Mein Therapeut gab mir ein MMPI und es brachte mich zum Weinen

Das Minnesota Multiphasic Personality Inventory (MMPI) ist ein psychologischer Test, der verschiedene Persönlichkeitsmerkmale bewertet. Es sind über 500 Fragen, und mein Therapeut fragte mich, ob ich bereit wäre, es zu nehmen. Ich hatte keine Ahnung, was es war oder warum ich es nahm. Aber ich war mitten in einer tiefen Depression und ich brauchte etwas, um es zu verschieben. Es war nicht nur Depression, meine Angst war so hoch, dass ich Probleme hatte, an meinen Problemen in der Therapie zu arbeiten. Sie wollte helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der mir hilft, meine Probleme effektiv zu bearbeiten. Ich mag meinen Therapeuten sehr und vertraue ihr. Also setzte ich mich und nahm diesen massiven Multiple-Choice-Test.

Ich habe zwei Wochen auf die Ergebnisse gewartet. Es war qualvoll zu warten, um zu hören, was dieser Test über mich zu sagen hatte. Heute saß ich in ihrem Büro und sie erklärte, wie die Ergebnisse berechnet wurden und was sie bedeuteten. Sie sagte: "Der Test kann zeigen, ob Sie Ihre Symptome unterbewerten, als ob Sie vorgeben, etwas zu sein, was Sie nicht sind. Es kann sagen, ob Sie Symptome vortäuschen, um Sympathie zu bekommen, oder ob Sie diese Gefühle tatsächlich fühlen. "Ich war bereits beeindruckt von der Tiefe dessen, was dieser Test umfasste.

Meine Therapeutin erzählte mir Dinge über mich, die sie nie hätte erfahren können. Es war, als ob sie einen Schleier über mein Gesicht hob und mich zum ersten Mal sah. Wir haben nur ein paar Monate zusammen gearbeitet, aber nachdem sie meine MMPI-Ergebnisse gelesen hatte, fühlte ich, dass sie wirklich in der Lage war, die Person zu sehen, die ich war.

Sie erzählte mir, dass ich wegen meiner Angst und Depression immer in meinem Kopf bin. Es ist schwer für die Leute mit der Intensität meiner Emotionen umzugehen und ich kann in Beziehungen anspruchsvoll sein. Mein Kiefer fiel fast zu Boden. Wie hat dieser Test das alles verstanden? Es war so spezifisch.

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Das nächste, was sie erzählte, schockierte mich. Sie sagte, dass ich eine sehr sensible Person sei und dass ich sehr viel Angst habe. Meine Angst manifestiert sich in Somatisierung. Das heißt, wenn ich ängstlich oder aktiviert bin, fühle ich Angst in meinem Körper. Als sie sagte, dass ich spürte, dass die Tränen kamen. Weinte ich ohne Grund? Nein, es gab einen wirklichen Grund. Ich fühlte mich endlich verstanden. Blitze verschiedener Episoden von Angstgefühlen in meinem Körper gingen mir durch den Kopf.

Es gab die Zeit, als ich dachte, ich hätte eine allergische Reaktion auf ein Antibiotikum, aber ich hatte tatsächlich ein extrem hohes Maß an Angst, was zu Taubheit und Kribbeln in meinem Hinterkopf führte. Ich konnte zwei Wochen nicht schlafen, weil ich so viel Angst vor dem hatte, was mein Körper tat.

Als mein Therapeut darüber sprach, dass ich meine Gefühle somatisierte, berührte es mich. Es ist etwas, was ich seit meiner Kindheit getan habe, und ich habe anscheinend keine Kontrolle darüber. Aber die Tatsache, dass sie es erkannte, es sah und dem, was vor sich ging, einen Namen gab, bestätigte unglaublich.

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Diese intimen Details über mich selbst zu hören, zu wissen, dass mein Therapeut mir wirklich helfen könnte, inspirierte mich. Wenn Sie noch nie ein MMPI gemacht haben, schlage ich vor, einen Psychiater zu finden, dem Sie vertrauen, um es Ihnen zu verabreichen. Es kann Ihnen helfen, mehr Einblick in sich selbst zu haben und es ist eine hervorragende Möglichkeit, einen Behandlungsplan mit Ihrem Arzt zu entwickeln.

Quelle: Unsplash 2017

In der Tat