Häufig werde ich gefragt, wie es ist, ADHS / ADD zu haben, oder wie ich damit fertig geworden bin.
Ich wurde mit 23 Jahren diagnostiziert und nehme seitdem Adderall.
Zuerst, wegen der Missverständnisse über Medikamente für ADHS, werde ich darauf eingehen, wie Medikamente mir geholfen haben. Erstens habe ich die gleiche Persönlichkeit auf oder neben Medikamenten. Ich bin ein Optimist, ich rede gerne mit Menschen, ich bin ein harter Arbeiter – all das ist das Gleiche. Was das Medikament macht, ist, mir die paar Sekunden zu geben, um mir zu helfen, einen Gedanken in meinem Kopf zu behalten, statt zu unterbrechen, weil der Gedanke weggehen könnte; Ich bin mir meiner Umgebung beim Fahren mehr bewusst; Ich kann etwas einmal durchlesen und weiß, was es sagt, anstatt es immer wieder zu lesen. Ich habe jetzt die zusätzlichen Sekunden, um festzustellen, ob eine Entscheidung wirklich in meinem Interesse ist. Ich kann zu einem ganzen Vortrag oder einem langen Gespräch tatsächlich zuhören und verstehen. Mein Angstniveau ist gesunken, weil ich jetzt weiß, dass ich mein Potenzial erreichen kann – ich bleibe nachts nicht wach und frage mich, wie ich eine Reihe von Leseaufgaben erledigen kann, weil ich mich nicht konzentrieren kann.
Ich glaube fest an die Genetik von ADHS. Zum Glück hat meine Familie ausgezeichnete genealogische / historische Aufzeichnungen, und impulsives Verhalten / ADHS-Symptome in meiner Familie können bis in das 17. Jahrhundert zurückverfolgt werden. Einer meiner Vorfahren wurde von Massachusetts nach London ausgeliefert, wo er wegen seiner impulsiven Verhaltensweisen im Tower of London eingesperrt war. Seine Absichten waren gut, aber er hätte seine Art, die Botschaft zu übermitteln, wahrscheinlich genau abgestimmt. Sagen wir einfach, dass Paul Revere ein paar Jahre später das Gleiche in einer organisierten Art und Weise tat! Interessanterweise sagten Berichte von Leuten in der Stadt meines Vorfahren, dass obwohl sie wussten, dass er ein paar Impulsivitätsprobleme hatte, dachten sie, er sei ein großartiger Kerl, der anderen in der Gemeinschaft sehr hilfreich war und sie wollten ihn so schnell wie möglich in die USA entlassen .
Zurück zu meiner Geschichte … ..Ich war von Natur aus desorganisiert. Sicher, du könntest mir zeigen, wie man etwas organisiert, aber es ist nicht so geblieben. In der Schule musste ich 5 mal so hart arbeiten wie alle anderen, aber nur die Hälfte der Arbeit. Ich war als Kind hyperaktiv – und jetzt, wo ich älter bin, wird es zur "inneren Unruhe". Menschen mit ADHS werden wissen, was ich unter "innerer Unruhe" verstehe. Meine Berichtskarten sagten Dinge wie "Geht nicht zum Potenzial", "Desorganisiert", "Unordentliche Handschrift". In der Grundschule wies mein Lehrer der zweiten Klasse jeden meiner Schüler auf meinen unordentlichen Schreibtisch hin. Ich kann mich immer noch deutlich an meine Gefühle der Verlegenheit und Scham erinnern – ich bin sicher, dass andere Menschen mit ADHS sich darauf beziehen können.
In der Schule konnte ich nicht herausfinden, wie meine Freunde jeweils 3 Stunden lernen konnten, während ich durch die Bücherreihen in der Bibliothek wanderte. Ich hatte immer das Gefühl, dass ich mit anderen Menschen "nicht mehr synchron" bin. Es war etwas anderes, wie ich in der Welt funktionierte, aber ich konnte nicht darauf hinweisen.
Hier ist eine meiner Lieblings Analogien von ADHS. ADHS zu haben ist, als ob man mit einem Rucksack voller Steine auf den Gipfel eines Berges klettern möchte. Du bist bereit, den Aufstieg zu machen, aber ein bisschen ängstlich, weil dir gesagt wurde, dass du einfach nicht zum Bergsteigen bereit bist, das solltest du vielleicht nicht einmal stören. Aber du weißt, dass du es schaffen kannst. Und dann merkt man, dass es Leute gibt, die sich vor dir auf den Gipfel des Berges setzen. Du sagst dir selbst: "Aber ich habe meine ganze Vorbereitungsarbeit gemacht! Ich bin schlau! Warum kann ich mich nicht so schnell wie alle anderen bewegen? "Dann findest du Wege, um einige dieser Steine aus deinem Rucksack zu holen. Die Medikamente nehmen einige der Steine heraus, und durch das Lernen von Bewältigungsmechanismen werden einige der Steine entfernt. Du hast noch ein paar Steine im Rucksack, aber du findest, dass du den Berg jetzt viel einfacher skalieren kannst. Sie geben nicht auf, Sie müssen nicht stundenlang anhalten, um sich davon zu überzeugen, wieder in Bewegung zu kommen. Und dann gelangst du auf die Spitze des Berges.
Wie führe ich die Dinge jetzt? Medikamente haben sehr geholfen. Ich ging auch eine Weile zur Beratung, was hilfreich war. Ich habe eine Assistentin angeheuert, die mir hilft, organisiert zu bleiben. Ich habe Versuch und Irrtum benutzt, um eine Methode der Organisation und des Lebens zu finden, die für mich funktioniert. Glücklicherweise habe ich eine Karriere, die ich liebe, was mir auch geholfen hat, mich zu konzentrieren – eigentlich Hyperfokus, was ein weiteres Zeichen von ADHS ist. Ich kann am Laptop sitzen und für 8 Stunden schreiben. Das ist die Sache mit ADHS – wenn Sie etwas lieben, werden Sie völlig darin vertieft – bis auf die Ausnahme von allem anderen.
Das Leben war also immer gut und die Diagnose und Behandlung von ADHS (und die Hilfe für andere, die es haben) hat es noch angenehmer gemacht. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass auch wenn Sie ADHS haben, eine Behandlung verfügbar ist.
