Dysfunktionale Eltern konfrontieren: Sibs zum Stolpern bringen

Hier sind Strategien, um andere Verwandte daran zu hindern, sich in Ihre Pläne einzumischen.

Quelle: Flickr: Markhor von Rennett Stowe, CC von 2.0

Ich habe Beiträge über eine Vielzahl von verschiedenen Strategien zur Metakommunikation geschrieben – offen über laufende, sich wiederholende, dysfunktionale Interaktionen zwischen Eltern und erwachsenen Kindern mit dem Ziel gesprochen, ihnen Einhalt zu gebieten. Wann immer jemand versucht, diesen Prozess zu beginnen, scheint irgendwie das Wort an den Rest der Familie zu kommen, dass etwas im Gange ist. Andere Angehörige könnten in Panik geraten, weil sie befürchten, dass der betroffene Elternteil instabil werden könnte.

Dies scheint bei den Patienten der Fall zu sein, die ich in der Metakommunikation trainiere, selbst wenn sie schwören, dass sie noch niemandem etwas gesagt haben. Vielleicht ist es Telepathie oder so etwas; Ich weiß es nicht. Sogar Verwandte, die überhaupt nicht beteiligt zu sein schienen, kommen aus dem Holzwerk und versuchen sich einzumischen.

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Die meiste Zeit ist es jedoch vorhersehbar, welche Familienmitglieder versuchen werden, den gesamten Prozess zu stören und abzubrechen. In der Familiensystemliteratur heißt das Triangulieren in die Beziehung zweier anderer Menschen.

Trotz gegenteiliger Erscheinungen geschieht dies nicht aus Trotz, sondern aus Angst – oft genau die gleichen Ängste, die die Person, die planen metakommuniziert zu werden, über den gesamten Prozess hat. Meistens ist der Triangulator ein Geschwister, aber manchmal ist es eine Tante oder ein Onkel.

Wenn es ein Großelternteil ist, erschwert das die Sache ziemlich, deshalb werde ich das hier nicht diskutieren. Manchmal kann der eigene Ehepartner in die Quere kommen – dies ist ein Hinweis auf ein sehr wichtiges Eheproblem und wird in diesem Beitrag nicht angesprochen.

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Um bei der Metakommunikation mit einer primären Bezugsperson wie einem Elternteil erfolgreich zu sein, ist es in der Regel zunächst notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, um andere Angehörige daran zu hindern, sich einzumischen. In diesem Abschnitt werde ich Strategien zur Erreichung dieses Ziels diskutieren. Ein weiterer Vorbehalt: Je größer die Familie, desto mehr potenzielle Triangulatoren gibt es. Wenn sich mehrere Personen beteiligen, kann dies die Dinge um viele Größenordnungen komplizierter machen – wenn Sie also eine kleine Familie haben und dies tun möchten, seien Sie dankbar.

Wie bei jeder Metakommunikation müssen Detriangulationsstrategien entwickelt und auf das einzelne Familienmitglied zugeschnitten werden, auf das abgezielt wird. Ich werde hier nur eine prototypische Grundstrategie vorstellen.

Vorausgesetzt, der geplante Ansatz mit Ihren Eltern ist etwas, das Sie bereits ausgearbeitet haben, mit oder ohne die Hilfe eines Therapeuten, der mit effektiven Techniken und Strategien vertraut ist, besteht die typischste Strategie der Detriangulation aus vier Aufgaben:

1. Informieren Sie zuerst den potenziellen Triangulator über Ihre Pläne, mit den Eltern zu sprechen, und erläutern Sie die Gründe hierfür. Erkläre alles, was du vielleicht über die Familiendynamik herausgefunden hast. Erklären Sie dann im Detail die Vorgehensweise mit dem Elternteil, den Sie planen.

2. Fragen Sie als nächstes den Triangulator, was er oder sie über die Folgen des oben genannten Plans zu wissen haben. Wie ich bereits erwähnte, sind diese Bedenken oft nahezu identisch mit den Vorbehalten, die Sie hatten, als Sie sich zum ersten Mal mit dem Prozess beschäftigten.

Bei Geschwistern und anderen Verwandten dreht sich die Sorge in der Regel um die Befürchtung, dass das primäre Ziel nicht in der Lage sein wird, mit der Konfrontation fertig zu werden, und dass die Konfrontation Spannungen in anderen wichtigen Beziehungen innerhalb der Familie auslösen kann (z. B. zwischen den Eltern). Manchmal haben auch Geschwister die Befürchtung, dass sie in eine Familienrolle eintreten müssen, die Sie gespielt haben, in einer Situation, in der der Elternteil es bevorzugt, von Ihnen gespielt zu haben.

3. Versuchen Sie, den Triangulator über seine Bedenken zu beruhigen. Beschreiben Sie, wie Sie die negativen Reaktionen in den Eltern verhindern wollen, die der potenzielle Triangulator betrifft.

Eine nützliche Strategie ist es, dem Triangulator zuzugeben, dass Sie selbst ähnliche Bedenken hatten. Auch wenn Sie in der Vergangenheit vielleicht genauso gefühlt haben, können Sie extrem verärgert sein, wenn der Verwandte eine negative Einstellung gegenüber Ihrem Plan hat. So schwierig es auch sein mag, geben Sie eine empathische Antwort, basierend auf Ihrer Erfahrung, dass Sie sich um die gleichen Sorgen sorgen.

Wenn Sie während dieser Diskussion einfühlsam bleiben können, kann der potentielle Triangulator sogar hilfreiche Vorschläge machen, wie Sie die Strategie verfeinern können!

4. Zuletzt, und das ist sehr wichtig, mache ich folgende Aussage zum potentiellen Triangulator: “Ich denke wirklich, es wäre das Beste, wenn ich das selbst handle, also würde ich mich freuen, wenn du vorher nicht mit Mama darüber gesprochen hättest eine Chance, es zu tun. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie sie warnen oder mit ihr die Probleme besprechen müssen, die sie für Sie betreffen, dann machen Sie weiter. ”

Der letzte Satz wurde entwickelt, um die Wahrscheinlichkeit zu reduzieren, dass der potentielle Triangulator weitergeht und eingreift! Familiensysteme nennen das eine paradoxe Bitte. Die Erklärung appelliert an den Triangulator für die Zusammenarbeit und weist darauf hin, dass Sie nicht in einen Machtkampf darüber geraten werden.

Ein Geschwister oder ein anderer Verwandter ist sich schon oft bewusst, dass die Verhaltensmuster der Familie in der Art und Weise, wie Sie beschreiben, problematisch sind und dass Sie nur allzu gerne versuchen, sich darum zu kümmern. Wenn der Triangulator das Tabu-Thema mit dem Ziel anspricht, könnten die anfänglichen negativen Reaktionen auf sie fallen. Besser du als sie!

Wenn der Triangulator sozusagen weitergeht und die Bohnen verschüttet, sind Sie besser in der Lage, die Eltern zu fragen, was der Triangulator gesagt hat. Wenn Sie dies wissen, können Sie negative Reaktionen der Eltern, die durch die Interferenz des Triangulators ausgelöst wurden, besser verstehen und eine Reaktion darauf planen.