10 Wege Musical Training steigert Brain Power

Hast du ein Musikinstrument gespielt, als du aufgewachsen bist? Spielst du heute noch ein Instrument? Neurowissenschaftler finden weiterhin Hinweise darauf, dass Musiktraining der Gehirnentwicklung eines Kindes auf eine Weise zugute kommt, die die kognitive Funktion während seiner gesamten Lebensspanne verbessern kann.

Als Vater eines 7-jährigen bin ich dankbar, dass meine Tochter das Glück hat, Zugang zu einer musikalischen Ausbildung zu bekommen, und eine Liebe entwickelt hat, Klavier und Violine zu spielen.

Leider haben Budgetkürzungen Musik und Kunstunterricht für die meisten Studenten unserer Nation auf Sparflamme gesetzt. Untersuchungen des US-Bildungsministeriums haben ergeben, dass 75 Prozent der US-amerikanischen Gymnasiasten "selten oder nie" außerschulischen Unterricht in Musik oder Kunst nehmen.

Budgetkürzungen, die Musikprogramme reduzieren, können auf lange Sicht fehlschlagen. Musikalisches Training legt neurales Gerüst fest, das die Fähigkeit des Gehirns verbessert, Verbindungen zwischen verschiedenen Gehirnregionen zu verdrahten. Musikalisches Training verbessert die Gehirnleistung auf der ganzen Linie und fördert auch die Fähigkeit, kreativ zu sein und über den Tellerrand hinaus zu denken.

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Es ist kein Zufall, dass Einstein ein Meistergeiger und ein revolutionärer Physiker war. Albert Einsteins Mutter war eine talentierte Musikerin, die mit ihren Kindern musikalischen Ausdruck zum Alltag machte.

Albert Einstein begann mit 6 Jahren Geige zu spielen. Im Alter von 13 Jahren spielte er Mozarts Sonaten. Einstein hat einmal gesagt: "Ein Leben ohne Musik ist für mich unvorstellbar. Ich lebe meine Tagträume in der Musik. Ich sehe mein Leben in Bezug auf Musik … Ich genieße die Musik am meisten. "

Eine Studie von Oktober 2013 fand heraus, dass Albert Einsteins Brillanz mit der Tatsache zusammenhängt, dass seine Gehirnhälften sehr gut miteinander verbunden sind. Die Fähigkeit, die Kreativität des rechten Gehirns und die Logik des linken Gehirns gleichzeitig zu nutzen, mag Teil dessen gewesen sein, was Einstein zu einem unglaublichen Genie gemacht hat.

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Immer mehr Studien verbinden das musikalische Training mit einer verbesserten Gehirnfunktion und höheren schulischen Leistungen. Das Üben eines Musikinstruments beschäftigt regelmäßig alle vier Hemisphären Ihres Gehirns auf einer elektrischen, chemischen und architektonischen Ebene, die die Gehirnleistung optimiert.

Musikalisches Training verbessert auch den Fokus, reduziert Stress und könnte ein Gegenmittel für den Druck sein, den Kinder bei standardisierten Tests als Teil von No Child Left Behind und den Common Core Standards fühlen.

Zehn Wege Musikalisches Training steigert Brain Power

1. Verbessert das verbale Gedächtnis und die kindliche Alphabetisierung
2. Babys, die Musikunterricht haben, lächeln mehr und kommunizieren besser
3. Nutzt die Plastizität des Gehirns während der gesamten Lebensdauer
4. Ausgebildete Musiker haben überlegene multisensorische Verarbeitungsfähigkeiten
5. Verbessert die Konnektivität der weißen Substanz
6. Erhöht den Blutfluss im Gehirn
7. Verbessert die ausführende Funktion
8. Verdickt die graue Substanz des Kortex
9. Reduziert akademische Leistungslücken
10. Orchestriert koordinierte Neuroplastizität im alternden Gehirn

Ich habe die obige Liste in chronologischer Reihenfolge zusammengestellt. In den letzten Jahren wurde so viel zu diesem Thema recherchiert. Ich wollte einen Zeitplan erstellen, der die Entwicklung dieser Ergebnisse in den letzten Jahren zeigt.

Bevor Sie weiterlesen, nehmen Sie sich bitte ein paar Minuten Zeit, um dieses YouTube- Video von Nina Kraus-Hugh Knowles, Professor für Neurobiologie, Physiologie und Kommunikationswissenschaften an der Northwestern University zu sehen. Sie beschreiben die mächtigen neurobiologischen Wurzeln der Musik in den tiefsten Regionen unseres Hirnstamms.

Im Folgenden finden Sie eine detailliertere Analyse von 10 Möglichkeiten, wie musikalisches Training die Gehirnleistung steigert:

# 1. Musikalische Ausbildung verbessert das verbale Gedächtnis und die kindliche Alphabetisierung

Im Oktober 2011 testeten Forscher des Auditory Neuroscience Laboratory an der Northwestern University unter der Leitung von Dr. Nina Kraus Kinder auf ihre Fähigkeit, Wörter zu lesen und zu erkennen, die mit musikalischer Ausbildung zusammenhängen.

Die Studie "Subkortikale Verarbeitung von Sprachregelmäßigkeiten sagt Lesen und Musikeignung bei Kindern voraus" wurde in der Zeitschrift Behavioral and Brain Functions veröffentlicht .

Die Forscher fanden heraus, dass die musikalische Fähigkeit mit der Lesefähigkeit zusammenhängt. Ein gutes Ergebnis beim auditorischen Arbeitsgedächtnistest wurde mit besserem Lesen und dem Rhythmusaspekt der musikalischen Eignung in Verbindung gebracht. In einer Pressemitteilung erklärte Dr. Kraus dieses Sprichwort,

"Sowohl die musikalische Fähigkeit als auch die Lesekompetenz korrelierten mit verbesserten elektrischen Signalen innerhalb des auditorischen Hirnstamms. Eine Strukturgleichungsmodellierung der Daten zeigte, dass Musikfertigkeiten zusammen mit der Frage, wie das Nervensystem auf Regelmäßigkeiten des auditiven Inputs und des auditiven Gedächtnisses reagiert, für etwa 40% der Unterschiede in der Lesefähigkeit zwischen Kindern verantwortlich sind. Diese Ergebnisse verleihen der Argumentation, dass Musik und Lesen über gemeinsame neurale und kognitive Mechanismen miteinander verbunden sind, Gewicht und legen einen Mechanismus für die Verbesserung der Lese- und Schreibfähigkeiten nahe, die bei der musikalischen Ausbildung zu beobachten sind. "

# 2. Babys, die Musikunterricht haben, lächeln besser und kommunizieren besser

Eine im Mai 2012 an der McMaster University durchgeführte Studie hat ergeben, dass sehr frühes musikalisches Training für Kinder von Vorteil sein kann, noch bevor sie gehen oder sprechen können. Babys, die an den interaktiven Musikkursen teilgenommen haben, zeigten bessere frühe Kommunikationsfähigkeiten, wie das Zeigen auf Objekte und das Winken zum Abschied. Diese Babys lächelten auch mehr und waren leichter zu beruhigen.

Die Forschung, angeführt von Laurel Trainor und David Gerry, fand heraus, dass einjährige Babys, die mit ihren Eltern am interaktiven Musikunterricht teilnahmen, mehr lächelten und besser miteinander kommunizierten. Sie zeigten auch frühere und ausgeklügeltere Reaktionen des Gehirns auf Musik.

Die Forscher dieser Studie kamen zu dem Schluss, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass das kindliche Gehirn in Bezug auf die musikalische Exposition besonders plastisch sein könnte.

#3. Frühe musikalische Ausbildung fördert die Plastizität des Gehirns im späteren Leben

Eine Studie von August 2012, "Ältere Erwachsene profitieren von Musiktraining früh im Leben: Biologische Beweise für langfristige trainingsgetriebene Plastizität", fand unter der Leitung von Nina Kraus heraus, dass ältere Erwachsene, die als Kinder eine musikalische Ausbildung genossen hatten Instrument in Jahrzehnten hatte immer noch eine schnellere Reaktion des Gehirns auf einen Sprachklang als Personen, die nie ein Instrument gespielt haben.

Mit zunehmendem Alter treten Veränderungen im Gehirn auf, die das Gehör beeinträchtigen. Ältere Erwachsene reagieren in der Regel langsamer auf Geräusche, die sich schnell ändern, was die Interpretation von Sprache erschweren kann. Musiker, die ihr ganzes Leben lang ein Musikinstrument üben, gleichen diese kognitiven Rückgänge in der Regel aus.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass frühes musikalisches Training einen lang anhaltenden positiven Effekt auf die Klangverarbeitung des Gehirns hat.

# 4. Ausgebildete Musiker haben überlegene multisensorische Verarbeitungsfähigkeiten

Eine Studie vom November 2013 berichtete, dass ausgebildete Musiker überlegene multisensorische Verarbeitungsfähigkeiten zu haben scheinen. Die Forschung, die von Julie Roy von der Universität von Montreal geführt wurde, fand heraus, dass Musiker eine verbesserte Fähigkeit haben, sensorische Informationen vom Hören, Berühren und Sehen zu integrieren.

Um die Fähigkeit von Musikern zu testen, zwischen verschiedenen Sinneseindrücken zu unterscheiden, verwendeten Roy und ihre Kollegen eine audiotaktile Aufgabe, bei der die Teilnehmer eine kurze Reihe von Signaltönen hörten, während sie gleichzeitig eine einzige Vibration an ihrem Finger spürten.

Die Forscher forderten die Teilnehmer auf, die Signaltöne zu ignorieren und nur über die taktile Stimulation ihres Fingers zu berichten. Während Musiker übereinstimmend berichteten, dass sie nur eine einzige Vibration empfanden, wurden Nichtmusiker durch das mehrfache Piepsen, das sie hörten, "ausgetrickst", mehr Vibrationen zu fühlen. In einer Presseerklärung beschrieb Roy den Forschungsspruch:

"Die Fähigkeit des Nervensystems, Informationen aus allen Sinnen zu integrieren – Sehen, Hören, Berühren, Riechen, Eigenbewegung und Geschmack – ist für das tägliche Leben von entscheidender Bedeutung, aber für bestimmte Aktivitäten noch wichtiger. Die hohe musikalische Fähigkeit erfordert eine Vielzahl von sensorischen und kognitiven Fähigkeiten, die im Laufe der Jahre des Trainings entwickelt wurden. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass ein langfristiges musikalisches Training die Anpassungsfähigkeit des Gehirns verbessert und Hirnregionen, die mit audiovisueller Verarbeitung zu tun haben, formt. "

Roy kam zu dem Schluss, dass Musiker bei der multisensorischen Verarbeitung geschickter zu sein scheinen. Die Forschungsergebnisse legen nahe, dass gut ausgebildete Musiker in der Lage sind, Informationen aus einer Reihe von Sinnen mit erhöhter Diskriminierung und besserem Fokus zu trennen oder zu integrieren.

# 5. Frühe Musik Lektionen verbessern White Matter Connectivity

Eine Studie aus dem Journal of Neuroscience vom Februar 2013, "Frühe musikalische Ausbildung und Plastizität der weißen Materie im Corpus Callosum: Beweise für eine sensible Periode", legt nahe, dass musikalische Ausbildung vor dem Alter von sieben Jahren einen signifikanten Einfluss auf die Entwicklung des Menschen hat Gehirn.

Die Forschung, die von der Concordia University, der Psychologieprofessorin Virginia Penhune in Zusammenarbeit mit Robert J. Zatorre, geleitet wurde, fand heraus, dass je jünger ein Musiker begann, desto größer die Vorteile der Gehirnkonnektivität.

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die früh mit dem Musikunterricht begannen, stärkere Verbindungen zwischen den motorischen Regionen hatten. Beim Vergleich der Gehirnstruktur zeigten Musiker, die früh begannen, eine verstärkte weiße Substanz im Corpus Callosum, einem Bündel von Nervenfasern, das die linke und rechte motorische Region des Gehirns verbindet.

Diese Forschung zeigt die Relevanz der kürzlichen Entdeckung, dass Albert Einstein eine außerordentliche Verbindung der weißen Substanz zwischen den Gehirnhälften hatte.

Diese Studie liefert starke Beweise dafür, dass der Zeitraum zwischen dem sechsten und achten Lebensjahr eine sehr "sensible Phase" ist, in der das musikalische Training die Entwicklung des Gehirns maßgeblich beeinflusst und langfristige Veränderungen der motorischen Fähigkeiten und der Gehirnstruktur bewirken kann. In einer Pressemitteilung sagt Penhune,

"Um ein Instrument spielen zu können, bedarf es der Koordination zwischen den Händen und visuellen oder auditiven Reizen. Wenn man vor dem siebten Lebensjahr ein Instrument übt, erhöht dies wahrscheinlich die normale Reifung der Verbindungen zwischen motorischen und sensorischen Regionen des Gehirns und schafft einen Rahmen, auf dem sich fortlaufendes Training aufbauen kann. "

# 6. Musikalisches Training erhöht den Blutfluss im Gehirn

Eine Studie vom Mai 2014 fand heraus, dass ein kurzes musikalisches Training den Blutfluss zur linken Hemisphäre des Gehirns erhöhen kann. Die Studie wurde von den Studenten Amy Spray und Dr. G. Meyer vom Department of Psychological Sciences der Universität Liverpool durchgeführt.

Die Forscher glauben, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass die Bereiche, die für Musik und Sprache zuständig sind, gemeinsame Gehirnwege haben. In einer Pressemitteilung erklärte Spray die Ergebnisse:

"Es war faszinierend zu sehen, dass die Ähnlichkeiten der Blutfluss-Signaturen bereits nach einer halben Stunde einfacher Musikausbildung erreicht werden konnten. Dies legt nahe, dass die korrelierten Gehirnmuster das Ergebnis der Verwendung von Bereichen waren, von denen angenommen wurde, dass sie an der Sprachverarbeitung beteiligt sind. Daher können wir davon ausgehen, dass das musikalische Training zu einer raschen Veränderung der kognitiven Mechanismen führt, die für die Musikwahrnehmung genutzt werden, und diese gemeinsamen Mechanismen werden normalerweise für die Sprache eingesetzt. "

# 7. Musikalisches Training verbessert die Exekutivfunktion

Eine Studie vom Boston Children's Hospital vom Juni 2014, "Verhaltens- und neuronale Korrelate der Exekutivfunktion bei Musikern und Nicht-Musikern", fand eine mögliche biologische Verbindung zwischen frühem musikalischem Training und verbesserter exekutiver Funktion bei Kindern und Erwachsenen.

Exekutivfunktionen sind die kognitiven Prozesse auf hoher Ebene, die es uns ermöglichen, Informationen schnell zu verarbeiten und zu speichern, unser Verhalten zu regulieren, gute Entscheidungen zu treffen, Probleme zu lösen, zu planen und sich an veränderte mentale Anforderungen anzupassen.

Dies ist eine der ersten Studien, die die Auswirkungen von musikalischem Training auf Exekutivfunktionen untersuchen. Senior Investigator Nadine Gaab, PhD, von den Laboratories of Cognitive Neuroscience bei Boston Children's sagte in einer Pressemitteilung,

"Da die exekutive Arbeitsweise ein starker Prädiktor für akademische Leistungen ist, sogar mehr als der IQ, glauben wir, dass unsere Ergebnisse starke pädagogische Implikationen haben. Während viele Schulen Musikprogramme kürzen und mehr und mehr Zeit für die Testvorbereitung aufwenden, legen unsere Ergebnisse nahe, dass musikalische Ausbildung tatsächlich dazu beitragen kann, Kinder für eine bessere akademische Zukunft aufzustellen. "

# 8. Musikalische Ausbildung verdickt graue Materie im Kortex

Eine Studie der University of Vermont aus dem Dezember 2014 hat ergeben, dass Musiktraining Kindern hilft, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, ihre Emotionen zu kontrollieren und ihre Angst zu lindern, indem sie die grauen Zellen des Kortex auffüllen.

Die Studie "Kortikale Dicke Reifung und Dauer der Musikausbildung: Gesundheit fördernde Aktivitäten Form Gehirnentwicklung", wurde im Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry veröffentlicht .

James Hudziak, MD, Professor für Psychiatrie und Direktor des Vermont Centers für Kinder, Jugendliche und Familien, und Kollegen, darunter Matthew Albaugh, Ph.D., und Doktorandin Eileen Crehan, nennen ihre Studie "die größte Untersuchung des Vereins zwischen dem Spielen eines Musikinstruments und der Entwicklung des Gehirns. "

Wenn Kinder altern, ändert sich die Dicke der Kortex – die äußere Schicht des Gehirns. In einer früheren Analyse von MRI-Daten fanden Hudziak und sein Team heraus, dass eine Verdickung oder Ausdünnung in bestimmten Bereichen des Kortex mit dem Auftreten von Angstzuständen und Depressionen, Aufmerksamkeitsproblemen, Aggression und Verhaltenskontrollproblemen korrelierte. Mit dieser Studie wollten Hudziak und seine Kollegen herausfinden, ob Musiktraining diese Indikatoren im Kortex beeinflussen würde.

Wie erwartet, fand Hudziak MRI Beweise, dass musikalisches Training die motorischen Bereiche des Gehirns veränderte, weil die Aktivität Kontrolle und Koordination der Bewegungen erfordert, um ein Instrument zu spielen.

Interessanterweise wurde festgestellt, dass diese Veränderungen auch verhaltensregulierende Bereiche des Gehirns beeinflussen. Der musikalische Hintergrund eines Kindes korreliert offenbar mit der kortikalen Dicke in Gehirnbereichen, die eine entscheidende Rolle bei der Hemmungskontrolle spielen, sowie Aspekten der Emotionsverarbeitung.

In einer Pressemitteilung kommen die Autoren zu dem Schluss: "Solche Statistiken, wenn sie im Zusammenhang mit unseren aktuellen bildgebenden Ergebnissen gesehen werden, unterstreichen die vitale Wichtigkeit, neue und innovative Wege zu finden, Musiktraining für Jugendliche von der Kindheit an zugänglich zu machen."

# 9. Musikalische Ausbildung kann akademische Leistungslücken reduzieren

In einem Bericht der American Psychological Association (APA) vom August 2014 heißt es, dass das Erlernen eines Musikinstruments oder Singens benachteiligten Kindern helfen kann, ihre Lese- und Sprachfähigkeiten zu stärken und akademische Leistungslücken zu verringern.

Die Ergebnisse beinhalteten Hunderte von Kindern, die an musikalischen Ausbildungsprogrammen in öffentlichen Schulen in Chicago und Los Angeles teilnahmen. Die positive Rolle, die musikalische Ausbildung für Jugendliche in verarmten Gebieten haben kann, stellte Nina Kraus auf der 122. Jahrestagung der APA vor.

Kraus 'Forschung ist zu dem Schluss gekommen, dass musikalische Ausbildung die Art und Weise verbessert, wie Nervensysteme von Kindern in geschäftigen oder chaotischen Umgebungen – wie einem Klassenzimmer oder einem Spielplatz – Geräusche verarbeiten. Nach zwei Jahren musikalischer Ausbildung waren neuronale Klangreaktionen bei Schülern, die eine musikalische Ausbildung genossen hatten, schneller und präziser als bei einer anderen Art von Bereicherung.

Die verbesserten neuronalen Funktionen, die durch musikalisches Training verursacht werden, können zu einer verbesserten Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsspanne führen, die es Kindern leichter macht, konzentriert im Klassenzimmer zu bleiben und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

Kraus weist darauf hin, dass die Erforschung des Einflusses der musikalischen Ausbildung traditionell in erster Linie an Musikstudenten mittleren bis höheren Einkommens, die am privaten Musikunterricht teilnehmen, durchgeführt wurde. In einer Pressemitteilung kam Kraus zu dem Schluss,

"Die Forschung hat gezeigt, dass es Unterschiede in den Gehirnen von Kindern gibt, die in einer verarmten Umgebung aufgewachsen sind und ihre Lernfähigkeit beeinflussen. Während wohlhabendere Schüler in der Schule besser abschneiden als Kinder aus einkommensschwachen Verhältnissen, stellen wir fest, dass ein musikalisches Training das Nervensystem verändern kann, um einen besseren Lerner zu schaffen und diese akademische Kluft auszugleichen. "

# 10. Musical Training Orchestriert Neuroplastizität im alternden Gehirn

Eine Studie im Februar 2015, "Musikalische Ausbildung Koordinierte Neuroplastizität in auditorischen Hirnstamm und Kortex zu altersbedingten Rückgängen in kategorischen Vokal-Wahrnehmung zu coordinieren", wurde im Journal of Neuroscience veröffentlicht .

Die Studie wurde vom Rotman Research Institute (RRI) bei Baycrest Health Sciences in Kanada geleitet. Die Forscher fanden heraus, dass ältere Erwachsene, die in ihrer Jugend eine musikalische Ausbildung genossen hatten, beim Erkennen von Sprachlauten um 20 Prozent schneller waren als ihre nichtmusikalischen Kollegen bei Spracherkennungstests.

Gavin Bidelman, der die Studie als Postdoktorand am RRI leitete, kam in einer Pressemitteilung zu folgendem Schluss: "Musikalische Aktivitäten sind eine einnehmende Form des kognitiven Gehirntrainings und wir sehen jetzt robuste Beweise für die Plastizität des Gehirns durch musikalische Ausbildung, nicht nur in jüngere Gehirne, aber auch in älteren Gehirnen. "

Schlussfolgerung: Musikalisches Training kann die Gehirnfunktion während Ihrer gesamten Lebensdauer verbessern

Es gibt Hinweise darauf, dass das musikalische Training die Gehirnleistung und die kognitiven Funktionen bei Kindern und Erwachsenen steigert. Die neuralen Verbesserungen, die durch frühes musikalisches Training erreicht werden, erstrecken sich über die gesamte Lebensspanne bis ins hohe Alter.

Hoffentlich werden diese Erkenntnisse Eltern und politische Entscheidungsträger dazu inspirieren, sich für die musikalische Ausbildung in der Schule als eine erfreuliche und erfüllende Plattform zu engagieren, die auch die Macht des Gehirns stärken und das Lesen, Schreiben und Rechnen verbessern kann. Musikalische Ausbildung hält Ihr Gehirn scharf, während Sie altern und könnte ein integraler Bestandteil von Rehabilitationsprogrammen für alle älteren Erwachsenen sein, die mit dem kognitiven Verfall fertig werden.

Wenn du mehr zu diesem Thema lesen möchtest, schau dir meine Blog-Einträge von Psychology Today an :

• "Musical Training optimiert Gehirnfunktion"
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