Leben ungefiltert: Maskieren wir Depression online?

Madison Holleran, eine studentische Athletin an der Universität von Pennsylvania, starb im Winter ihres Erstsemesterjahres durch Selbstmord.

Diejenigen, die Holleran kannten, besonders enge Familienmitglieder, wussten, dass sie in Penn gekämpft hatte: Neue Freunde, ein neuer Zeitplan, andere Spannungen.

Sie können Holleran durch dieses Profil von ESPN-Autorin Kate Fagan etwas besser kennenlernen. (Nur ein Hinweis: Ich habe damit gerungen, einen Link zu diesem sehr gut geschriebenen Stück zu geben, weil es explizit darauf ankommt, wie Holleran ihr das Leben genommen hat. Ich beschloss, es zu teilen, weil die wichtige Berichterstattung darüber, wie wir unser Leben vermitteln, mich motivierte, meinen Beitrag zu schreiben Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op…39&Itemid=32 Gleichzeitig wurde von den Forschern festgestellt, dass die Detailgenauigkeit, insbesondere in Bezug auf eine erfolgreiche und bewundernswerte Person, mit dem erhöhten Suizidrisiko unter gefährdeten Menschen zusammenhängt Wie man sicher über Selbstmord berichtet, siehe diese Empfehlungen.)

Fagans Stück bringt etwas ans Licht, was viele von uns die ganze Zeit tun. Die Identität, die Holleran über Instagram präsentierte (eine Foto-Sharing-App, mit der Nutzer Filter auf Fotos anwenden können, um ein bestimmtes Aussehen oder Gefühl zu erzeugen), war anders als ihre Realität – dramatisch. Indem Fagan Hollerans Geschichte erzählt, veranschaulicht er, wie wir unser Leben instagramieren, indem wir geteilte Bilder erstellen, die auf mehrere Arten filtern – zuerst nur ausgewählte Fotos posten und dann die Fotos bearbeiten, um ein Bild zu erzeugen, das nicht ganz real ist.

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Um diesen Punkt weiter zu verdeutlichen, gab ESPN ein ergänzendes Werk, in dem fünf von Hollerans Freunden ihr ungefiltertes Leben teilten – ein Instagram-Bild und eine Erläuterung dessen, was zur Zeit des Fotos wirklich los war.

Hier sind nur einige Reflexionen von Hollerans Freunden darüber, was wirklich in dem Moment vor sich ging, in dem die Kamera ihre glücklichen Bilder zeigte:

• "Dieser Tag war so schwer für mich. Ich habe alles getan, um ein Lächeln auf meinem Gesicht zu behalten, aber aus irgendeinem Grund war es mir wichtig, dass es mir gut geht. "
• "Wir alle haben so ein großes Lächeln, als wäre alles perfekt. Aber wirklich, eine Woche später … bin ich am Boden angekommen … Ich kann mir nicht vorstellen, wie ich mich wirklich fühlte und wie ich auf diesem Bild aussehe. "

Es sind nicht nur junge Frauen oder College-Studenten oder Leute, die Instagram benutzen, die das Gefühl haben, dass das Bild, das auf einem Foto präsentiert wird, und die Realität hinter den Kulissen nicht übereinstimmen. Ich weiß, dass ich es am Muttertag genau spürte und mit meiner Familie für den perfekten Schuss lächelte, gerade gefangen zwischen einem Tag mit emotionalen Höhen und Tiefen mit meinem Sohn. Wir können alle an Freunde denken, die schöne Online-Identitäten pflegen und mächtig kämpfen, um in einer herausfordernden Welt ein Gleichgewicht zu bewahren.

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Nach dem Tod ihrer Tochter sieht Hollerans Familie es als ihre Aufgabe, anderen zu helfen, zu wissen: "Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein. Es ist in Ordnung, Leuten zu zeigen, dass du nicht in Ordnung bist. "

Wenn ich über die Art und Weise nachdenke, wie Medien beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, und wie Social Media die Art und Weise, wie wir uns miteinander vergleichen, verstärkt, ist es wichtig, dass wir neue Wege finden, unsere Geschichten zu erzählen.

Gibt es Möglichkeiten, wie wir uns online authentisch teilen können? Wie können wir zeigen, dass das Leben eine Balance aus guten Momenten ist – die schönen Bilder mit den lustigen Filtern – und härteren, komplexeren Zeiten?

Wie denken Sie, können wir ein Gleichgewicht finden? Ist es weniger Zeit für soziale Medien und mehr Zeit für persönliche Gespräche? Ist es bewusster, was wir veröffentlichen und wie es unsere wirklichen Erfahrungen reflektiert oder nicht? Ist es ehrlich, dass es 15 Versuche brauchte, um ein "perfektes" Bild zu bekommen? Oder, wie Hollerans Freunde, ein Bild teilen und dann echte Gefühle teilen?

Vor allem, gibt es neue Wege, die Nutzung sozialer Medien zu nutzen, um das Stigma bei den Herausforderungen für die psychische Gesundheit zu verringern? Wie können ehrlichere Darstellungen die Realität so widerspiegeln, dass Menschen erkennen, dass das wahre Leben eines Menschen keine Serie von perfekten Bildern ist?

ESPN hat Leser eingeladen, an der Konversation teilzunehmen, indem sie @espnW taggen und #LifeUnfiltered verwenden, wenn sie ein Foto und eine Geschichte auf Instagram, Facebook oder Twitter posten.

Dieser Post wird während des Blog-Tages für geistige Gesundheit des APA geteilt. Weitere Blogs zu psychischer Gesundheit finden Sie unter www.yourmindyourbody.org.

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