Nach der Scheidung: Zehn Prinzipien für Elternschaft

Quelle: Shash Chatterjee / Flickr / Creative Commons

Jede Situation und jedes Kind ist einzigartig, und Scheidung kann jeden Aspekt des Lebens und der Entwicklung eines Kindes beeinflussen. Mit einigen Kindern sinken ihre Noten; andere werfen sich unter Ausschluss aller anderen Dinge in die Schule. Manche Kinder werden depressiv, selbstmörderisch oder wütend; andere werden ungewöhnlich hilfreich und fröhlich. Manche Kinder werden unsozial; andere werden übermäßig sozial. Manche werden misstrauisch gegenüber engen Beziehungen; andere werden hypersexuell. Einige Kinder erleben Essstörungen und Schlafstörungen; andere scheinen durch die Scheidung ihrer Eltern durchzuziehen.

Egal, wie Ihre Kinder auf die Veränderungen in ihrem Leben reagieren, denken Sie daran, dass "traditionelle" Familien auch Probleme haben und dass Ihr Verhalten als Eltern durch die Störung und danach für die langfristige Entwicklung von Bedeutung sein kann. Kinder, die sich durch den Scheidungsprozess geliebt und unterstützt fühlen und deren Eltern gütlich verhandeln, können kompetenter und fähiger werden als diejenigen, die diese Art von Herausforderung, Veränderung oder Störung nicht erleben.

Wie können Sie erfolgreich durch die Scheidung navigieren?

1. Annahme. Störung ist unvermeidlich. Es wird Herausforderungen und unglückliche Zeiten geben. Akzeptiere das, lass das in Ordnung sein.
2. Verfügbarkeit. Sei so gut wie möglich für deine Kinder, um zuzuhören und sie zu unterstützen. Sie brauchen dich mehr denn je, um vollkommen präsent und auf ihre Bedürfnisse eingestellt zu sein.
3. Vorhersagbarkeit. Tun Sie, was Sie können, um eine ruhige, zuverlässige häusliche Umgebung zu schaffen. Etabliere und pflege vorhersehbare (neue) Routinen.
4. Reife. Sei stark und zuverlässig für deine Kinder. Sie müssen wissen, dass sie mindestens einen Elternteil haben, auf den sie sich verlassen können, um erwachsen zu sein.
5. Positivität. Betonen Sie die positiven Eigenschaften des anderen Elternteils. Vermeide alle Versuchungen, um den Kindern auf ihre Fehler hinzuweisen.
6. Freundschaft. Erstellen Sie ein Netzwerk sozialer Unterstützung für sich selbst und für Ihre Kinder. Dies ist eine Zeit, um sich auf Familie und Freunde zu verlassen und ihre Hilfe zu suchen.
7. Grenzen. Teile deine Eheprobleme nicht mit den Kindern. Sie sind deine Kinder, nicht deine Freunde.
8. Meine Zeit. Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich um Ihre eigenen körperlichen, sozialen, intellektuellen und emotionalen Bedürfnisse zu kümmern.
9. Erfüllung. Erschaffe ein erfülltes Leben für dich. Sei ein Model für glückliche Produktivität, und du wirst feststellen, dass deine Kinder viel über die Bewältigung von Veränderungen und Rückschlägen in ihrem eigenen Leben lernen.
10. Perspektive. Familienzusammensetzung ist für die Entwicklung von Kindern auf lange Sicht weniger wichtig als Freundlichkeit, Grenzensetzung und sinnvolle Lernmöglichkeiten. Erinnere dich daran, wann immer sich die Dinge überwältigend anfühlen.

So wie eine Scheidung das Leben von Erwachsenen stört, ist sie für Kinder normalerweise fundamentaler. Wenn sie nicht wenigstens einem ihrer Eltern vertrauen können, wird die Welt ein gefährlicher und unheimlicher Ort. Scheidung kann Kinder für eine Weile auf den Kopf stellen, aber die Grundregeln des Elternteils gelten immer noch. Wenn du gut zu dir selbst und stark für deine Kinder bist, und wenn du dich auf ihre emotionalen, sozialen, physischen und intellektuellen Bedürfnisse einstellen kannst, wirst du am Ende alle stärker und glücklicher hervortreten.

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Für mehr zu diesen Themen:

"Glücklich produktive Kinder in jeder Familie großziehen", Interview mit Matt Townsend, BYU-Radio, Sirius XM, 2. Juli 2015

Beyond Intelligence: Geheimnisse für die Produktion produktiver Kinder , von Dona Matthews und Joanne Foster

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"Ist Scheidung schlecht für Kinder?" Hal Arkowitz und Scott O. Lilienfeld

"Single Parenting und die Familie von heute", Hilfezentrum der American Psychological Association