Mehr als Worte: Fünf Wege, um die Kraft der Symbole zu entfesseln

Mehr als Worte … mehr als Worte … mehr als Worte …

Mir scheint fast immer ein Lied durch den Kopf zu laufen. Normalerweise ist es etwas, das ich in den letzten Tagen gehört habe. In den letzten Monaten machte ich jedoch etwas Mysteriöses: Es ging immer wieder auf ein altes Lied zurück, das ich seit langer Zeit nicht mehr gehört hatte. Das Lied ist eine akustische Ballade namens More than Words aus dem Jahr 1991, gespielt von der Rockband Extreme.

Als ich endlich diesem lang verlorenen Lied etwas Aufmerksamkeit schenkte, das in meinem Kopf widerhallte, fragte ich mich, warum es mich so beeindruckte, scheinbar "aus heiterem Himmel". Ich bemerkte auch, dass die Melodie einen positiven Effekt hatte auf meine Stimmung. Neugierig jetzt, suchte ich online und fand einen Link zu dem Video. Ich stellte fest, dass mich die Performance berührte und auch nach diesen vielen Jahren etwas Neues und Neues bot. (Klicken Sie hier, wenn Sie das Video sehen möchten.)

Wir Menschen lieben unsere Worte. Wir lesen. Wir schreiben. Wir plaudern mit Freunden und Familie. Wenn es zu still wird, schalten wir das Radio oder den Fernseher ein, um andere zu hören. Selbst in unseren eigenen Köpfen scheinen wir einen ständigen Monolog zu halten.

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Doch wenn wir versuchen, zutiefst persönliche, emotionale Erfahrungen zu beschreiben, sind Worte oft unzureichend. Es gibt Zeiten, in denen sich etwas sehr nahe am Herzen fühlt, vielleicht sogar mystisch oder heilig. Es könnte ein Traum sein, der in Erinnerung bleibt, ein kraftvolles Bild, das dir in den Sinn kommt, oder ein Lied, das einen unerwarteten Ausbruch von Tränen bringt. Worte können nicht genau erfassen, was diese Erfahrungen für uns bedeuten. Wir scheinen eine tiefere Bedeutung aufzugreifen, etwas Symbolisches, das die Seele über die Grenzen der menschlichen Sprache hinausweist.

Wie können wir das Beste aus dem machen, was uns diese Symbole bieten? Hier sind 5 Vorschläge.

1) Pass auf. Zuerst müssen wir Ideen erkennen, die in symbolischen Formen zu uns kommen. Wenn du etwas Unerwartetes siehst, hörst oder spürst, das deine Emotionen anregt, erlaube dir, es wirklich zu bemerken, anstatt an der Erfahrung vorbeizueilen. Oder wenn Sie gerade erst aus einem lebhaften Traum erwacht sind, schenken Sie sich ein paar Momente, um sich daran zu erinnern. Es wird leichter sein, Bedeutung aus symbolischen Botschaften zu erfahren, wenn wir uns ihrer potenziellen Bedeutung öffnen und Aufmerksamkeit schenken.

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2) Genießen Sie die Erfahrung. Wenn wir auf ein Symbol stoßen, kann es ein Gefühl von Druck geben, genau herauszufinden, was es bedeutet … und sofort! Aber es gibt viel zu sagen, um sich Zeit zu geben, das Symbol in diesem Moment zu erleben. Wenn es ein Lied ist, höre ein paar Mal zu und lass es eindringen. Wenn es ein Bild ist, nimm dir etwas Zeit zum Schauen. Sie können es nützlich finden, einige Gedanken und Gefühle als Reaktion auf Ihr Symbol zu notieren. Es ist möglich, dass Sie ein klares Gefühl davon haben, was das Symbol für Sie im gegenwärtigen Moment bedeutet. Aber das könnte nicht passieren, und das ist in Ordnung.

3) Reflektieren – aber nicht sezieren. Wenn man mit einem mächtigen Symbol konfrontiert wird,   der analytische, verbale Teil unseres Gehirns könnte in Aktion treten: "Hier ist etwas Interessantes und Wichtiges, aber ich verstehe es nicht. Also muss ich es herausfinden. "Nach einigen anfänglichen Überlegungen zu unseren Gedanken und Gefühlen treiben einige von uns schnell weiter. Wir reflektieren nicht nur die Erfahrung, wir sezieren sie. Wir öffnen die ganze Sache für die Überprüfung, und wir prüfen jedes kleine Stück, um zu sehen, was zu was führt. Wir verwenden viele Wörter, um die Dinge auf den Punkt zu bringen: "Das bedeutet dies" und "das heißt". Obwohl wir durch einen solchen Prozess wertvolle Einsichten gewinnen können, ist es möglich, mit der Analyse über Bord zu gehen. Und wenn wir besonders frühzeitig eine symbolische Erfahrung analysieren, können wir unbeabsichtigt das Symbol seiner Macht abstreifen. Wenn wir keine sanfte, geduldige Berührung verwenden, kann das Symbol seine emotionale Wirkung verlieren. Kurz gesagt, können wir uns fühlen, als ob wir es zu Tode analysiert haben.

4) Erwarte viele Schichten. Es kann verlockend sein, nach einer einzigen wörtlichen Interpretation eines Symbols zu suchen. Einer der wichtigsten Aspekte von Symbolen ist jedoch, dass sie oft viele Bedeutungsschichten enthalten. Verschiedene Schichten können zu verschiedenen Zeiten für unser Leben relevant sein. Indem wir eine einzige Interpretation erzwingen, können wir den Prozess verkürzen, indem wir an einer äußeren Schicht anhalten und denken, dass dies alles ist, was das Symbol zu bieten hat.

Es scheint eine gewisse Demut zu geben, wenn wir erkennen, dass wir ein Symbol niemals vollständig und vollständig verstehen können, eines, das es uns erlaubt, es von der Liste zu überprüfen und seine gesamte Bedeutung vollständig zu erklären. Wenn alles mit Worten erfasst werden könnte, würden wir das Symbol wirklich brauchen?

5) Verwenden Sie Erinnerungen.

Ich habe mein Büro zu Hause mit Erinnerungen gefüllt, die für mich eine symbolische Bedeutung haben. Als ich mich jetzt im Raum umsehe, sehe ich einen blühenden Baum mit Vögeln, einen Teppich mit Bildern von reifen Früchten und ein Sammelalbum mit Bildern von Big-Wave-Surfen. Ich sehe auch Darstellungen von Tieren: eine Meeresschildkröte, einen Schmetterling, ein Kamel. Und nicht alles ist visuell orientiert: Einige CDs und Duftkerzen haben auch für mich eine symbolische Bedeutung. Ich habe diese Gegenstände bewusst für mein Büro ausgewählt, um mich an bestimmte Ideen oder Einsichten zu erinnern, die nicht gut in Worte passen.

Nach dieser Überlegung bin ich mir noch immer nicht ganz sicher, warum "More than Words" mir durch den Kopf gegangen ist. Eine Sache scheint zumindest klar zu sein: Diese Erfahrung hat mir etwas gegeben, das sich frisch und persönlich anfühlt, diesen Monat mit dir zu teilen. Und ich genieße immer noch die Melodie, die mir noch immer in Erinnerung bleibt. Ich vertraue darauf, dass wenn dieses Lied mehr Bedeutungsschichten enthält, die wichtig für mein Leben sind, werde ich sie entdecken, wenn die Zeit reif ist.