Lebst du in der Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft?

Egal, ob Sie darüber nachgedacht haben oder nicht, die Art, wie Sie die Zeit wahrnehmen, kann Ihr Glück heute und all Ihre Zukunft beeinflussen. Klingt das zu weich oder New-Agey? Ich denke, das liegt daran, dass wir gebeten werden, tief in Bereiche des Bewusstseins zu schauen, die wir normalerweise für selbstverständlich halten. Aber wenn Sie nicht zu tief gehen, riskieren Sie Familientraditionen, die Ihr volles Potenzial hemmen könnten.

Ein Paar Psychologen, John Boyd und Philip Zimbardo (er des berühmten Stanford-Häftlingsexperiments, das zeigte, unter welch schlechten Verhaltensweisen Menschen unter bestimmten Bedingungen fähig sind), entwickelte das Zimbardo Time Perspective Inventory. Sie finden es online, zusammen mit Informationen über ihr aktuelles Buch The Time Paradox , das verschiedene Inventare und Checklisten enthält. Wo Sie auf die Grenze zwischen dem Leben in einer vergangenen, gegenwärtigen oder zukünftigen Zeitperspektive (einschließlich positiver und negativer Unterkategorien) fallen, erklärt viel darüber, wer Sie sind und wie viel Sie in Ihrem Leben erreichen und wie Sie sich fühlen wo du warst und wohin du gehst.

Alle Multiple-Choice-Fragen sind natürlich suspekt. Zumindest vermute ich sie. Viele von denen im Zeitinventar sind zum Nachdenken anregend, und einige sind so schwer zu beantworten, wie Sie es erwarten würden. Hier ist ein Beispiel:

Es ist wichtig, Aufregung in mein Leben zu bringen. (Ein Ja gibt Ihnen Anerkennung für eine gegenwärtige hedonistische Zeitperspektive. Ich antwortete nein, weil heutzutage die Aufregung in meinem Leben mit negativen Veränderungen und Ängsten verbunden ist. Außer mentaler Erregung durch das Lesen eines grandiosen Romans. Also gib mir einfach Frieden und Zeit, meine Arbeit zu machen, bitte, OK, also bin ich kein Hedonist.

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Die beste Straße?

Eine optimal ausbalancierte Zeitperspektive ist der Weg zum effektivsten Leben, Zimbardo und Boyd theorize. Hier, in einem ordentlichen Satz von Aufzählungspunkten, hat sich gezeigt, dass ihre Forschung (westlicher, wie sie zugeben) optimal ist:

• Hoch in der Vergangenheit-positive Zeitperspektive

• Moderat hoch in der zukünftigen Zeitperspektive

• Moderat hoch in Gegenwart-hedonistischen Zeitperspektive

• Niedrig in Vergangenheit-negative Zeitperspektive

• Niedrig in Gegenwart-fatalistischen Zeitperspektive.

Es gibt auch eine noch relativ rudimentäre internationale Seite für Wissenschaftler und Praktiker, die sich allen Aspekten des Studiums der Zeitpsychologie widmet.

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PSYCHOLOGIE VS. ERDKUNDE ?

Diese Psychologie des Zeitgeschehens erinnerte mich an ein Buch, das ich vor etwa einem Dutzend Jahren gelesen habe, eine Geographie der Zeit (Basic Books, 1997), vom Psychologen Robert Levine (und die Zimbardo verstörte), eine andere und ziemlich weite Perspektive bietend Der Untertitel ist deskriptiv: Die zeitlichen Missgeschicke eines Sozialpsychologen, oder wie jede Kultur die Zeit nur ein bisschen anders hält. "Dementsprechend ist das, was Levine" R-Mode "oder Rechtshirndenken nennt, typischerweise auch zeitloses Denken. Aha! Flow schlägt wieder zu.

Levine bereichert die multikulturelle Perspektive, wenn er behauptet, "einige kulturelle Gruppen tendieren dazu, mehr in die R-Form des Denkens einzutreten als andere." Er zitiert die Balinesen, die über die Uhrzeit als "Gummizeit" sprechen Erfahrung von Zeitdruck, "Es ist in der Mitte zwischen zwei viel und zu wenig Druck, dass Menschen die Erfahrung eingeben … genannt Flow."

Deshalb ist es für kreative Flow-Suchende sehr wahrscheinlich eine lohnende Investition, sich Zeit zu nehmen, darüber nachzudenken, wie Sie über Zeit denken.