David Webb auf Activist Websites und Social Media

Das folgende Interview ist Teil einer Interviewreihe "Zukunft der psychischen Gesundheit", die mehr als 100 Tage dauern wird. Diese Serie präsentiert verschiedene Sichtweisen darüber, was einer Person in Not hilft. Ich habe mich zum Ziel gesetzt, ökumenisch zu sein und viele andere Gesichtspunkte als meine eigenen zu berücksichtigen. Ich hoffe du genießt es. Wie bei jeder Dienstleistung und Ressource im Bereich der psychischen Gesundheit, tun Sie bitte Ihre gebührende Sorgfalt. Wenn Sie mehr über diese erwähnten Philosophien, Dienstleistungen und Organisationen erfahren möchten, folgen Sie den angegebenen Links.

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Interview mit David Webb

EM: Sie betreiben eine sehr erfolgreiche Website namens all-about-psychology.com. Wenn Sie ein Aktivist für psychische Gesundheit sind, der eine erfolgreiche Website erstellen möchte, die "einen Punch" macht und Besucher anlockt, was würden Sie empfehlen?

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DW: Per definitionem hat ein Aktivist für psychische Gesundheit ein leidenschaftliches Interesse an einem Thema oder einer Sache, über das die Welt Bescheid wissen soll, und der beste Weg für sie, eine Website zu schaffen, die "Punch" macht und die Besucher anzieht, soll diese Leidenschaft widerspiegeln ihre Website.

Wenn Sie mit einer Website beginnen, denken Sie nicht darüber nach, sondern erzählen Sie Ihre Geschichte, indem Sie authentisch darüber schreiben, was Ihnen wichtig ist. Warum bist du ein Aktivist für geistige Gesundheit? Welche Themen fühlen Sie am stärksten? Warum müssen Menschen über diese Probleme Bescheid wissen?

Machen Sie es Ihren Besuchern so einfach wie möglich zu Wort. Ob es sich um einen einfachen Q & A-Bereich oder ein Page-Tool handelt, mit dem Nutzer ihre eigenen Kommentare abgeben können, denken Sie an Web 2.0; Es ist kein Begriff, den man heutzutage so oft hört, aber es ist ein Konzept, das jede gute Website umfassen sollte, dh ein Ort zu sein, an dem Menschen etwas beitragen, teilen, zusammenarbeiten und lernen können.

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Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie mindestens eine Möglichkeit zur Verfügung stellen, dass Personen mit Ihnen in Kontakt bleiben können, nachdem Sie Ihre Website verlassen haben, z. B. indem Sie Ihren E-Mail-Newsletter abonnieren.

EM: Sie sind auch sehr erfolgreich mit Social Media. Nochmals, wenn Sie ein Aktivist für psychische Gesundheit sind, wie denken Sie, dass Sie soziale Medien einsetzen könnten?

DW: Ich würde Social Media als Mittel nutzen, um Traffic auf meine Website zu bringen. Wenn Sie versuchen, eine Online-Präsenz aufzubauen, kann es verlockend sein, sich ausschließlich auf soziale Medien zu verlassen, aber denken Sie daran, dass Sie auf gemietetem Land bauen, und Dinge können und ändern sich sehr schnell. Erinnerst du dich an Myspace? Organische Reichweite (die Gesamtzahl der einzigartigen Personen, die Beiträge durch unbezahlte Verteilung sehen) auf Facebook ist dramatisch niedriger als noch vor ein paar Jahren; und es besteht immer die Möglichkeit, dass Ihre Social-Media-Konten gehackt und gelöscht werden können.

Vorsicht beiseite, Social Media bietet immer noch eine beispiellose Gelegenheit, eine große Anzahl von Menschen zu erreichen, die an dem interessiert sind, was Sie zu sagen haben. Allein in den Vereinigten Staaten gibt es sechs Millionen – sieben Millionen aktive Facebook-Nutzer, die die psychische Gesundheit als Interesse aufzählen! Sie können natürlich bezahlen, um mit Leuten über soziale Medien in Verbindung zu treten, durch Werbung oder erhöhte Beiträge, aber wenn Sie wie ich die kostenlose Option bevorzugen, gibt es eine Reihe von einfachen Dingen, die Sie tun können, um die Interaktion zu fördern.

Sie können:

+ Laden Sie Videoinhalte direkt auf Facebook hoch.

+ Post mehr am Wochenende.

+ Fragen stellen

+ Post öfter! Repost (jeder meiner Facebook Posts geht zweimal im Abstand von 12 Stunden aus).

+ Plane Beiträge (setzen und vergessen).

+ Fügen Sie Ihre Website-URL und / oder einen Call-to-Action ein, zB "Siehe folgenden Link, um mehr zu erfahren."

+ Verwenden Sie www.canva.com, um tolle Bilder kostenlos zu erstellen.

+ Besuchen Sie https://pixabay.com/, um brillante Bilder in hoher Qualität zu finden, die Sie kostenlos nutzen können.

Schließlich, verwenden Sie Humor und Respektlosigkeit als ein Mittel, um mit Leuten in Verbindung zu treten und Debatte zu entzünden. Ich habe kürzlich einen Cartoon vom Online-Webcomic Robot Hugs geposted, der unter anderem Depressionen und Geisteskrankheiten untersucht. Dieser spezielle Cartoon namens "Hilfreiche Ratschläge" stellte sich eine Welt vor, in der Menschen auf körperliche Krankheiten ebenso reagierten wie auf Geisteskrankheiten. Dieser Facebook-Post erhielt über 1.500 Likes, wurde über 1.000 Mal geteilt und hat zahlreiche Kommentare hervorgebracht.

Sie können den Beitrag hier sehen.

EM: Was denkst du über Aktivismus und Produktdesign?

DW: Nun, es gab sicher nie einen besseren Zeitpunkt, um sich für das Produktdesign zu interessieren, da alle Print-on-Demand-Seiten da draußen (Zazzle, Cafepress, Teespring, RedBubble usw.) vorhanden sind. Ich denke, dass zwischen Aktivismus und T-Shirt-Entwürfen ein natürlicher Fit (kein Wortspiel beabsichtigt) besteht, was die Sensibilisierung, die Förderung von Kampagnen oder Spendenaktionen betrifft.

Persönlich habe ich Produktdesign immer mehr als Marketing-Chance gesehen, als als Einkommensquelle, insbesondere bei Informationsprodukten. Zum Beispiel habe ich alle meine selbst veröffentlichten Bücher in das Amazon KDP Select-Programm aufgenommen, da ich damit die Kindle-Version meiner Bücher alle drei Monate für bis zu fünf Tage kostenlos anbieten kann. Ich werbe jedes freie Werbegeschenk über meine Website und Social-Media-Kanäle, was wiederum Hunderte und manchmal Tausende von Downloads zur Folge hat. Da jedes meiner Bücher Details zur Online-Verbindung mit mir enthält, wird jede kostenlose Werbung zu einer großartigen Möglichkeit, mehr Website-Besucher, Social-Media-Follower und Newsletter-Abonnenten zu erreichen.

EM: Was denkst du über das aktuelle, dominante Paradigma der Diagnose und Behandlung von psychischen Störungen "und den Einsatz sogenannter psychiatrischer Medikamente zur Behandlung von psychischen Störungen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen?

DW: Es sollte nicht das vorherrschende Paradigma sein. Das bedeutet nicht, dass Medikamente niemals als Behandlungsoption verordnet werden sollten, sondern gegeben sind (wie viele Leute in dieser Interviewserie darauf hingewiesen haben), dass die Annahmen, auf denen das "Krankheits" -Modell der psychischen Gesundheit beruht, eindeutig als mangelhaft angesehen werden ; Die Vorstellung, dass Medikamente weithin als Standardoption angesehen werden, ist äußerst besorgniserregend.

Vor kurzem habe ich einen Frage-Antwort-Termin mit dem gewählten Präsidenten der British Psychological Society, Professor Peter Kinderman, angenommen, der anstelle des derzeitigen biologischen "Krankheitsmodells" ein "psychosoziales Modell" der psychischen Gesundheitsversorgung annimmt dass "die Leitidee, die den Diensten der psychischen Gesundheit zugrunde liegt, sich ändern muss; von der Annahme, dass unsere Rolle darin besteht, Krankheiten so zu behandeln, dass unsere Rolle darin besteht, Menschen zu helfen und zu unterstützen, die aufgrund ihrer Lebensumstände notleidend sind. "Je mehr ich über dieses alternative Modell lerne, desto mehr überzeugt mich es.

EM: Wenn du einen geliebten Menschen in emotionaler oder mentaler Not hättest, was würdest du vorschlagen, dass er oder sie es tut oder versucht?

DW: Ich würde damit beginnen, ihnen zu sagen, dass es viele Dinge gibt, die sie selbst tun können, um ihre Not zu lindern. Trainiere mehr, iss und schlafe besser, höre ihre Lieblingsmusik, schau 'Sing''in the Rain (ernsthaft, sieh' im Regen!). Ich würde erwähnen, dass kognitive Verhaltenstherapie (kognitive Verhaltenstherapie) es wert ist, erforscht zu werden, um die Denkweise der Dinge herauszufordern. Vor allem aber würde ich sie ermutigen, wenigstens eine Person zu identifizieren, der sie sich anvertrauen können. Als jemand, der nach dem Tod meines Bruders ein akutes emotionales Tief hatte, kann ich unmissverständlich feststellen, dass es vor allem die soziale Unterstützung war von meiner Frau, das hat mir geholfen, mit einer Periode tiefen psychischen Leidens fertig zu werden und von ihr zurückzukommen.

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David Webb ist der Eigentümer, Autor und Gastgeber von vier Websites, die um seine Lehr- und Forschungsinteressen herum aufgebaut sind; einschließlich All-About-Psychology.Com, die über zwei Millionen Besuche pro Jahr erhält.

Als leidenschaftlicher Förderer der Psychologie durch soziale Medien, sind mehr als 850.000 Menschen auf seiner Facebook-Seite für Psychologie und er wird in der Liste der 100 Psychologen und Neurowissenschaftler auf Twitter aufgeführt.

Als Bestsellerautor gehören zu seinen Büchern "The Psychology Student Guide", "The Incredibly Interesting Psychology Book" und "On This Day in Psychology: Ein Schaufenster großer Pioniere und definierender Momente".

Sie können sich hier auf Linkedin mit ihm verbinden

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Eric Maisel, Ph.D., ist Autor von mehr als 40 Büchern, darunter "Die Zukunft der psychischen Gesundheit", "Depression überdenken", "Kreative Angst beherrschen", "Lebensziel Bootcamp" und "Van Gogh Blues". Schreiben Sie Dr. Maisel unter [email protected], besuchen Sie ihn unter http://www.ericmaisel.com und erfahren Sie mehr über die Zukunft der Bewegung für psychische Gesundheit unter http://www.thefutureofmentalhealth.com

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