Sie ist verärgert. Lisa sitzt mit ihrer Partnerin Julie in meinem Büro und erklärt ihr, wie schmerzhaft es ist, dass Julie sie nicht akzeptiert für das, was sie ist.
"Ich gieße mich den ganzen Tag in meine Arbeit", sagt Lisa. "Es ist nur, wer ich bin. Wenn ich nach Hause komme, brauche ich Platz. Ich brauche Raum und Ruhe – um in mein Zimmer zu gehen und zu meditieren, mich auszuruhen und mich neu zu zentrieren. Das war immer wahr bei mir – Julie wusste das von Anfang an! Warum verurteilt sie mich darüber? "
Julie schießt verteidigend hoch. "Ich verstehe", sagt sie, "ich weiß, dass sie das braucht. Aber sie ist so starr und ich habe sie den ganzen Tag nicht gesehen. Ich fühle mich wirklich schlecht, wenn sie durch die Tür geht und sich nicht mit mir verbinden will. Es tut mir weh."
Auf der Oberfläche sieht dies wie ein einfacher Konflikt zwischen Bedürfnissen und Gewohnheiten aus. Nach einem langen Arbeitstag braucht Lisa Zeit und Raum für sich. Julie muss sich erneut verbinden. Auf einer einfachen Ebene erreicht, kann ein kompromittierter erreicht werden, der beide ihrer Bedürfnisse erfüllt.
Aber Probleme mit Paaren, wie diesem, werden selten auf dieser einfachen Ebene behandelt. Stattdessen brechen sie oft in viel größere, schmerzhafte, scheinbar unlösbare Kämpfe aus. Dieses Problem plagt Lisa und Julie seit Jahren. Warum?
In einer Beziehung zu sein, ist eine große Chance für uns, und die meisten Menschen nutzen diese Gelegenheit nicht. Wir begegnen uns von Angesicht zu Angesicht mit dem Gefühl verletzt, zurückgewiesen, wütend, beraubt, ungeliebt oder traurig zu sein und darauf zu reagieren, indem wir darauf bestehen, dass unser Partner falsch ist / versaut und wenn er nur verstehen könnte, dass er den richtigen Weg sieht in Beziehung: unser Weg. Auf die unsere Partner verständlicherweise entweder dadurch reagieren, dass sie sich für uns gegenseitig verändern, oder indem sie standhaft verteidigen, wie sie sind und sich verletzt fühlen, lieben wir sie nicht für das, was sie sind.
Auf lange Sicht gewinnt niemand von diesem Ansatz.
Was wäre, wenn wir stattdessen auf diese Gefühle stießen und sie als Chance betrachten würden? Julie ist aufgeregt, als Lisa nach Hause kommt. Sie fühlt sich zutiefst abgelehnt, wenn Lisa sie nicht liebevoll mit einer warmen Umarmung und einem Kuss begrüßen und von ihren Tagen erzählen möchte. Lisas Bedürfnis, für eine Weile allein zu sein, wenn sie nach Hause kommt, hat nichts mit ihren Gefühlen über Julie zu tun. Sie braucht einfach diese Zeit für sich selbst und weiß, dass es ihr besser geht. In der Tat fühlt sie sich viel besser, wenn sie diesen Raum und Zeit hat, macht sie sie zu einem besseren Partner für Julie.
Aber für Julie fühlt es sich nicht wie eine einfache Angewohnheit an. Es fühlt sich zutiefst abgelehnt von ihr als Partner und als Person.
Dies ist die Bedeutung, die sie der Handlung zuschreibt . Sie trat in diese Beziehung mit einer ganzen Reihe von Erfahrungen ein – von Kindheit an -, die ihre Reaktion auf diesen Moment der Verletzung informieren. Vor allem ihre Kindheit hat sie darüber informiert, was Liebe ist und wie sie zum Ausdruck kommt und wie liebenswert sie sich selbst empfindet. All das spitzt sich ihr zu, als Lisa ins Haus geht und alleine in ein Zimmer geht; es ist so sehr ein Teil von dem, was Julie ist und ihre Wahrnehmung der Welt, die sie nicht nur als einen simplen Konflikt der Bedürfnisse erlebt. Dieser Moment fühlt sich zutiefst ablehnend und scheint für sie etwas zu sein, was jeder in der Welt in diesem Moment fühlen würde.
Aber wenn dieser Moment der Verletzung verlangsamt und aus einer Chance statt aus einem Kampf gelernt werden könnte, könnte dies eine Erfahrung sein, die für beide eine tiefere Intimität, Verständnis und sogar Wachstum schaffen könnte . Julie kann erforschen, welche alten Wunden in diesem Moment aktiviert werden könnten und einen Blick darauf werfen, wie sie Dinge interpretiert und versteht; Was sie wirklich braucht und will gegen einfache Befriedigung. Lisa, wenn sie dieses Verständnis ihres Partners erlangt hat, wäre wahrscheinlich bereit, Kompromisse einzugehen und eine Lösung zu finden, die auf dem beruht, was für sie beide funktioniert – sie wird sich nicht beurteilt fühlen oder dass ihr gesagt wird, dass sie falsch oder schlecht ist.
Beziehungen schaffen von Natur aus eine einzigartige Möglichkeit, über uns selbst zu lernen, alte Wunden zu heilen und in unserer Fähigkeit zu wachsen, die Perspektive eines anderen zu übernehmen (Empathie). Anstelle von Kämpfen können diese Gelegenheiten uns eine Chance geben, zu heilen und eine größere Intimität und Fähigkeit zu lieben zu erfahren. Alles, was wir brauchen, ist die Fähigkeit und Fähigkeit, sie zu nehmen .
