Einen aussagekräftigen Blog erstellen

Wenn Leute mich fragten, welche Art von Psychologie ich "tue", war mein üblicher Refrain: "Ich bin ein konstruktivistischer Psychologe." Leider führte dies typischerweise zu leeren Blicken, gefolgt von höflichen Zucken von Gleichgültigkeit. Nicht wirklich überraschend, denn "Konstruktivismus" ist nicht gerade der bekannteste Begriff. Im Laufe der Jahre entwickelte ich langsam meine Antwort auf diese Frage. Ich erzähle den Leuten jetzt, dass die "Art" der Psychologie, die ich mache, die Bedeutung der Menschen betrifft. Dies führt zu einer ganz anderen (und glücklicherweise weniger verglasten) Antwort. "Konstruktivismus" klingt nach stumpfem Fachjargon, aber "Sinnstiftung" erweckt das Interesse der Menschen.

Wenn es darum geht, Sinnstiftung zu studieren, ist ein guter Anfangspunkt diese beiden Fragen:

1. Wie kommen die Menschen zu ihrem jeweiligen Verständnis von Dingen?
2. Gibt es andere Arten zu verstehen, die sie stattdessen ausprobieren könnten?

Dies fängt den Konstruktivismus gut ein, weil er betont, wie (a) all unsere Auffassungen im Grunde genommen Erfindungen unseres eigenen Entwurfs sind, und (b) es gibt so viele Einsichten, wie es Menschen gibt, die das Verstehen tun.

Jetzt magst du das Gefühl haben, dass einige erfundene Verständnisse besser funktionieren als andere (zum Beispiel "die Erde ist rund" hat einige klare Vorteile gegenüber "die Erde ist flach"). Ich stimme dir in diesem Punkt zu, aber ich warne davor, dass jede Art zu verstehen – selbst die, die wir am meisten schätzen und als die beste Spiegelung der Welt betrachten – ihre eigenen Vor- und Nachteile hat. Das heißt, jedes Verständnis ist auf seine eigene Weise lebensfähig (und begrenzt).

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Quelle: Flickr / Nick Tadd

Viele der Ideen, über die wir in diesem Blog sprechen werden, lassen sich auf drei bestimmte theoretische Ansätze zurückführen: persönliche Konstruktpsychologie , radikalen Konstruktivismus und sozialen Konstruktivismus . Sie haben vielleicht schon einmal von diesen Theorien gehört. Wir werden sie in zukünftigen Posts diskutieren. Während alle in wichtigen Punkten unterschiedlich sind, betonen alle drei, wie Menschen (entweder einzeln oder in Verbindung miteinander) ein bedeutungsvolles Verständnis von sich selbst und der Welt entwickeln, die sie dann verwenden, um dem Leben Sinn zu geben. Diese Verständnisse – oder "Konstruktionen" – sind nützliche mentale Handläufe, auf die wir uns stützen, um unsere psychologische Erfahrung zu organisieren. Der kognitive Verhaltenismus, das DSM-5 und die Selbstwirksamkeit (um nur einige Beispiele zu nennen) sind Konstruktionen, die es uns ermöglichen, unsere Mitmenschen kohärent zu verstehen und zu verstehen. Sie sind keine direkten Reflexionen der Realität. Vielmehr ist jedes ein nützliches mentales Werkzeug, das effektiv eine ausgewählte Gruppe von Lebenserfahrungen berücksichtigt. Paraphrasieren des berühmten Wissenschaftstheoretikers Alfred Korzybski, "die Karte in nicht dem Territorium!" Diese Idee mag wie ein kleines technisches Detail erscheinen, aber es ist nicht: Ein allgemeines Problem für Leute ist, dass sie beginnen, nachdem sie Verständnis geschaffen haben der einzige Weg, um die Dinge zu sehen. Kognitiver Verhaltenswissenschaft, DSM-5 und Selbstwirksamkeit können manchmal sehr nützliche Methoden sein, um Dinge zu konstruieren, aber die strikte Einhaltung dieser Konstruktionen unter Ausschluss aller anderen Arten des Verstehens kann sich als sehr einschränkend erweisen. Es gibt immer alternative Perspektiven, die das Potenzial haben, neue Möglichkeiten zu eröffnen.

Es gibt natürlich viel mehr zum Konstruktivismus als das, aber dafür sind zukünftige Blogposts gedacht. Das heißt, dieser Blog wird als ein Ort dienen, an dem wir mit verschiedenen Auffassungen (dh "Konstruktionen") spielen können, die sich auf Psychologie, Psychotherapie und die Welt insgesamt beziehen. Schließlich ist das Leben oft verwirrend und manchmal brauchen wir mehr als nur einen Weg, Dinge zu verstehen. Das bedeutet nicht, dass wir nicht glauben können, dass einige Konstruktionen falsch oder zumindest nicht besonders nützlich sind. Es bedeutet einfach, dass manchmal der Wechsel von einer Konstruktion zu einer anderen uns Möglichkeiten eröffnet, die wir vorher nicht gesehen haben.

Der heutige Take-Away? Es gibt viele Möglichkeiten, Dinge sinnvoll und nutzbringend zu verstehen. Hoffentlich können wir einige von ihnen in zukünftigen Posts erkunden. Also, hier ist eine Unterhaltung darüber, Sinn zu machen – das heißt, hier einen aussagekräftigen Blog zu machen. Ich freue mich darauf.

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