Maslows Hierachy vs 7 Chakras- Interessant ähnlich!

Könnte die Mischung aus östlicher Philosophie und westlicher Psychologie der Schlüssel zum Erfolg sein?

MASLOWS HIERARCHIE VS. DIE 7 CHAKRAS

Ich bin fest davon überzeugt, östliche und westliche Behandlungsmethoden für ein optimales Wohlbefinden zu integrieren. Deshalb war ich so überrascht, dass ich nie die Ähnlichkeiten zwischen Maslows Hierarchie der Bedürfnisse und den 7 Chakren bemerkte.

Kürzlich arbeitete ich mit einem meiner Patienten, der eine schwere Attachmentstörung hat. In dieser Sitzung versuchte ich grundlegende Sicherheitsbedürfnisse zu vermitteln, und nachdem ich erkannt hatte, dass ein Bild mehr als tausend Worte sagt, öffnete ich eines meiner Psychologiebücher für die Maslow-Hierarchie, auch Maslow-Hierarchie der Bedürfnisse genannt, die 1943 geschrieben wurde.

Als ich diese Tabelle durchging und was es bedeutet, plötzlich traf mich etwas …. Die verschiedenen Ebenen der Maslow-Hierarchie waren fast identisch mit den 7 Chakren, die in diesen Bereichen verwendet wurden!

Interessanterweise hatten die meisten europäischen und amerikanischen Gelehrten der Psychologie und der allgemeinen Bevölkerung im Jahre 1943 nie von dem Wort Chakra gehört, geschweige denn, was sie bedeuten. Meine erste Reaktion war, dass ich etwas entdeckt habe, denn in all meiner Ausbildung und Ausbildung wurde das nie erzogen! Ich dachte, ich hätte entdeckt, dass Abraham Maslow seine Vorstellung von der Hierarchie aus den Konzepten der verschiedenen Chakren übernommen hat!

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Ich entschied mich, das Internet zu durchsuchen, um zu sehen, ob andere, ähnlich wie ich, dies auch entdeckt hatten. Was ich fand, war, dass ich definitiv nicht der Erste war, der das entdeckte, tatsächlich gibt es über 76.000 Ergebnisse, die Maslows Hierarchie mit Chakra vergleichen. Das war eine große Überraschung für mich, denn bis zu diesem Moment in der oben erwähnten Sitzung habe ich nie eine Verbindung zwischen den beiden hergestellt. Und was ich entdeckt habe, war, dass die meisten Menschen in Psychologie und psychischer Gesundheit auch nicht, da sie nie in Chakra trainiert wurden.

Quelle: mit Genehmigung von Dr. Diane

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Lasst uns die Bedeutung hinter Maslows Hierarchie und den 7 Chakras genauer betrachten.

Das Wurzelchakra

Das Wurzelchakra ist das erste Chakra und befindet sich an der Basis der Wirbelsäule. Es ist die “Wurzel” deines Wesens und stellt die tiefsten Verbindungen mit deinem physischen Sein, deiner Umwelt und mit der Erde her. Es ist verantwortlich für Ihr Gefühl der Sicherheit. Wenn du dich nicht sicher fühlst, kannst du niemals ein Gefühl des Vertrauens spüren, das Teil des Herzchakras ist. Dies ist extrem wichtig in der grundlegenden Befestigung und Sicherheit. Ohne dies können viele körperliche und emotionale Probleme entstehen.

Sie sehen, wenn Sie sich nicht sicher fühlen, aktiviert dies Ihr vegetatives Nervensystem, das der Teil des Nervensystems ist, der für die Kontrolle der Körperfunktionen verantwortlich ist, die nicht bewusst gesteuert werden, wie Atmung, Herzschlag und Verdauungsprozesse. Es ist dein Kampf oder Flug, der dein Immunsystem einschließt.

Quelle: mit Erlaubnis / Dr. Diane Brain Health

Sehen Sie sich das Foto links an.

Dies ist einer der Hauptbereiche, die PTSD verursacht, wenn sie unter den Folgen eines Traumas oder mangelnder Sicherheit leiden. Während also Essen und Unterkunft Grundbedürfnisse befriedigen, um wirklich inneren Frieden zu spüren, müssen Sie sich sicher fühlen. Nur wenn Sie sich sicher fühlen, können Sie sich geliebt fühlen und ein Gefühl der Zugehörigkeit spüren.

Das Solar Plexus Chakra

Das dritte Chakra befindet sich in deinem Bauch, über deinem Bauchnabel. Es ist das Energiezentrum, das für persönliche Kraft, Selbstachtung und Selbstvertrauen sowie für die Kontrolle über sich selbst und andere verantwortlich ist. Dies zuzulassen ist ein Gefühl der persönlichen Kraft, und die Kontrolle über sich selbst zu erlangen kann sehr ermutigend sein.

Das Herzchakra

Das vierte Chakra ist das Herzchakra. Es ist der Kern Ihrer tiefen Verbundenheit mit anderen Menschen, Ihres Gefühls von Fürsorge und Mitgefühl, Ihrer Gefühle von Selbstliebe, Großzügigkeit, Freundlichkeit und Respekt. Wenn du dein Herz öffnest, kannst du Liebe und Mitgefühl erhalten und bist flexibler und offen für Veränderungen. Maslow bezeichnet diese Ebene als “Love & Belonging Needs”. Ohne Beziehungen und menschliche Interaktionen kann sich ein Mensch isoliert, deprimiert oder einsam fühlen, während eine Fülle von Liebe, Gemeinschaft und sozialer Interaktion Menschen in schwierigen Zeiten erhalten kann.

Das Hals-Chakra

Dieses Chakra unterstützt Selbstausdruck, Kommunikation und Wahrheit, so dass wir uns vollständig ausdrücken können. Wenn Sie sich sicher fühlen, geliebt und ein Gefühl für sich selbst haben, können Sie Ihre Gefühle frei sprechen und kommunizieren. Maslow bezieht sich auf diesen Bereich als Esteem Needs. Wertschätzungsbedürfnisse beziehen sich auf das Bedürfnis nach Selbstachtung, Selbstvertrauen, Selbstbeherrschung. Wie Maslow erklärt, sind diese Bedürfnisse die Grundlage für das menschliche Verlangen, dass wir alle von anderen akzeptiert und wertgeschätzt werden müssen.

Das Stirn-Chakra

Das Stirn-Chakra, das auch als das dritte Auge bezeichnet wird, ist dort, wo sich unser Bewusstsein befindet. Es ist das Zentrum von Intuition, Voraussicht und Wahrnehmung und lenkt unser Sehen und alltägliches Gewahrsein der Welt. Wenn Sie diese Stufe erreichen, haben Sie Mitgefühl, Einstimmung mit sich selbst und anderen, ein inneres Bewusstsein und ein Gefühl des Dienens.

Das Kronenchakra

Das siebte und letzte Chakra wird das Kronenchakra genannt. Das Kronenchakra befindet sich an der Spitze des Kopfes. Es führt zu höheren Bewusstseinszuständen. Es ist das Zentrum für Vertrauen, Hingabe, Inspiration, Harmonie, Mitgefühl und das Gefühl der Einheit.

Maslow kombiniert die letzten beiden Chakras zu seinem letzten Level, dem Bedürfnis nach Selbstaktualisierung. Es ist die höchste Ebene von Maslows Hierarchie der Bedürfnisse. Persönliches Wachstum und Entwicklung während deines ganzen Lebens zu erreichen, ermöglicht Selbstbeherrschung, den Wunsch, anderen zu helfen, und ein Gefühl für den Sinn des Lebens. Sobald Sie sich selbst aktualisiert haben, haben Sie Ihr volles Potential als Individuum erreicht.

Wie passt Maslows Hierarchie in Chakra?

Die Ähnlichkeit der beiden Systeme ist sehr offensichtlich. Wir werden nie erfahren, ob Maslow von Chakra wusste und es in einen westlichen Stil umsetzte, oder ob das Universum beiden Kulturen diesen Leitfaden zur Selbstentfaltung und -aktualisierung präsentierte. Ich persönlich fühle mich sehr gesegnet, dass ich in beiden trainiert wurde und täglich arbeite, um meine Chakren zu reinigen und die verschiedenen Ebenen der 7 Chakras und der Maslow-Hierarchie der Bedürfnisse zu erfüllen. Ich hoffe, Sie fanden das so aufschlussreich wie ich.

Könnte die Mischung aus östlicher Philosophie und westlicher Psychologie der Schlüssel sein, um Ihr volles Potenzial zu erreichen? Was denken Sie?

-DR. Diane
www.drdiane.com

Copyright © Diane Roberts Stoler, Ed.D. April 2018