Warten an einem sonnigen Tag

Mit dem Countdown dieser Woche bis Anfang Herbst trauern wohl mehr als ein paar Leute um den drohenden Verlust von warmen, sonnigen Tagen. Für viele andere mögen solche Tage eine ferne Erinnerung sein, unabhängig von der Jahreszeit … oder der Sonne.

Laut der National Alliance on Mental Illness (NAMI), die den National Suicide Prevention Awareness Month jeden September fördert, "können Suizidgedanken, ähnlich wie psychische Erkrankungen, jeden unabhängig von Alter, Geschlecht oder Hintergrund beeinflussen. Tatsächlich ist Selbstmord oft das Ergebnis einer unbehandelten psychischen Erkrankung … Jedes Jahr sterben mehr als 41.000 Menschen durch Selbstmord und hinterlassen ihre Freunde und Familienmitglieder, um die Tragödie des Verlustes zu bewältigen. "NAMI verweist auf Gefühle von Scham und Stigmatisierung Straßensperren, um die Diskussion über die Geißel des Selbstmords zu eröffnen (NAMI, 2017).

Und das ist schade, denn in der Tat ist ein offener, ehrlicher Dialog über schwierige Themen, vielleicht vor allem mit Jugendlichen, für viele Themen von entscheidender Bedeutung, einschließlich Depression und Tod durch Selbstmord.

Die Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention (CDC) berichten, dass Selbstmord die dritthäufigste Todesursache für Jugendliche zwischen 10 und 24 Jahren ist – ungefähr 4.600 Leben enden jedes Jahr. Darüber hinaus stellt die CDC fest, dass die tatsächlichen Todesfälle durch Suizid der Jugend nur ein Teil des Problems sind, und zitiert eine landesweite Umfrage unter Schülern in den USA, die Folgendes fanden (CDC, 2017).

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• Mehr junge Menschen überleben Selbstmordversuche als tatsächlich sterben
• 16 Prozent der Schüler berichteten ernsthaft über Selbstmord
• 13 Prozent berichteten über die Erstellung eines Plans
• 8 Prozent gaben an, in den 12 Monaten vor der Umfrage versucht zu haben, sich das Leben zu nehmen
• 157.000 Jugendliche im Alter zwischen 10 und 24 Jahren werden jährlich in Notaufnahmen des Landes für selbstverletzte Verletzungen behandelt

Solche Statistiken und der oben erwähnte Dialog waren beide Themen einer späten August-Präsentation auf der Insel Nantucket (Massachusetts), einer Gemeinschaft, die mehr als nur ihren Anteil an einer solchen Tragödie zu haben scheint (Shepard, 2014).

Ich habe meine Bedenken über "Suizidpräventionsmüdigkeit", meinen sprechenden Partner, Scott Poland, Ed.D., Professor am College of Psychology an der Nova Southeastern University, und ich konzentrierte mich auf die positive, titling diese besondere Keynote "Parenting 2.0: Safeguarding Unsere Kinder in schwierigen Zeiten. "

Herausfordernde Zeiten.

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Neben jugendlichen Selbstmorden behandelten wir auch negative Kindheitserlebnisse, Jugendmorde, Teenager-Autounfälle und Mobbing.

Also, was war das Positive?

Ermutigende Nachrichten vom Search Institute, die einen Rahmen für den gesunden Menschenverstand beleuchten, um Kindern zu helfen, zu gedeihen. Schutzfaktoren oder "Entwicklungsvermögen", die acht Kategorien umfassen (Unterstützung; Ermächtigung; Grenzen und Erwartungen; Konstruktive Nutzung der Zeit; Engagement für Lernen; Persönliche Werte; Soziale Kompetenzen; und Positive Identität) sind leicht zugänglich und gelten für die komplizierte Aufgabe das bringt Kinder und Jugendliche im 21. Jahrhundert auf (Search Institute, 2007).

Genauer gesagt sprechen diese Empfehlungen für den inhärenten Wert der unten aufgeführten Konstrukte und Aktionen.

• Familienunterstützung und Kommunikation (Kinder werden daran erinnert, dass sie das Wichtigste in deinem Leben sind)
• Andere Beziehungen zwischen Erwachsenen (junge Menschen profitieren davon, mindestens drei weitere wichtige Elternteile ohne Elternteil in ihrem Leben zu haben)
• Pflege von Schulen und Gemeinden (Es braucht wirklich ein Dorf, vielleicht mehr!)
• Gelegenheiten, anderen zu dienen (siehe Youth Service America)
• Grenzen von Familie, Schule und Nachbarschaft (junge Menschen müssen unsere Erwartungen und die Konsequenzen für die Nichteinhaltung kennen)
• Positive Vorbilder (jeden Alters)
• Kreative, spaßige Aktivitäten (mit ein paar Ausfallzeiten)
• Ein Gefühl der Leistung (unterstütze das Lernen, sowohl akademisch als auch andere)
• Modellierung positiver Werte (wie Ehrlichkeit, Integrität, Verantwortung und soziale Gerechtigkeit)
• Lernen, wie man positive Entscheidungen trifft und trifft (und sich gegen zerstörerische Entscheidungen wehrt)
• Ein Gefühl von Kontrolle, Zweck und Hoffnung für die Zukunft (alles baut Selbstwertgefühl auf)

Richard Lerner, Ph.D., Bergstrom-Lehrstuhl für Angewandte Entwicklungsforschung und Leiter des Instituts für angewandte Forschung in der Jugendentwicklung der Eliot-Pearson-Abteilung für Kinderstudien und menschliche Entwicklung bei Tufts, bietet ein gesundes Rezept für junge Menschen an Universität. Lerner widerlegt den Begriff der Adoleszenz, der durch Konflikte mit Eltern, Stimmungsstörungen und riskantem Verhalten definiert wird und "die 5 Cs", die nachweislich positive Entwicklung fördern: "Kompetenz, Vertrauen, Verbindung, Charakter und Fürsorge". Wenn sich die 5 C zusammenschließen, entsteht ein Sechstel, Beitrag: wo junge Menschen auf energetische und optimistische Weise zu ihrer eigenen Entwicklung beitragen "(Tufts University, 2017).

Klang einfach? (Hinweis: ist es nicht.)

Deshalb füge ich für mich ein 7. "C" hinzu: Mut … für Eltern und Jugendliche gleichermaßen.

Es kommt nicht um die Tatsache herum, dass gesunde, gut angepasste, leistungsorientierte Teenager und junge Erwachsene eine harte Arbeit sind. Aber schwer ist anders als kompliziert. Und wenn wir unsere Zeit und Energie in die "richtigen" Inputs investieren, wie die oben genannten, werden die Herausforderungen, die mit Substanzen wie Drogenkonsum, sozialen Medien und Suizid verbunden sind, leichter überwunden.

Was die amerikanische Jugend anbelangt, werden sie in einer zunehmend schnelllebigen, technologie-infizierten Gesellschaft erwachsen, die zu oft zu Stress, Ängsten und ihrer nahen Cousine, Depression, aufstachelt.

In einem Psychology Today- Artikel vom 1. Januar 2017 habe ich eine Titelgeschichte des Magazins TIME veröffentlicht: "Jugendliche haben heute den Ruf, brüchiger, weniger belastbar und überfordert zu sein, als ihre Eltern, als sie aufwuchsen. Manchmal werden sie verwöhnt oder verhätschelt oder helikopterisiert genannt. Aber ein genauerer Blick zeichnet ein viel herzzerreißenderes Bild davon, warum junge Menschen leiden. Angst und Depression in High-School-Kinder sind seit 2012 nach mehreren Jahren der Stabilität auf dem Vormarsch. Es ist ein Phänomen, das alle Bevölkerungsgruppen durchdringt – vorstädtisch, städtisch und ländlich; diejenigen, die zur Hochschule gehen und diejenigen, die nicht studieren "(Schrobsdorff, 2016).

Was uns zurück zum Mut bringt.

Widrigkeiten anzugehen und harte Dinge zu tun, hilft Eltern und Jugendlichen, die Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, die sie brauchen, um sich in schwierigen Zeiten zu schützen – bis die Sonne (wieder einmal) über die unvermeidlichen Schatten des Lebens aufsteigt.