Viel Leben fühlt sich an wie ein Unfall, von dem eigentlichen Unfall – Autounfall, verlorene Brieftasche, drittes Kind – bis zu den Entscheidungen, von denen wir dachten, wir hätten sie gemacht, die funktionieren würden und irgendwie schien es nicht so. "Unfälle, Unfälle, alle Unfälle", riefen die schrecklichen Spielzeugbrecher. "( Diese schrecklichen Spielzeugbrecher ) Ich habe dieses Buch keinem Kind vorgelesen, seit mein Jüngster jung war. Er ist jetzt 24, in Las Vegas. Ich frage mich, ob das ein Unfall ist. Oder ein Unfall, der darauf wartet, passiert zu sein. Aber Junge, der Refrain singt wie ein alter Freund. So tröstlich, so unschuldig, so …. Nicht wahr!
Trotz großer und kleiner Unglücke steht uns ein großer Teil des Lebens vor einer zielgerichteten Entscheidung. Ist es Tofu oder ein Burger, ein Lächeln oder ein Stirnrunzeln, eine Linkskurve oder eine Rechte? Ich schiebe einen Vorteil, mit dem ich seit 40 Jahren, in dem ich erwachsen bin und mit dem ich seit 35 Jahren auf dem Gebiet der Psychologie arbeite. Der Rand lebt absichtlich / lebt in Zweck / lebt mit Absicht / lebt absichtlich … Schwer, die richtigen Worte zu finden.
Aber was an dieser Kante funktioniert, ist, dass die Welt für mich anders aussieht. Ich kann fühlen, dass Impulse entstehen (ich möchte jetzt wirklich einen Milchshake) und ich bin mir dessen bewusst. Ich merke aufsteigende Gefühle (@ # & ** !!!) und mein Mund öffnet sich nicht, bis ich ihn auswähle. Ich habe Gedanken und achte auf einige von ihnen und bitte andere leise zu gehen. Und an einem guten Tag, auf leichte Art und Weise, findet das, was entsteht, sich in Einklang mit tieferen Werten und das, was wichtiger ist, steigt höher und das, was weniger wichtig ist, verblasst. Wichtig bedeutet NICHT, was auf der Liste steht, die Solls, die niemals endenden 24/7 Verschlinger unserer Zeit. Was wichtig ist, ist was wertvoll ist. Wichtig ist, was mein Leben sinnvoll macht. Was wichtig ist, ist der Zweck meines Lebens oder meines Lebens mit Absicht.
(Im Dienst der vollständigen Enthüllung muss gesagt werden, dass das Herausrutschen aus all dem leckeren Bewusstsein und in die vielen Dinge, die rufen, ziehen, treten und schreien, alltäglicher ist, als ich zugeben möchte. Ah … .. gute Zeit zum Atmen)
Also, was soll man tun, um ein Leben mit Sinn, Zweck und Werten zu unterstützen: ein Leben, das uns am Ende des Tages fühlen lässt, als wäre es ein guter Tag, wir waren gut genug Leute, wir ' Wir haben im Einklang mit unseren Werten gelebt und haben wenig zu entschuldigen?
Für heute würde ich einfach einige der offensichtlichsten Dinge vorschlagen … und am leichtesten vergessen. Es gibt viel Forschung, um die gängigsten Erkenntnisse zu unterstützen, aber die Forschung ist selten überzeugend. Was für die meisten von uns zwingend ist, ist die Erfahrung, sich ganz zu fühlen. Nicht perfekt, nicht fertig, nur ganz im Moment. Wir kennen diesen Moment, weil wir nirgendwo sonst sind. Wo findest du dich von Zweifel oder Selbstgespräch beruhigt? Was bringt dich zum Lächeln … oder weine auf eine Weise, die sich anfühlt? Nehmen Sie sich einen Tag Zeit und beachten Sie … Frieden, Ruhe, Freude, Fürsorge, Schönheit, Süße, Liebe, Neugierde und alle anderen Worte, die Ihrem Bewusstsein ein wenig Glanz verleihen. Diese Erfahrungen sind jeden Tag da. Geben Sie ihm statt der zwei zweiten Blicke auf die erste Tulpe dreißig Sekunden. Statt der oberflächlichen Umarmung oder des Handschlags fühle dich selbst und die andere Person in dieser Berührung. Statt einer Mahlzeit schluckte man, man schmeckte. Statt lauter innerer Stimmen, beruhigte. Probieren Sie es aus, Sie werden es mögen. Und ein bisschen geht einen langen Weg.
