteres Beispiel dafür, wie Männer mich immer betrügen" und stellte so sicher, dass ihr altes Muster am Leben erhalten wurde. Trotz der Hoffnung von Dominick, dass sich Dinge irgendwie ändern könnten, wurde dieser wiederkehrende Konflikt das definierende Merkmal ihrer Beziehung.

Es klingt schlecht, aber Dominick und Subrina hatten viel für sie. Auch wenn Subrina oft sagte, sie hätten nichts gemeinsam (manchmal gingen sie aus der Tür oder rannten die Straße hinunter, um zu sagen, dass sie nicht zurückkommen würde), diese Art von impulsiven Kommentaren und Verhaltensweisen (basierend auf einer Alles-oder-Nichts-Einstellung) über die Beziehung als entweder alles gut oder alles schlecht, aber nicht beides) gab den Eindruck, dass dort nichts mehr war. Aber das war eindeutig nicht der Fall.

In der Tat, sie mochten sich ein bisschen, sie teilten die meisten, wenn nicht alle ihre Grundwerte, und sie hatten eine enorme Menge zusammen erreicht. Die meiste Zeit fühlte Dominick, dass er alles Gute in der Beziehung hielt, sich daran erinnerte und sie daran erinnerte, während Subrina die Aufgabe hatte, alles Gute zu zerstören und zu leugnen. Dies gab Dominick eine Chance, sich selbst zu erlösen. Aber es kam auf Kosten von Aggressionsausbrüchen, bis er in der Lage war, die persönliche Arbeit zu erledigen, die nötig war, um mit den zerbrochenen Teilen von sich selbst fertig zu werden und sie mit einer besseren internen Kommunikation zu überbrücken. Es war ein einsamer Ort ohne viel Zärtlichkeit oder Zuneigung.

Die Irrelationstheorie sagt uns, dass, wenn wir über die Oberfläche blicken, mehr da sein kann, als dem Auge entspricht – Menschen, die nahe sein wollen, können ihre Angst vor Nähe nicht anerkennen und die Dinge schlimmer machen, wissen nicht wie miteinander in Beziehung treten, um die Nähe zu fördern und zu vertiefen, sobald sie herausgefunden haben, was sie zusammen gemacht haben und was sie zusammen vermisst haben. Zu lernen, wie man sich effektiv verbindet und schwierige Emotionen bewältigt, kann eine Herausforderung und eine Chance sein.

Referenz

Bion, WR (1962) Studium des Denkens. Internationale Zeitschrift für Psychoanalyse , 43 , 306-310.

Morien-Zamir, S. & Robbins, TW (2015). Fronto-Striatum-Schaltungen in der Antwort-Hemmung: Relevanz für die Sucht. Hirnforschung , 1628 , 117-129.

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