Warum werden sich Männer nicht entschuldigen?

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"Ich habe mich geirrt."

"Es tut mir leid, dass ich das gesagt habe."

"Ich entschuldige mich, dass ich dich angeschrien habe."

"Es tut mir leid, dass ich das getan habe."

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Wenn ich mit Paaren arbeite, scherze ich manchmal, dass Männer nur mit einer gewissen Anzahl von Entschuldigungen geboren werden, die sie ihr ganzes Leben lang tragen müssen. Sie müssen also sehr vorsichtig sein, wie sie sie ausgeben, und deshalb werden sie sich nicht entschuldigen, es sei denn für etwas wirklich, wirklich Ernsthaftes und dann nur unter großem Zwang.

Was macht es so schwer für manche Männer sich zu entschuldigen? Warum sollten sie lernen, wie man es öfter, klarer, sauberer macht?

Fangen wir mit einigen Gründen an, aus denen ich gesehen habe, wie Männer mit Entschuldigungen kämpfen:

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1) Zugeben, ich liege falsch . Wenn ich zugebe, dass ich falsch liege, dass ich einen Fehler gemacht habe, bedeutet das, dass ich irgendwie weniger bin: weniger kompetent, weniger intelligent, weniger zusammen.

2) "Ja butting" . Das klingt wie "Ja, ich habe dich angeschrien, aber nur weil du ___________ für mich getan hast." Eine Variation von # 1, scheint von einem Mann zu stammen, der nicht in der Lage ist, die Verantwortung für das, was er falsch gemacht hat, zu übernehmen.

3) Vulnerabilität und Schwäche . Für mich zu sagen "Es tut mir leid" ist für mich in dem Moment vor Ihnen verwundbar zu sein, um mich für Sie offen zu machen. Für einen Mann kann sich das sehr bedrohlich anfühlen und es kann mit Schwäche zusammenfallen.

4) unterschiedliche emotionale Erwartungen . Ich denke, die meisten von uns erwarten, dass der Rest der Welt das Leben so erlebt wie wir. Wenn ich nicht durch etwas belästigt würde, warum bist du? Männer sind oft nicht so sehr auf emotionale Nuancen konzentriert wie ihre Ehefrauen und Partner, daher ist ihre interne Reaktion auf ihr "Aua!" Oft "Was ist das große Problem?" Es ist schwer, sich von diesem Standpunkt aus zu entschuldigen.

Also, Männer, was ist eine Entschuldigung und warum sollten Sie eine geben?

Ich werde das einfach halten.

1) Wenn deine Frau und dein Partner sagen, dass du etwas falsch gemacht hast, nimm einen Atemzug und versuche tatsächlich zuzuhören. Es wird sehr schwer sein, sich für etwas zu entschuldigen, wenn Sie eine Verteidigungsmauer errichten und nicht die notwendigen Informationen aufnehmen, um zu wissen, was sie verärgert.

2) Wenn dein Partner nicht psychotisch ist, wird es etwas Wahres an dem geben, was er dir sagt. Nein, es wird nicht das ganze Bild sein, aber es ist nie. Konzentriere dich auf die Wahrheit in dem, was sie sagt.

3) Verantwortung übernehmen. Es klingt so: "Du hast Recht. Ich habe das gemacht."

4) Entschuldigen Sie sich. Es hört sich so an: "Es tut mir leid." Sie müssen einen Satz verwenden, der die Worte "Entschuldigung" oder "Entschuldigung" enthält. Das Wort "Mein Schlechter" zu sagen, zählt nicht.

BONUSPUNKTE: Schau, ob du dich an ihre Stelle versetzen kannst und stell dir vor, wie es wäre, zu fühlen, wie sie sich fühlt. Es ist nicht "Nun, du solltest nicht so fühlen, weil ich nicht würde." Es ist "Wow. Ich stelle mir vor, dass deine Gefühle wirklich verletzt sind, wenn ich ___________. "

Jeder von uns braucht, wenn jemand unsere Gefühle verletzt oder uns aufregt, zu wissen, dass sie wirklich verstehen, warum das, was sie getan haben, uns gestört hat und es uns leid tut. Wir vergeben automatisch, sobald wir das Gefühl haben, und die daraus resultierende Intimität ist größer als vor der Tat. Die Fähigkeit, zu sehen, wo Sie schief gelaufen sind und sich zu entschuldigen, ist enorm wichtig, nicht nur für Beziehungen, sondern auch für das Leben.